台灣健康

「頑固脂肪剋星」 隱形馬甲打造完美曲線

文/Miki;本文感謝  蔡佳祝醫師提供專業諮詢

腰間肉、肥小腹、粗大腿……明明並不算非常肥胖,也努力節食和運動了,卻一直擠不下那件最喜歡的牛仔褲,「如果這裡可以再瘦一點點,該有多好?」針對難以突破的局部肥胖瓶頸,其實一切都有解!專業皮膚科醫師蔡佳祝建議,可利用非侵入式「聚焦超音波減脂」局部雕塑,再輔以「電波拉皮」緊實肌膚,沒有恢復期需求,打造完美曲線一點都不難!

現代人飲食不正常、久坐辦公室,容易在下半身軀幹部位囤積脂肪,即使努力運動讓體重下降了,某些部位的頑固脂肪卻依然聞風不動,就算體態還在標準範圍內,但難纏的局部肥胖實在讓人困擾。然而,若是選擇侵入性的抽脂手術做局部瘦身,不僅必須全身麻醉,術後還得長期穿著塑身衣來維持效果,更有皮膚凹凸不平、甚至脂肪栓塞的風險……針對這些煩惱,「聚焦超音波減脂」是愛美人士的最佳解答。

何謂「聚焦超音波減脂」?

「聚焦超音波減脂」的原理是將高能量聚焦超音波聚焦在皮下1.3公分的脂肪層並轉換為熱能,不會傷害周圍的皮膚、組織和器官,但能夠使脂肪細胞直接遭到完整破壞而凋亡,再藉由淋巴系統運輸至肝臟自然代謝,當脂肪細胞數量減少後就能達到雕塑效果。這項技術獲得美國FDA認證,更通過台灣衛福部核准應用於腹部、腰部、臀部及大腿等容易囤積脂肪的區域,打造平坦小腹、腰部曲線、纖纖美腿等,都能讓體態變得更加玲瓏有緻。

蔡佳祝醫師表示,目前詢問度最高的部位是腹部和側腰,另外包含大腿、馬鞍部、臀部微笑曲線及手臂掰掰袖等部位,利用聚焦超音波原理,針對脂肪較厚的部位來進行減脂,且因為產生熱能,在臨床上發現可幫助刺激膠原蛋白重組,達到肌膚緊實的雙重效果。

非侵入、無傷口、一次療程尺寸變小了

「聚焦超音波減脂」的最大優勢在於非侵入式、完全無傷口,相對於侵入式的抽脂手術或半侵入式的雷射溶脂手術,更顯得和緩安全;且治療後無須穿著彈性塑身衣,可直接回到工作崗位、恢復正常生活,輔以正常作息和良好的飲食習慣,即可享受輕鬆瘦身的美妙感受。依據臨床數據顯示,多數接受療程者,在一次完整的腰腹減脂療程後約12週,可平均減少約一吋腰圍。

蔡佳祝醫師指出,「聚焦超音波減脂」最適合用來做局部雕塑,尤其適合BMI(身體質量指數)小於或等於30的消費者,針對捏出一吋(約2.54cm)脂肪的部位進行「聚焦超音波減脂」,單次療程即可看出效果;脂肪層較肥厚的消費者,則建議間隔12週後重複進行療程;若是BMI大於30的肥胖消費者,則須要經過醫師評估是否適合進行聚焦超音波減脂。

圖片

身體的電波拉皮  喚醒肌膚緊實彈力

「坊間許多瘦身儀器只講求大量減脂,卻忽略了皮膚的美觀,我們追求的不只是變瘦,還要瘦得好看!」蔡佳祝醫師表示,許多消費者在成功瘦身或接受一般抽脂手術後,發現自己雖然脂肪減少了,皮膚卻變得乾癟鬆垮,不如過往飽滿而緊實,結果依然不敢露出小蠻腰或大腿,十分可惜。針對這個問題,她建議採用「電波拉皮」技術來加強緊實度。

「其實電波拉皮不只能施打在臉部,也能應用在身體肌膚鬆弛的部位!」電波拉皮的原理是透過電波產生的高頻電流在皮膚深層組織加熱,促進膠原蛋白、彈力蛋白新生,在8~12週內達到緊膚、撫平紋路的效果。蔡佳祝醫師表示,建議接受聚焦超音波減脂療程的消費者,療程數週到數個月後,可再施打「電波拉皮」,加強肌膚緊實度、打造完整的體雕療程,同時兼顧「曲線」與「緊實度」。

