現代人長時間面對工作、家庭或經濟的壓力，導致不少人有情緒困擾問題，不少名人傳出罹患憂鬱症。醫師提醒，若有長期處在情緒低落、沮喪、失眠、食慾減退，應及早尋求身心科醫師協助，除透過藥物治療，也可藉由分析式心理治療，找出導致情緒困擾的癥結點為何，就有機會改變自己的想法與行為。

每個陰影背後的「真正原因」

某女大學生，過去並無何精神症狀。上大學後因憂鬱以及嚴重厭食的情形而休學。經分析式心理治療後，女大生理解自己的憂鬱及厭食來自於對父親嚴厲管束的反擊。目前女學生已恢復正常飲食並重回校園。

一位憂鬱症的個案，有多次的自殺紀錄，同時也有不穩定的伴侶關係。藉由分析式心理治療，發現自己的行為是來自於早期受到半強迫的性經驗，而長期處於「焦慮」自己不夠好、不夠純潔，盲目又急切地想證明自己夠好的結果，導致重複不愉快的經驗，進而「憂鬱」自殺。治療後，個案的自殺行為減少，伴侶關係也逐漸穩定。

分析心理治療　從「自我覺察」出發

台南市立醫院身心科粟寧醫師所提供的藥物治療，以減少症狀為目標，而分析式心理治療的目標在於協助個案「自我覺察」。一般對心理治療，腦海中浮現的可能是經典華語電影「無間道」的場景，港星梁朝偉飾演的臥底警官，在躺椅上接受陳慧琳飾演的心理醫師治療。實際操作上，療程約50分，讓個案放鬆、自由述說任何想法，治療師協助個案了解潛意識對自己的影響，當個案能夠發現的自我深層想法、感覺、記憶，就能夠減輕心理不適，用更良性與正面的方式來當作防衛機轉，也對未來更有信心。

粟寧醫師提醒，不要忽略自己的情緒問題，在分析式心理治療上，悲觀與負面情緒不全是病態，而是一種自我保護的機制。越了解內心真正的感覺，就越能夠掌握自己的想法與情緒。

憂鬱有病灶！？須對症下藥

台南市立醫院由合格的醫師提供分析式心理治療的服務，目前健保尚不給付屬自費療程，若是有疑問的民眾，可以先經由身心科門診詢問並請醫師評估，了解自己是否適合接受分析式心理治療。粟寧醫師認為，分析心理治療不只是亡羊補牢，更重要的是未雨綢繆。當我們長期感到不愉快、緊張、或者人際關係出了問題時，通常會先聽聽家人或朋友的建議、買書或者上網尋求解決方式。

如果經過一番努力還是沒辦法改善，就可以考慮接受分析式心理治療。一般而言，憂鬱症、焦慮症、厭食暴食症、強迫症、恐慌症等情況都適用，但當個案有出現傷害自我或嚴重危害到生活行為時，就需要合併藥物或其他種類的心理治療。

一名32歲越南籍女性，因感冒造成腸胃不舒服，聽信同鄉友人的草藥秘方，私自到草藥店購買並熬煮後喝湯，一連3天三餐飲用；不料，反倒引起肌膚搔癢及膚色變黃，就醫確診為急性肝臟衰竭。

肌膚搔癢、蠟黃　急性肝臟衰竭

收治個案的澄清醫院中港院區胃腸肝膽科主治醫師溫奕志指出，該患者因感冒腸胃不舒服而到診所看病，雖然有服用藥物治療，但想要快速痊癒而飲用草藥湯，結果再次回診時，全身肌膚搔癢且膚色蠟黃，才轉診至該院就醫，

肝功能指數飆高7倍　住院治療才好轉

溫奕志醫師表示，患者經超音波檢查未發現有膽管結石情形，B、C肝病毒也呈陰性，但GPT肝功能指數竟高達300 U/L，高出正常值7倍之多；黃疸指數9.3mg/dl，是正常值8倍以上，確診為藥物性急性肝臟衰竭，住院2星期治療，肝功能指數及黃疸指數才恢復正常，目前已出院返家。

