車內異味難散　乘客易不適成普遍困擾

很多人開車時習慣開啟車內循環阻絕外界空氣汙染，但像是計程車司機長時間開車，車內空氣不流通，容易導致精神狀態不佳，車內異味散不掉，也影響乘客搭車意願。

像是常帶小孩搭計程車的蘇小姐就表示，曾經坐過車內有檳榔味、或載過寵物的氣味，對於過敏兒來說會有過敏反應的問題，容易造成孩子不適揉眼睛、鼻癢等問題。

另一外搭小黃通勤的鐘小姐分享，有時候搭車會聞到皮革味、塑膠味或是菸味，車內有異味時會比較容易覺得頭暈不適，想開窗戶但又覺得室外空氣也不乾淨。

小黃車內空氣清淨機出擊！　淨化病毒除異味

全球新冠肺炎疫情仍在延燒，一些計程車司機在車內安裝空氣清淨機淨化車內空氣，去除病毒威脅也消除異味，在密閉空間內保護自己也保護乘客。

計程車司機李先生說，行車時若要開窗戶，也會擔心空氣品質不佳，或是晚上載過喝酒乘客後會有酒味殘留影響下一位乘客，因此決定安裝空氣清淨機。後來有乘客反映，相較其他計程車，上車沒有異味的狀態搭起來也比較舒服。

怕搭車有異味？　APP叫車能指定空氣清淨車

台灣防疫新生活期間，各行各業對於防疫工作仍不敢掉以輕心，計程車司機除了安裝空氣清淨機也少不了勤消毒，現在民眾在APP叫車甚至能直接選擇空氣清淨車，上車就有空氣清淨機，搭車不用再擔心空氣異味問題，還能降低病毒威脅機會。

美豬美牛將在2021年元旦起開放進口，未來吃烤肉安全嗎？民眾憂心瘦肉精肉品安全性，其實只要攝取的肉品瘦肉精在最大殘餘容許量範圍內，透過尿液或排泄物代謝就可排除體外，不過若是食用過量，也有可能產生不良心臟效應。

衛福部嚴定殘留容許量　吃下1500公斤萊劑豬肉恐有副作用

本次開放進口的瘦肉精肉品，使用的是醫藥界稱為「萊克多巴胺」（下稱萊劑）的一種交感神經興奮劑，添加在畜牧飼料中能增加動物蛋白質合成，及減少脂肪合成，提高瘦肉比率的低毒性瘦肉精。

衛福部9月4日拍板宣布，嚴定萊劑殘留容許量濃度：牛肌肉0.01ppm；豬肌肉、含皮脂肪、胃、腸、心、肺、舌、肚、腦、血皆為0.01ppm；豬肝、腎0.04ppm；牛絞肉、內臟等其他部位不得輸入。

營養師張湘寧分享，依國際食品法典委員會（CODEX）標準，每人每日可接受的萊劑安全攝取量（ADI值）為每公斤體重每天0.001毫克 ，也就是體重60公斤成人，每日可接受0.06毫克萊劑，相當於吃下6公斤萊劑的美豬、牛肌肉；或1.5公斤萊劑的美豬肝、腎，平日飲食要一次攝取到如此高量不太容易。此外，國外研究指出，攝取超過15毫克萊劑，會有心跳及收縮壓增加的風險，相當於吃下1500公斤萊劑美豬牛肌肉，因此只要不攝取過量，健康風險也較低。

萊劑有半衰期　日研究：初判不具致癌性

張湘寧表示，WHO聯合食品添加物專家委員會資料指出，萊劑在動物血漿中的半衰期約為 4至7 小時，在人類血漿中半衰期約為4小時，可經由尿液或排泄物代謝排出體外。

另外張湘寧指出，日本食品安全委員會的研究也發現，依據各種遺傳毒性試驗及慢性毒性、致癌性合併試驗結果，初步判定萊克多巴胺不具遺傳毒性及致癌性。歐盟一直沒有開放萊克多巴胺，因為基因毒性沒有明確的研究，至於其他原因則尚不清楚。

