生活中如果發現常要求他人重複說話內容、總是調高電視音量、聽力突然變差或持續出現耳鳴等狀況，可能是聽力出了狀況，台北市立聯合醫院和平院區耳鼻喉科楊宗翰主任表示，聽損者中有二成毫無自覺，除了定期聽力檢查，應儘速就醫。

自覺聽力問題未就醫　聽損風險代價高

根據1,358名民眾做的調查問卷統計發現，自評表示自覺有聽力問題的民眾中，有超過五成（54.5%）的人從未採取就醫行動；而自覺無聽力問題的民眾中，經檢測後發現有近兩成的人實際上已有失能性聽損（19.9%），顯示民眾自身或其家人對高齡者聽力受損的忽視。自覺聽力有狀況者則超過半數不曾就醫。楊宗翰醫師指出，聽損與老人失智、跌倒、社交障礙等相關連，重度聽損者的失智風險甚至較正常人高達5倍，輕度聽損者的跌倒風險是常人3倍。

楊宗翰強調，聽力損失與跌倒、失智及社交問題息息相關，聽損會造成個人對環境感知的減低，增加大腦認知的負擔，影響平衡感及行走的平穩，以致跌倒風險升高；聽損還會影響聽覺定位，讓聽損者過馬路時易因無法判斷是否有車流而造成交通意外危險。

聽損警訊要注意　三高患者有高危險

楊宗翰主任說明，聽力損失的原因很多，除隨年齡增長造成退化性聽損，常暴露在高噪音環境（如KTV、工廠、機場等），以及抽菸、高血壓、高血脂、糖尿病等三高患者、疾病感染、耳毒性藥物使用等，都可能是聽損的高危險族群，應特別留意自己的聽力問題。另外在捷運上或騎車時應避免使用耳機，因當下環境噪音較大，容易忽略音量控制；另外也應避免自己掏耳朵，以免外力傷害造成耳道及耳膜損傷。

楊宗翰主任說明，一般傳導性聽損及神經性聽損可透過手術、助聽器或人工電子耳等得到改善或減緩狀況，而老年性聽損則應及早配戴助聽器以改善聽力，能有效減低聽力損失造成的跌倒及失智等風險，因此一旦發現聽力有狀況時，務必及早就醫。透過助聽器的配戴能有效減緩問題。

自覺聽力問題未就醫　籲聽檢納入高齡健檢

為了減低民眾對於配戴助聽器的疑慮及選錯的風險，華科慈善基金會自2017年即與台北市社會局西區輔具中心啟動「助聽器銀行」服務，由聽力師提供民眾專業諮詢及購買前免費借用助聽器，協助年長者及早接受與適應助聽器，同時傳達聽能復健的概念與重要。

華科慈善基金會執行長林龍森也提出呼籲，建議應將聽力篩檢納入免費健檢、老人健檢及整合性篩檢項目，及早介入治療，以降低因聽損造成的醫療保健與社會成本。

一名51歲男性，陪同朋友做健康檢查時，雖大便沒有潛血反應，但經腸胃鏡檢查後血發現有原位癌，但因平時僅排便稍不順暢，並無任何異狀，讓他一度無法接受；台中榮總健康管理中心主任王雅瑜表示，以前多數人總認為原本身體沒事，但一檢查似乎就會有大病，也因此造成排斥就醫的心態，但其實等到身體出現症狀時才就醫，往往都已是癌細胞轉移或已是末期，更難以接受事實。

養成健檢習慣　早期發現早期治療

王雅瑜主任進一步解釋，以個案而言，其實腸道息肉是大腸癌的前身，通常息肉得經5至10年才會演變成大腸癌，目前國人健康檢查多選擇無痛腸胃鏡檢查，這時若發現息肉，就可同時進行切除，並做病理化驗，一旦確認有異常出現，就能為病人安排後續的醫療治療，也因此民眾應定期養成健檢習慣，早期發現就能早期介入處理。

以智慧醫院為設計理念　打造室內定位系統

為提供民眾更完善的健檢設備，台中榮總健康管理中心擴大營運，全面導入室內定位系統，並將健檢環境升級為智慧管理；臺中榮總院長許惠恒指出，根據臺中榮總檢康管理中心統計，平均每千人就有3至4人在健檢中發現腫瘤，又以大腸癌、胃癌最多，顯示健檢的重要性，因院區範圍較大，加上室內空間相對複雜，引進室內導覽、定位系統及三維空間資訊技術，並結合360度環景影像及雲端服務，民眾只要透過網路瀏覽器或中榮APP，就可即時查詢及實境導引至健檢中心；許惠恒院長強調，以智慧醫院為設計理念打造的室內定位系統，以顧客需求至上為導向，可望提升民眾健檢意願。

