更 年 期 因 骨 質 疏 鬆 而 需 大 量 攝 取 鈣 質 ， 但 是 鈣 質 的 吸 收 必 須 仰 賴 維 生 素 D 來 協 助 ， 但 維 生 素 D 除 了 從 豆 類 中 可 取 得 以 外 ， 最 大 的 來 源 便 是 從 陽 光 中 獲 得 的 。

然 而 陽 光 照 多 了 又 會 因 此 吸 收 到 紫 外 線 而 引 起 皮 膚 變 黑 ， 太 過 量 更 會 有 引 起 皮 膚 病 變 及 癌 症 的 疑 慮 ， 如 此 一 來 ， 要 如 何 拿 捏 其 中 的 準 則 呢 ？ 請 遵 守 以 下 之 ABCDE 防 曬 原 則 ， 將 可 以 讓 您 達 到 防 止 紫 外 線 又 可 以 得 到 維 生 素 D 之 目 的 ！

A(Avoid) 避 免 紫 外 線 特 強 時 段 的 陽 光 照 射 ， 這 段 時 間 在 夏 季 時 是 早 上 八 時 至 下 午 四 時 ， 冬 季 時 是 在 上 午 十 時 至 中 午 十 二 時 ， 或 以 自 己 的 陰 影 超 過 身 長 的 安 全 日 照 的 判 定 標 準 。

B(Block) 防 曬 用 品 使 用 ， 平 常 用 防 曬 係 數 SPF15 就 已 足 夠 ， 但 如 果 要 防 老 化 則 需 較 高 的 防 曬 係 數 之 用 品 。

C(Cover) 保 護 措 施 ， 使 用 洋 傘 或 是 帶 帽 子 都 可 以 達 到 保 護 的 效 果 。

D(Delete) 少 曬 太 陽 ， 若 是 艷 陽 天 就 少 做 戶 外 活 動 。

E(Education) 吸 收 訊 息 ， 目 前 的 氣 象 報 告 常 會 報 導 每 日 紫 外 線 指 數 ， 可 提 供 大 家 做 為 防 曬 準 備 的 參 考 。

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英 國 每 日 電 訊 報 四 月 十 二 日 報 道 ， 兩 種 含 有 酚 三 胺 （ Phentermine ） 化 學 成 分 的 減 肥 藥 Duromine 及 Ionamin 被 歐 洲 聯 盟 禁 止 出 售 ， 因 為 該 種 成 分 可 能 引 致 心 臟 病 及 神 經 問 題 。

香港曾有入院案例

據 專 業 藥 劑 師 意 見 ， 酚 三 胺 或 稱 為 芬 特 明 的 藥 物 ， 是 以 抑 制 中 樞 神 經 的 藥 物 ， 透 過 中 樞 神 經 影 響 食 欲 。該 種 成 分 的 減 肥 藥 會 影 響 心 臟 病 甚 至 心 瓣 畸 形 ， 香 港 藥 劑 師 估 計 香 港 有 約 十 種 不 同 的 減 肥 藥 含 有 該 種 成 分 ， 過 去 亦 有 病 人 因 服 食 該 藥 而 入 院 治 療 。

香 港 衛 生 署 則 表 示 已 將 有 關 藥 物 資 料 交 給 藥 劑 業 及 毒 藥 管 理 委 員 會 的 註 冊 小 組 研 究 是 否 作 出 相 應 行 動 。

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據 泰 國 《 民 族 報 》引 述 朱 拉 隆 功 大 學 獸 醫 科 學 系 研 究 員 描 述 ， 研 究 員 成 功 將 取 自 成 年 牛 隻 耳 朵 的 細 胞 ， 植 入 抽 取 了 脫 氧 核 糖 核 酸 （ DNA ） 的 母 牛 卵 子 內 ， 待 胚 胎 形 成 後 再 植 入 母 牛 體 內 孕 育 。

二 十 七 頭 母 牛 中 ， 有 兩 頭 成 功 成 孕 並 保 存 胎 兒 至 待 產 期 。 最 快 出 生 的 一 隻 小 牛 會 在 月 底 誕 下 ， 另 一 頭 母 牛 的 預 產 期 是 三 月 底 。

泰 國 將 有 望 自 行 繁 殖 牛 隻 ， 特 別 是 乳 牛 ， 以 應 付 國 內 乳 製 品 的 需 求 。

非亞洲之首

泰 國 將 會 是 東 南 亞 首 個 掌 握 複 製 技 術 的 國 家 ， 但 並 非 亞 洲 之 首 。 日 本 早 在 九 八 年 中 已 成 功 培 育 出 全 球 首 頭 複 製 牛 ， 現 時 並 有 部 份 出 售 作 商 業 用 途。

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