烤「萊劑肉」有問題嗎？　研究：加熱能降解萊劑

中秋佳節家家戶戶愛烤肉，未來免不了購買到含萊劑的肉品。張湘寧說，目前尚未有針對萊劑熱穩定性的研究報告，但台大與興大團隊曾針對萊劑肉品在「水與醬油」及「牛肉、豬肉及豬之肝、腎與肺中」的熱穩定性的研究發現，加熱時間越長，萊劑降解程度越高，但最多只有一半，無法完全消除殘留。

雖然萊劑對人體無明顯危害，但是過量仍有引發心悸、血壓上升的副作用，因此提醒幼兒、孕婦、心血管疾病患者及老年人，特別要注意內臟部分避免食用過量。

一名70歲許姓阿嬤，日前因為騎腳踏車上街買菜，在路上發生車禍，送醫後發現腦震盪、鎖骨、肱骨及臉部皆有骨折之情形，而且肺部挫傷，疼痛難耐；經住院治療，並安排隱痕復位手術，術後恢復狀態良好且幾乎看不到疤痕。

顏面骨折缺陷　影響日後生活

針對患者的臉部多處骨折，南投醫院整形外科呂明川醫師指出，交通事故是造成顏面骨折的主要原因，另外遭受外力攻擊或運動傷害也可能發生。顏面骨折除了導致外觀的改變，還可能會影響視力、眼球內凹或下陷、動眼困難、複視、顏面神經壓迫、牙齒咬合或咀嚼問題等，大大影響了往後的日常生活。

患者在住院期間，先穩定其腦部及呼吸之狀況，再評估患者的意識情況，搭配3D重組電腦斷層檢查及神經學檢查之後，安排隱痕骨折復位手術。

隱痕骨折復位　恢復迅速且不留疤

呂明川醫師表示，手術內容主要是將骨折位移的部分復位至其原本的位置，再將其固定，讓該部位恢復原來的外觀及功能，且醫師將手術刀口隱藏在眼結膜中及口腔中，避免在患者的臉部留下疤痕，也讓照護更方便，恢復更迅速。

術後遵循醫囑　早日回歸正常作息

呂明川醫師提醒，臉部骨折的患者在手術之前，應充分的進行醫病間討論，並安排整體性的檢查與評估。手術之後則應配合醫囑，避免撞擊與壓迫，規律返診追蹤，很快便能回到原本的外觀與功能，維持正常的生活作息。

你也常一早起床接觸到冷空氣就狂打噴嚏嗎？這時就可透過使用鼻噴劑緩解症狀。食藥署指出，鼻噴劑能有效幫助過敏性鼻炎患者減緩打噴嚏、鼻塞、流鼻水等症狀頻率，但最重要是要遵循醫師指示正確使用，才能真正讓身體的組織正確地吸收藥物，達到藥效。

使用鼻噴劑前先洗手　避免病菌跑到鼻腔

但到底該如何正確使用鼻噴劑呢？食藥署解釋，第一次用藥前，應依照使用說明書建議充分搖動藥瓶，並先對空噴藥數次，直到有藥劑噴出為止，確保噴出量均一，其次，使用前應先洗手，避免病菌由噴霧進入鼻腔內，且注意應先儘量把鼻腔中多餘的鼻涕清掉，才能使藥物發揮最好效果。

適當按壓鼻噴劑　避免用力導致鼻腔受傷

食藥署說明，使用時可將頭稍微前傾，幫助噴霧通過鼻孔到整個鼻腔，以藥瓶朝上方式，打開蓋子後將噴嘴置入鼻孔內，記住噴嘴末端應為朝向鼻子外側，且儘量維持適當按壓鼻噴劑的力道，避免太過用力，導致鼻腔受傷。