日前分別有兩名70多歲婦人，一位因牽機車時，突然倒地，另外一位則是在爬山時出現冠狀動脈收縮，導致心臟血流不足引起心室顫動，被送到醫院急救。兩位婦人到院前都已無呼吸心跳(OHCA)；經急診醫師搶救，恢復呼吸心跳，並給予低溫療法後，經一個多月治療，都已平安出院。豐原醫院心臟內科王敏雄醫師表示，若因心室顫動導致到院前心臟就已停止，這時可透過低溫療法治療，將有機會可完全康復。

王敏雄指出，出現心室顫動，大部分與冠狀動脈狹窄、或心臟功能收縮差息息相關，患者會產生心律不整等現象，一旦發作，致死率達100%，不可輕忽嚴重性。

低溫療法　藉降低體溫減少心腦耗氧率　

過去文獻指出，100位OHCA救活者有25位會出現很多神經學上的後遺症，但若能透過低溫療法治療，將有效提升治癒率；王敏雄醫師強調，低溫療法就是藉由降低體溫以達到減少心腦耗氧率的目的，並減少因心跳停止過久，導致可能出現的包括行動、語言、認知傷害等神經學後遺症，目前也已納入台灣健保給付。

搶救OHCA　應把握黃金治療期

低溫療法對於OHCA的病患，能有不錯的療效，但仍有像是凝血功能變差、心律不整等副作用，因此像是急救時間超過30分鐘、血小板過低、孕婦等較不適用；王敏雄醫師呼籲，若有相關症狀出現時，應把握黃金治療期緊急送醫，必要時透過低溫療法，將可望有助於身體恢復健康。

一名40歲婦女，日前發現右大腿出現一顆類似青春痘的腫塊，便自行用縫衣針將痘痘挑開，沒想到不僅沒有好轉，竟還腫得像小籠包一樣大，上頭還有兩塊黑色的焦痂，就醫檢查確診為癰；張為碩醫師表示，主要因縫衣針未經消毒，才會使患部更為嚴重，所幸將膿汁引流後給予抗生素治療，並定時換藥，患者傷口已逐漸癒合。

毛孔阻塞別大意　嚴重恐長癰

亞洲大學附屬醫院感染科主治醫師張為碩指出，當毛孔阻塞時，因容易引起毛囊炎，這時只要做好清潔，或少部分透過要治療就能解決；但若沒有正確處理導致惡化時，就會形成化膿性的癰，這時處理上較為麻煩，得先引流患部再經抗生素治療，而透過膿汁引流不僅能減少細菌量，並同時進行細菌培養，以利確定致病菌的種類，好對症下藥。

癰嚴重演變化膿性　得清創手術治療

張為碩醫師進一步解釋，癰多半由金黃色葡萄球菌引起，雖球菌為人體皮膚正常菌種之一，但當免疫力低下、汗腺阻塞、毛囊發炎等情況時，就會侵入皮膚內，導致局部感染，通常多發生於脖子、肩膀或大腿上，嚴重時不僅演變成化膿性變化，還可能得以清創手術治療。

養成良好衛生習慣　遠離癰找上門

要避免長癰，除了平時應養成良好的衛生習慣，當身上出現傷口時，也應在清潔過後，以無菌乾燥的紗布遮住傷口，並經常更換，減少感染風險；張為碩醫師呼籲，尤其應避免與他人共用包括毛巾、剃刀、床單等個人物品，才能有效預防癰找上門。

一名56歲的癌友周宥汝，曾罹患重度憂鬱症，雖進入協會前癌症已痊癒，但仍因盤狀紅斑性狼瘡，得靠藥物治療控制，但透過與病友們一起規律作息煉功，現在已能在午休時間安穩入睡，不怕憂鬱症再復發；周宥汝表示，此次透過旋轉也幫助自身放空腦袋，並釋放癌症負面壓力，讓身心理都被照顧到。

透過旋轉展生命力　癌友志工創金氏世界紀錄

根據國家癌症中心公布，每年惡性腫瘤發病約392.9萬人，且罹癌人數以每年3.9%增幅不斷向上攀升，為了鼓勵更多癌友勇於面對疾病，癌友新生命協會耗時6個月招集千名癌友及志工，以連續旋轉100分鐘的裙擺，再度挑戰金氏世界紀錄，也創下協會內最多人參與及旋轉最長時間的佳績，希望藉由此活動也能展現出癌友相互陪伴的力量。