在蔡佳祝醫師的經驗中,曾有一位懷過雙胞胎的產婦為了自己鬆垮的肚皮感到苦惱,後來尋求醫師協助,先接受「聚焦超音波減脂」來擊碎頑固的脂肪層,再透過「電波拉皮」來提升肌膚緊實度,現在她已經能夠充滿自信地穿上比基尼,怎麼露都不害怕了。

蔡佳祝醫師進一步提醒,除了懷孕、正在哺乳的婦女以外,體內有惡性腫瘤、凝血功能異常、治療部位有嚴重皮膚病的消費者及治療區域脂肪組織厚度不足1.0公分者,均不適合接受「聚焦超音波減脂」療程,詳細療程需再和醫師進一步討論和規劃。

健康飲食、正常作息、適度運動讓瘦身效果更好

那麼,接受療程後是否有復胖的可能?蔡佳祝醫師提醒,無論接受任何瘦身減脂療程,都必須留意卡路里的攝取,不暴飲暴食、維持健康的飲食生活,才是不復胖的最大關鍵。除了消費者自行留意,醫師也會提供每日攝取卡路里等飲食建議,若消費者本身有高血脂症、脂肪肝等脂肪代謝障礙的問題,更會進一步提供協助,讓瘦身效果維持得更長久。瘦,要瘦得好看!更要瘦得有曲線!

圖片

蔡佳祝 醫師

學經歷:台灣皮膚科專科醫師|台灣皮膚科醫學會、中華民國醫用雷射醫學會、中華民國美容醫學會講師

專長:Liposonix立塑超音波減脂講師|Thermage CPT電波緊膚原廠講師|Fraxel

圖片

更多精采內容請至《醫美時尚》官網 www.dr-beauty.net

公費流感疫苗將用罄 欲打從速!

公費流感疫苗自10月1日開打後,民眾接種情況非常踴躍!根據台南市衛生局統計,該市目前流管疫苗僅存不到20%庫存量(84806支)可供市民接種,提醒符合公費流感接種對象者,欲打從速。

打疫苗多保護力 省時又健康

台南市政府衛生局今年為了讓市民接種疫苗能更加便利,做了多項貼心安排,包括合約醫療院所開設接種站或特別門診,且在醫師看診時會主動提供接種流感疫苗訊息給就醫民眾,即可趁門診看病時順便接種疫苗;另亦推出企業公司團體揪團30-40人一起打疫苗活動,讓專業醫療團隊醫師、護理師貼心進駐就地為民眾提供接種服務,讓接種民眾輕鬆將保護力一併帶回家,省時又保健康。

攜帶健保卡盡速前往院所接種

台南市衛生局陳怡局長特別呼籲,「50-64歲民眾」、「3歲以上至國小入學前幼童」、「國中、高中職及五專1-3年之學生族群」以及本年新增的「幼兒園托育人員及托育機構專業人員」,目前接種比率偏低,敬請把握數量有限的疫苗,攜帶健保卡(幼童加健康手冊、孕婦加產檢手冊等)、身分證件等盡速前往接種。

流感疫苗有抗體 接種後兩週才有效

接種流感疫苗除了預防流感病毒的侵襲,還可降低長者50%~60%的感染流感併發重症、及死亡的機率。陳怡局長提醒,去年執行公費流感疫苗接種期間,大約到了11月中旬後,就陸續傳出醫療院所流感疫苗用罄的消息,疫苗一旦打完就真的不會補了!且流感疫苗接種2週後才產生抗體,流感季來臨前應盡早接種,以獲得足夠免疫力。

百萬台女罹糖尿病 年死5000人

多活動、助控糖!全台約有百萬名女性罹患糖尿病,更是連續6年高居女性十大死因第3位,約有近5000名女性死於糖尿病。國健署呼籲,糖友透過身體活動將糖化血色素控制7以下,能夠有效減低糖尿病合併症發生、降低死亡率。