草藥別亂喝　噁心、嘔吐快就醫

溫奕志醫師強調，發生藥物性肝損害通常有噁心、嘔吐、皮膚搔癢、發燒、黃疸、深色尿等症狀，建議立即停藥並趕快就醫，即使接受治療，也可能留下肝臟纖維化的後遺症。他提醒民眾，千萬別隨意飲用草藥，以免造成急性肝臟衰竭、引起肝中毒。

家長最怕孩子生病，一人生病，全家都會跟著擔心！小兒科醫師提醒，最近門診裡仍然有許多小朋友感染到流感，而且腸病毒病例也不少；為人家長要特別注意孩子的清潔衛生，要勤洗手，避免感染到這兩種疾病。

往年流感都是秋冬在流行

台北市立聯合醫院中興院區小兒科主治醫師萬川表示，最近流感和腸病毒都有在流行；今年比較奇怪，往年流感都是秋冬在流行，天氣熱了，腸病毒病人就會開始多起來，但是今年到6月了，仍然偶爾會碰到流感病例。

治療流感仍然提供公費克流感

兒科門診中，發現有不少小學生和五、六歲的小朋友，不是流感，就是腸病毒。萬川醫師指出，腸病毒與流感症狀不同，而且重疊性也不高，由於流感到這個季節都還會看到，因此疾管署針對治療流感的克流感藥物，仍然有在提供公費治療。

不必快篩　有流感症狀即給藥

對於流感病人來門診時，可先進行快篩，30分鐘就會有初步報告；不過，萬川醫師進一步指出，國家給公費克流感藥物治療，可以不必快篩，如果流感病人是因為家人或是學校群聚感染，且在臨床上出現流感症狀，就會開給克流感藥物治療。

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腸病毒出現手足口症　只能症狀治療

萬川醫師提醒，腸病毒是偏夏天的疾病，流感是偏冬天的疾病，以前是不會同時發生；而腸病毒會出現手足口症，由於門診中剛開始有一些病例，至於是否會造成大流行尚未定，至於腸病毒目前只能靠支持性療法，做症狀治療。大人小孩都要勤洗手，以降低感染腸病毒風險。

在網路暱稱「甜姐教主」的作家曹燕婷，日前在自家疑似因引火自焚身亡，消息傳來，令人不勝唏噓！而在大家眼中，她是一位開朗與健談的女子，為何會尋短呢？其實，每個人都會有情緒低落的時候，很難一直都擁有正面的能量；但是，當負面情緒來襲時，要知道應該如何處理。

正常情緒會有正面也有負面

精神科醫師魏福全指出，一個人有正面情緒與負面情緒都是正常情緒的一部份，只是不要過度負面，但也不能過度正面，而且人應該要有負面情緒，才能處理問題，如果都是只有正面情緒也是有問題。

病態負面情緒就要注意

魏福全醫師表示，人會憂鬱、擔心、悲觀，會設想最不好的情況，這並沒有錯，反而會讓你小心謹慎；但是，如果有病態的負面情緒，例如有憂鬱症，會認為一切都是不好的，一切都沒有希望，或覺得所有事情都無法做好或處理，則是屬於過度負面，就要注意。

長期太過正面情緒也很危險

所以，正負面情緒不要過度，則都是正常，一直有太過負面情緒會出問題；然而，如果長期太過正面情緒也很危險！魏福全醫師進一步指出，也有人覺得只要努力就會成功，覺得很有自信而去亂投資，也會造成不好的後果，所以不是說有負面情緒就是不好。

正負面情緒應在某一範圍內

至於要如何拿捏正負面情緒呢？魏福全醫師說，簡單而言，正負面情緒要有所根據，不要無緣無故覺得一定會成功，或是覺得一定會失敗，應該要在某一範圍內。

負面情緒成憂鬱症時應積極就醫

而當負面情緒來襲時又該如何處理呢？魏福全醫師指出，臨床上，就有人因為情緒過度低落導致過度負面，往往是因為得到憂鬱症，以致工作上做不好且影響到他人，這時就需要治療，讓專業醫師來指引幫助您，積極就醫以期獲得改善。