跳旋轉舞忘卻病痛恐懼　凝聚癌友情誼

旋轉不僅是希望幫助癌友能減少恐懼，也能因此凝聚癌友情誼；癌友新生命協會理事長林弘文指出，過去曾在2005年挑戰金氏世界紀錄，今年更在千名癌友及志工共同合作下，成功再度挑戰歷史紀錄，對於癌友們不僅是相當大的鼓勵，也創下一個很重要的里程碑。

目前協會也透過每日煉功、午食午睡、聊天分享等方式，達到陪伴癌友的功能；林弘文理事長強調，未來可望將連結各醫院、公私立機構、團體等合作，持續協助施行癌友計畫，讓愛傳遞出去，讓癌友們知道在抗癌路上一點都不孤單。

癌症骨轉移不治療，小心骨頭被吃光光！為提升民眾對於癌症骨轉移衛教，知名台灣藥廠攜手嘉義長庚醫院，策畫「鼓舞士氣好Bone Bone」加油站巡迴展，推出「骨勵加油站」，只要民眾看完影片回答衛教問題，即可取得一份「骨勵」小物。嘉義長庚醫院血液腫瘤科黃慈恩主治醫師表示，除治療癌症外，保骨針等輔助治療對於提升病人生活品質也很有幫助，呼籲患者積極接受治療。

乳癌、肺癌、攝護腺癌　骨轉移比例高

癌症之所以可怕，就在於癌細胞生長不受控制，進展到疾病晚期，還會四處亂竄，轉移到其他部位。尤其像骨骼這種血液循環豐富的器官，就經常成為癌細胞的轉移標的，造成所謂的「骨轉移」。癌症骨轉移若未受到積極治療，患者骨質可能就被癌細胞掏空，導致一受到輕微碰撞，就容易骨折，嚴重者，甚至有癱瘓、大小便失禁的風險，不可不慎。

根據統計，以晚期乳癌或攝護腺癌來說，約有65%至75％患者，癌細胞會轉移至骨頭；而晚期肺癌亦約有40％。由於骨轉移初期多以疼痛症狀表現，患者可能僅感覺到輕微痠痛，不以為意，但若未積極治療，就很可能造成病理性骨折，嚴重影響患者的行動力及生活品質。

黃慈恩主治醫師表示，現代醫療科技進步快速，除了針對癌症本身的治療外，保骨針等輔助治療對於提升病人生活品質也很有幫助，呼籲患者積極接受治療。但他也提醒，在接受保骨針治療期間，要特別留意口腔健康，且多補充鈣質與維他命D，才能將流失的骨質一點一滴補回來，也避免產生不良反應。

雲嘉南地區罹癌率高　及早治療保衛骨骼健康

嘉義長庚醫院癌症中心主任陳文政醫師指出，根據中研院的台灣癌症發生率地圖網站，顯示出雲嘉南地區為癌症的高發生率地區。嘉義長庚醫院為了提升雲嘉地區的癌症治療品質，成立癌症中心，秉持「以病人為中心」的理念，提供病患結合專屬個案管理師、營養師、腫瘤心理師、社工師與安寧共照護理師等醫護人員的全方位服務。

目前為雲嘉地區治療癌症人數最多的醫院，去年一年已治療超過3000名病患，超越國內許多醫學中心，且於今年順利通過國健署的癌症中心認證（效期四年）。

「骨勵加油站」　民眾認識骨轉移拿禮物

為提升民眾對於癌症骨轉移衛教，「骨勵加油站」從9月30日至10月16日於嘉義長庚醫院14樓癌症中心展出，期盼透過寓教於樂的方式，鼓勵癌症患者及早發現、及早治療骨轉移，也為正在治療中的癌友注入勇氣及鼓勵，歡迎癌友、民眾踴躍參與。

在積極提供患者專業照護的同時，台灣知名藥廠總經理李宜真表示，「身為知名藥廠始終致力於提升患者的健康與生活品質，在癌症骨轉移的衛教推廣上不遺餘力。未來也將持續與台灣醫療體系合作，積極推動癌症骨轉移的疾病衛教，提升病友與大眾的醫療智識，幫助病友實現「活得長、活得好」的願景目標。」

迎接長達4天的雙十假期，許多人擔心連續假期不知道附近哪裡有健保藥局？是否有營業？其實只要透過手機下載「全民健保行動快易通(APP)」，即使返鄉探親、旅遊在外，也能快速搜尋全台健保特約藥局的服務時段及相關資訊。

全民健保行動快易通　9成9以上醫療院所已登錄

目前全國已有9成9以上醫療院所完成服務時段登錄，民眾只要透過手機「全民健保行動快易通(APP)」，使用「快速頁」→「院所查詢」→「地圖查詢」，滑動至特定地區查看當地醫療院所；點選「附近院所」，以地圖呈現所在地半徑1到10公里內特約院所、藥局位置，搭配服務時段查詢，方便快速找到合適的藥局。