全球2億名女性罹患糖尿病

11月14日為世界糖尿病日,今年世界糖尿病日宣導主題訂為「女性與糖尿病」,特別關注女性糖尿病防治。目前全球糖尿病人口估計有4.22億,其中近2億名女性罹患糖尿病,每年因糖尿病死亡的女性人數高達210萬。

全台逾100萬女糖友

國健署署長王英偉指出,根據國健署國民營養健康狀況變遷調查,18歲以上國人糖尿病盛行率為11.5%,女性盛行率10.3%,估計全台有超過100萬名女性罹患糖尿病。

停經後每增5歲 糖尿病死亡率倍增

王英偉署長強調,罹患糖尿病病患沒控制好血糖,體內長期高血糖將引發一連串併發症,包括視網膜病變、腎病變、糖尿病足、心血管疾病問題。尤其女性年齡增長,女性荷爾蒙分泌下降,停經年齡後,每增加5歲,糖尿病、心血管疾病的死亡率就增加1倍。

中強度活動 維持血糖穩定

「多活動有效幫助血糖控制!」王英偉署長說明,每周150分鐘中等強度耐力的身體活動,可增加胰島素敏感度,有利維持血糖穩定,建議從日常生活做起,例如提前早一站下車走路上班、爬樓梯取代搭電梯或手扶梯,或是參加辦公室或社區的運動社團等。

11月11日 糖友學協會舉辦活動

為鼓勵民眾多運動,中華民國糖尿病學會、中華民國糖尿病衛教學會、糖尿病關懷基金會、中華民國糖尿病病友全國協會,發起「控糖騎跡」活動,於11月11日一同挑戰兩日277公里的騎行活動,也在苗北藝文中心及竹南運動公園盛大舉辦點燈、健走及園遊會,號召民眾共襄盛舉。

癌症術後怎麼吃? 食材選用有訣竅

根據衛福部所公布的最新統計資料顯示,癌症已連續35年高居台灣十大死因之首!但癌症治療後該怎麼吃?常常令癌友及家屬相當困擾。營養師建議,癌症病人於治療結束後,即恢復均衡飲食,以選擇天然食物為主,且配合規律運動,以免進食過多,造成體重過重,才能常保身體健康。

癌友聰明吃 選用天然食材為原則

大林慈濟醫院腫瘤中心營養師凃宜辰表示,癌友罹癌期間常因營養不良的問題,導致影響治療效果,因此會建議病人多補充高蛋白食物,以供身體能量所需。但治療結束後,建議少吃精緻食物、手搖飲料;避免加工肉品,因其中含有的亞硝酸鹽屬一級致癌物,會增加大直腸癌、攝護腺癌及胃癌等的罹患率。

凃宜辰營養師補充,油脂的選擇上,則應少用飽和脂肪,同時減少食用含反式脂肪的食品,且避免過於油膩、刺激性的食物為宜。凡是含有越多不認識的成份的產品越危險,因此癌友在食材選擇上,應多加謹慎留心。

癌症癒後營養 均衡飲食最重要

凃宜辰營養師提醒,抗癌是一輩子的功課,治療結束後,除了維持均衡飲食,選擇天然的食物外,應嚴控鹽份的攝取,避免增加罹患胃癌、鼻咽癌的風險。此外,最好戒菸、戒酒,多吃五色蔬果,增加纖維質攝取,且維持規律運動,以便遠離癌症威脅。

 

長照路漫漫 你我攜手相伴不孤單

台灣老年人口急遽增加!長者照顧議題成了每個家庭都要面對的課題。有鑑於此,106年長期照顧十年計畫2.0擴大服務對象及服務內容,而連接台北市民照顧需求與長照服務的是台北市長期照顧管理中心,由照顧管理專員陪伴民眾走過長照的路。

同理失能家庭以達全人照護

臺北市政府衛生局黃世傑局長表示,長期照顧服務係由長期照顧管理中心負責民眾申請、評估各項需求,用同理心去了解家中有失能者需要的長照服務,並做各類服務的介紹與補助額度說明,在完成初步篩選符合的條件後,會約定時間到家中訪視及評估。以提供民眾看得到、找得到並且好用的長期照顧服務,並持續管理個案及追蹤,以達全人照護。