切勿至行更改劑量　必要時可諮詢醫師

此外，使用完畢後，應做好清潔工作，用乾淨紙巾擦拭噴嘴以及蓋子，並確實蓋回蓋子，以方便下次使用；食藥署強調，使用鼻噴劑時一定要脧照醫師處方的劑量及頻次使用，切勿自行更改劑量，並於使用藥品前仔細閱讀藥品說明書，必要時，則應諮詢專業醫師或藥師，才能確保健康。

一年一度的中秋節將至，林口長庚紀念醫院設計出應景的全天然低卡Q餅、高纖柚香果飲與南洋風低鈉烤肉沾醬組合，不但低脂肪、低鈉含量，每單位熱量也很低，還可利用剩餘烤肉材料結合當季芋頭，做成「香芋雞捲」。林口長庚紀念醫院營養治療科陳姿吟營養師表示，傳統月餅與烤肉醬都有高脂肪、高熱量和高含鈉量的問題，對慢性病患者或追求飲食健康者較不適合，快來看看她開出的菜單。

全天然低卡Q餅　低熱量、低鈉、低蛋白

陳姿吟營養師指出，「全天然低卡Q餅」的內餡，以軟綿潔白的馬鈴薯泥為基底，也可以用紫山藥、紅心地瓜、紅豆等根莖雜糧類取代馬鈴薯；再搭配天然色素食材，例如：甜菜根、紫糯米、地瓜葉、抹茶粉、紅蘿蔔等。外皮則以西谷米為主材料，搭配台灣在地蓮藕粉，具有Q彈口感，蒸煮之後呈現半透明，微透出內餡可愛的天然顏色。每顆熱量只有106大卡，成本不到10元，零膽固醇、低熱量、低鈉、低蛋白，並含有膳食纖維與天然植化素。

「高纖柚香果飲」則是利用應景的時令水果文旦柚的果肉，結合檸檬的酸與其他水果的口感，再以奇亞籽進一步增加膳食纖維量，以協助減少烤肉時油脂、鹽分的吸收量。陳姿吟營養師表示，文旦柚低熱量，富含維生素C，每100公克文旦柚的熱量與芭樂相近，是蘋果、紅龍果、甜柿的2/3；而維生素C含量卻是甜柿的1.1倍、紅龍果的5倍、蘋果的17.6倍，是烤肉的好夥伴。

不過營養師提醒，因為文旦柚、葡萄柚等含有「呋喃香豆素(furanocoumarin)」，可能與藥物產生交互作用而對身體有不良影響，因此如果有在服藥控制高血壓的慢性病患者，建議要控制食用柚類水果的分量，服藥還是要以白開水為主。

南洋風低鈉烤肉沾醬　鈉含量減少至少11倍

「南洋風低鈉烤肉沾醬」則是以花生為基調，搭配咖哩粉與蔬菜炒製而成，可以利用食材香氣，有效降低醬油與鹽巴的用量。與一般市售烤肉醬相比，鈉含量減少至少11倍，更特別的是以具有豐富多醣體的白木耳來創造醬汁的黏稠度，可以取代高果糖糖漿和糊化澱粉類食品添加劑的功能，還有增加膳食纖維的效果。想減少高油、高鹹及追求健康的民眾，今年不妨自己動手做沾醬，搭配自製雞豬牛肉串，都很適合。

陳姿吟營養師建議，烤肉時不要醃漬太多食材，剩下的生鮮原料就可以加點巧思變成餐桌上的另一道佳餚！例如秋季是芋頭盛產的時節，所以可以結合當令芋頭與雞肉結合做成烤箱料理，也可以用油煎或蒸煮烹調，這樣就能輕鬆清剩食，健康吃美味了。

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洗腦神曲「愛的雙重防護」與校園宣傳大使　響應世界避孕日

「放心去愛吧！男孩戴上保險套，女孩應該按時服用常規避孕藥喔～」朗朗上口的歌詞與洗腦曲調，正是台灣婦產科醫學會為響應今年9月26日世界避孕日，於「避子小姐應援團」臉書粉絲專頁及YouTube頻道分享主題曲MV「愛的雙重防護」。