建立個人健康存摺　一手掌握健康大小事　

民眾也可善用APP中的「健康存摺」功能，隨時隨地查詢個人的健康資料，這是一個線上健康資料查詢系統，可以掌握健康大小事、做好自我健康管理。也可以在藥局時，提供藥師參考，幫助藥師快速掌握個人健康狀況，避免重複用藥，也可預防用藥產生交互作用。

【行動版】全民健保行動快易通APP操作步驟說明

█使用手機或平板下載「全民健保行動快易通APP」，完成安裝後開啟程式。

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查詢個人健康存摺，包括：近三年西醫、牙醫及中醫就醫紀錄及用藥資料、就診行事曆、生理量測紀錄、就醫提醒、過敏資料、器官捐贈或安寧緩和醫療意願與肝癌風險預測等功能。 【用APP查詢健康存摺】操作步驟說明

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資料來源：中央健保署

一名每日長時間配戴隱形眼鏡超過10小時的上班族，長久下來，出現眼睛紅、視力模糊、異物感重。求助門診時，隱形眼鏡鏡片已如同吸盤一樣，擠壓角膜，導致結膜充血。透過驗光檢查，發現該個案角膜弧度較陡，並且長期配戴不適合自己角膜弧度的隱形眼鏡，產生「過緊症候群」。

隱形眼鏡也有分尺寸？　隱眼族多不知道自己角膜弧度

收治該個案的馬偕醫院資深眼科主治醫師鄭惠川，建議患者回到門市試戴契合角膜弧度的隱形眼鏡後，再經由門市人員以裂隙燈檢查鏡片服貼度，才找到合適的隱形眼鏡。

鄭惠川表示，診間常見民眾從來路不明的管道購買隱形眼鏡，以價格便宜、美觀為首選，卻不考慮適不適合自己，若能透過驗光人員專業把關，可大幅降低不當配戴所產生症狀。

隱形眼鏡不是開架彩妝品　八成消費者買過不適合的隱形眼鏡

根據調查發現，有八成隱形眼鏡族，買到不適合的隱形眼鏡，出現症狀時，卻只有不到兩成消費者去看醫生、或諮詢驗光人員。

「隱形眼鏡不是開架彩妝品，即便相同度數、不同品牌的隱形眼鏡，也有誤差。」台灣眼視光學學會廖思婷秘書長說，配戴不適合的隱形眼鏡，不一定會立即出現病徵，但若不解決、長期下來，可能對眼睛帶來不可逆的傷害。

買隱形眼鏡前，沒驗光也不試戴　傷荷包又傷眼

調查也指出，僅半數受試者一年內重新驗光，近三成隱眼族，錯以眼鏡度數推估隱形眼鏡度數；且高達93% 隱眼族不知道自身眼球弧度。

台灣眼視光學學會賴裕源理事長指出，台灣是近視王國，隱形眼鏡普及率高，但與配戴眼鏡相比，多數人購買隱形眼鏡卻忽略驗光、試戴後評估的重要性。

如何買到適合的隱形眼鏡？　星級的專業驗光師協助你

為守護全台灣百萬隱眼族的眼睛健康，中華民國眼科醫學會和台灣眼視光學學會，2018年共同推動驗配5步驟「問、驗、推、戴、追」，制定了隱形眼鏡驗配基準。

「隱眼族的衛教觀念亟需建立。」廖思婷秘書長說，推行隱形眼鏡星級驗光所的目的，希望民眾能遵循五步驟「問、驗、推、戴、追」，找到合適自己的隱形眼鏡，也養成定期檢查眼睛的良好習慣。

全台首認證「隱形眼鏡星級驗光所」　第一線為眼睛健康把關

台灣眼視光學學會，推動全台【隱形眼鏡星級驗光所-專業認證摘星計劃】，評選出全國近百家《隱形眼鏡星級驗光所》，民眾只要到驗光所，由專業驗光人員以驗配五步驟，針對配戴習慣、確認度數、眼球弧度和淚水品質等，再搭配試戴評估，找到適合自己的隱形眼鏡。

配戴隱形眼鏡　先找離你最近的「隱形眼鏡星級驗光所」

調查也發現，高達72%隱眼族認同，應由具備「合格證照」的驗光人員專業協助驗光，為眼睛健康把關。賴裕源理事長表示，首屆《隱形眼鏡星級驗光所》認證，有90家眼鏡行成功摘星，未來也期待更多眼鏡行加入摘星計畫行列。