透過專業評估 失能者也能重拾尊嚴人生

黃世傑局長解釋,照顧管理專員將透過完整的評估,了解失能者的溝通能力、日常活動能力、居家環境與社會參與、情緒及行為及主要照顧者負荷等內容,與失能者或家屬共同討論照顧計畫,快速連結長照服務資源,打造個別化的長照服務,以貼近個人需求與期待,提升失能者生活品質及減輕家中照顧的負荷,使失能者重拾有尊嚴的生活。

長照2.0服務多民眾可自行上網搜尋

黃世傑局長提醒,不論是在社區或醫院中,只要個人或家人有長期照顧服務需求,可致電02-2537-1099,或就近洽詢醫院的醫護人員等。若其他有關長期照顧服務資源及相關資訊,可詳見臺北市政府衛生局網站,讓漫漫的照顧長路,有長期照顧管理中心陪伴,長期照顧2.0將找得到、用得到。

受虐兒10年增3倍 4人有1人重殘

10年來,國內受虐兒增加3倍之多!林口長庚醫院最新研究發現,國內危重症受虐兒以嬰幼兒居多,近6成是頭部、腦部受傷,其中2成6變成重度殘障、1成致死,成果已發表於《醫學》期刊。

受虐兒 6歲以下為大宗

林口長庚醫院兒童加護病房主任夏紹軒指出,院內兒少保護小組於2001至2015年間,共收治1838名、18歲以下受虐兒,通報場所以創傷急診最高,其次是兒童內科急診,門診最少,以0至6歲的嬰幼兒為大宗,占8成2,其中6成是腦傷。

2成6為重殘 1成死亡

進一步分析發現,入住加護病房的危重症病童,在15年間遽增5倍之多,目前平均每月有5位兒少保護病例入住加護病房,其中以嬰幼兒最多,占8成5,受傷部位以腦傷為最多,占5成7,其中6成須接受手術治療、3成進行開腦手術,最後有2成6成為重殘、1成死亡。

另外,各年齡層受虐兒都以男性較多,但是青春期以後,12至18歲的女性顯著增加,主因是性虐待案件增加。

發展兒少保護治療與教育防治中心

台灣兒科醫學會理事長、林口長庚醫院副院長黃璟隆強調,為擴大推進兒少保護工作,特別由社服基金撥款730多萬元,除了原來兒保小組編制與工作外,更決定在長庚醫療體系全力支持下,往兒少保護治療與教育防治中心發展。

七成五兒少對未來沒信心 家扶籲:重視兒少權益

11/20為國際兒童人權日!根據家扶基金會所公佈的「2017台灣兒少公民參與情況調查」發現,僅兩成半的兒少認同國家往正確的方向發展,其餘七成半則表示不認同或不知道,顯示出對未來感到沒信心與茫然。該基金會呼籲,社會應注重兒少公民參與需求,並為兒少建立良好的公民教育。

增發聲管道及鼓勵機制 助提升兒少認同感

依據「公民議題參與情況調查」統計,婚姻平權、課綱審查、一例一休分列為台灣兒少關注的公民議題前三名,兒少對於熱門公民議題雖有所涉略,但實際參與率卻不到兩成,多數兒少仍停留在認識公民議題的階段,缺乏實際的行動參與。為此,家扶基金會執行長何素秋說明,台灣兒少並非對社會毫無關注,只是缺少發聲管道和鼓勵機制,他們才會對社會漸漸失去信心,台灣社會應落實兒童權利公約的參與權,讓兒少有實質參與公民議題的機會。

何素秋執行長補充,研究顯示,實際參與公共議題的兒少,對國家未來感到樂觀者顯著高於未曾參與者,但因台灣兒少鮮少實際參與公民議題,容易間接導致他們對於未來感到不安與茫然。若校園與家庭能提供良好公民教育,兒少越會實際行動關心公共議題,並大幅降低對未來的無力感與憂慮。

兒少參與新四務 落實兒少參與權

國際兒童人權日將近,為讓台灣兒少權益受到重視,家扶基金會引述論語經典,呼籲並鼓勵全民支持「兒少參與新四務」,期許在各界的努力下能更臻完備,全面落實對兒少權益的保障。

一、務視:看見兒少參與公共事務,務必鼓勵、肯定,避免自身經驗窄化兒少公民參與

二、務聽:傾聽兒少在公民議題上的想法,務必營造可討論以及支持的氛圍,促進兒少願意分享

三、務言:尊重兒少表意權,務必尊重兒少所陳述的言論,並讓兒少自在的表達意見

四、務動:務必落實從兒少角度出發的優先施政,在教育環境中培植兒少參與權

機器人植髮 藝人艾偉髮力重現

自爆毛囊炎嚴重掉髮 艾偉頭頂早就禿光光!