年度主題曲「愛的雙重防護」日前已上線，避孕不再是難以啟齒的話題，藉由輕快的曲調搭配生動的歌詞，將「雙重防護」的避孕觀念傳達，男孩戴上保險套、女孩服用常規避孕藥，一起做好雙重防護，妳的人生由妳作主！

濫用事後避孕藥造成經期大亂 「雙重防護」才是避孕關鍵

中山醫學大學附設醫院婦產科醫師廖韻涵表示，台灣年輕族群常有的避孕迷思，像是男生體外射精、射精前才戴保險套或以為戴兩層保險套會安全；女生則是自己計算安全期、不敢吃事前常規避孕藥覺得會變胖、事後避孕藥只要吃一顆很方便就常常使用等。

廖韻涵醫師進一步表示，診間常聽到年輕女生認為常規避孕藥每天吃比較傷身，認為事後避孕藥需要時才服用比較不傷身體，然後一個月吃兩三次結果導致經期大亂。醫師進一步說明，事後避孕藥是由高劑量黃體素組成，容易產生亂經與內分泌失調的副作用，只適用於緊急時刻補救使用，一個月不能超過2次，倘若一個月需要使用超過2次事後避孕藥，建議轉為服用常規避孕藥；而常規避孕藥是由雌激素與黃體素組成，目前新型24+4常規避孕藥使用超低劑量雌激素與第四代黃體素，不僅大幅降低舊型水腫的副作用，還能治療青春痘。

廖韻涵醫師建議，發生性行為時，就要做好「雙重防護」，男生全程正確的使用保險套，女生服用常規避孕藥，避孕效果99.9％又預防性傳染病，是安全有保障的避孕方式。

婦產科醫學會攜校園宣傳大使　呼籲年輕族群做好「雙重防護」

台灣婦產科醫學會秘書長黃建霈醫師表示，目前女性平權是世界的趨勢，而常規避孕藥對於女性身體自主權是一個非常重要的里程碑。近年來學會首要推崇的重點就是「雙重防護」，持續透過「避子小姐應援團」臉書及校園講座衛教正確避孕知識，今年更於全台大專院校中，精挑細選出具有社群影響力、形象優異的校園宣傳大使一起參與2020世界避孕日主題曲MV的創作，希望透過同儕之間的影響力，將「雙重防護」的觀念傳達給每一位年輕學子。

台灣婦產科醫學會衛教資訊平台：

避子小姐應援團臉書：https://www.facebook.com/TAOG.WCD

避子小姐應援團YouTube頻道：https://www.youtube.com/channel/UCfUNM1AFL77YhhFgmaNq1Hg

中央流行疫情指揮中心今(25)日公布國內新增1例境外移入COVID-19(武漢肺炎)病例，為菲律賓籍30多歲男性(案510)，因工作於9月10日來台，入境時無症狀，於機場採檢結果為陰性，個案9月21日、22日曾出現腹瀉情形，因自認吃壞肚子故未通報，9月24日集中檢疫期滿前進行採檢，因檢出武漢肺炎陽性於今日確診，目前住院隔離中。 曾有腹瀉症狀　期滿前採檢陽性

指揮中心表示，個案入境後即與其他28名同班機旅客搭乘同班專車前往集中檢疫所進行檢疫，截至9月25日零時檢疫期滿，僅本個案及案499(機場採檢陽性)確診；另個案同班機機組員、專車司機及集中檢疫所人員因有適當防護措施，因此無須匡列接觸者。 指揮中心統計，國內截至目前累計92,565例新型冠狀病毒肺炎相關通報(含91,476例排除)，其中510例確診，分別為418例境外移入病例，55例本土病例，36例敦睦艦隊及1例不明。確診個案中7人死亡、480人解除隔離、23人住院隔離中。