資深藝人艾偉驚爆十多年前頭頂早已禿光,掉髮元凶竟是長期因拍戲、噴髮膠造型引起嚴重毛囊炎,最後連髮根都留不住!近年來,只能戴上假髮現身公眾場合,讓他苦不堪言。為了接戲,半年前決定接受「機器人植髮」6,000株,治療過程相當順利,讓他髮力再現。

毛囊炎反覆發作 艾偉為演藝事業付出禿頭代價

知名藝人艾偉,曾經是台灣八十年代知名戲劇「花系列」當家小生,高挑俊帥的顏值瘋迷全台,也將他的演藝事業推上高峰。不過,夜以繼日地拍戲,戴假髮、上髮膠,讓他的頭髮不斷受到摧殘,甚至為了補充睡眠,忙到沒時間洗頭,代價就是髮際線愈來愈高,甚至大量掉髮,最後連髮根都保不住,頭頂禿光光。

沒有遺傳基因也禿頭? 反覆性毛囊炎是元凶

收治艾偉的植髮醫師楊名權表示,艾偉主訴家裡並沒有長輩有禿頭問題,但根據艾偉年輕照片來看,髮際線稍高,因此評估他可能還是有輕微、隱性的雄性禿基因。不過,真正造成艾偉頂上頭髮禿光的主因,就是長期拍戲戴頭套、噴髮膠,沒有清潔乾淨,讓頭皮長期受到物理及化學性產品外力傷害,造成反覆性毛囊炎發作,加上經常熬夜拍戲、工作壓力大,最後導致永久性落髮。

機器人植髮6000株 髮力重現演藝事業更順遂

楊名權醫師表示,艾偉今年三月份來求診時,頭頂髮根已經大面積掉光,屬於嚴重的第七期掉髮,幸好殘留後腦勺的頭髮還很健康,經過溝通決定採機器人植髮手術,評估需要植入6,000株毛囊,並分二階段進行。透過機器人智慧取髮技術,分別取出4,500株植入前額及頭頂位置,第二階段再取出1,500株進行髮漩重塑,二個階段在一個月內順利完成,目前艾偉植髮後的生髮過程相當順利,讓他重新找回真實的髮感。

艾偉表示,沒想到毛囊炎差點毀掉他的人生!當初因為拍戲忙碌,連睡覺時間都不夠了,所以常常收工回家倒頭就睡,輕忽了頭髮清潔,加上沒有及早發現就醫,落髮速度快到根本來不及搶救。這幾年因為不想讓大家看到真實的禿頭狀況,都是利用假髮來掩飾,雖然看起來還挺真實的,但畢竟戴假髮過程相當麻煩,尤其夏天更是難受。經圈內友人介紹來尋求機器人植髮協助,很感謝先進的機器人植髮技術、加上專業的醫療團隊照護,治療後不但真實髮感讓他自信心大增,現在演藝事業更加順遂。

毛囊炎勿輕忽 盡快找出傷害來源積極治療

楊名權醫師提醒,騎車戴安全帽、無塵室作業員、需常噴髮膠的表演工作者等等,都是罹患毛囊炎的高危險族群,這些人經常讓頭皮處於悶熱、不通風、甚至髮膠產品化學傷害的環境當中。提醒若罹患毛囊炎,應先停止繼續傷害毛囊的動作,並積極就醫找到傷害毛囊的來源進行治療,若已經造成永久性落髮,就只能靠植髮手術來改善。


health
使用>> 搜尋<< 輸入關鍵字 或 按以下:
飲食 | 嬰兒兒童 | 女性 | 老人 | 男性
心臟 |  三高  | 食物 |  肝腎  |  高血壓 | 血脂
腸胃炎 |  牙齒 牙病 牙周病 | 骨質疏鬆
肥胖 |  皮膚病  |  乳癌  | 癌症 |  過敏  | 眼睛
 睡眠 |  壓力 | 更年期 |  感冒 |  咳嗽 |  熱氣