歌仔戲紅星「小明明」，8年前突然感到頸椎莫名不舒服，雙手關節多處疼痛，原以為練歌仔戲沒有暖身，到骨科及神經科詢問，最後卻在免疫風濕科，診斷是類風濕性關節炎，她害怕中斷工作遲遲未接受治療，直到手痛到舉不起來，無法表演耍槍等高難度動作，才決定好好治療。

小明明說，治療初期服用約6個月的類固醇藥物，結果臉、身體都呈現水腫的副作用，體重甚至從40多公斤暴增到60公斤，「好害怕自己永遠都要變成這模樣」，經過與醫師討論，改使用生物製劑治療約4、5劑，症狀明顯好轉，目前使用非類固醇抗發炎藥物，配合清淡飲食及關節運動，病情控制良好。 中華民國風濕病醫學會常務理事、高雄醫學大學附設醫院過敏免疫風濕內科主治醫師蔡文展指出，早期發現、積極正確治療，可以預防類風濕性關節炎，造成關節嚴重變形，但患者常有許多迷思，例如吃魚油可治療、運動可緩解症狀不需要治療，導致延誤治療的時機。 蔡文展表示，目前治療類風濕性關節炎的藥物，包括類固醇、免疫調節劑、非類固醇抗發炎藥物、生物製劑針劑等，醫師會根據患者的病情程度及需求，建議適合的藥物治療，呼籲患者不要相信沒有研究實證的方法，才能有效控制病情，避免不可逆的關節變形。

 記者郭庚儒報導

世界衛生組織（WHO）指出，身體活動不足已成為影響全球死亡率的主要危險因子，而體適能為評估身體活動量的重要指標之一。由於臺北市65歲以上老年人口於2013年達13.5%，為能讓長者了解自己的身體狀況；臺北市政府衛生局於十一區設置體適能健康便利站，方便長者評估個人體適能。

臺北市政府衛生局健康管理處長林莉茹表示，為讓長者體認體適能的重要性，進而養成規律運動習慣，即日起提供雲端體適能檢測服務，並安排專業體適能教練駐點服務，長者可至十一區健康服務中心體適能健康便利站，進行多項檢測項目，並可透過台北卡或悠遊卡進行身分辨識，檢測資料將自動上傳至衛生局健康雲端系統平台，使長者測量個人的體適能狀況，透過建立個人專屬的健康帳戶，隨時掌握身體健康資訊。

根據臺北市政府衛生局調查發現，有52.5%民眾的生活作息以靜態為主，且長者隨著年齡的增長、身體活動不足等因素，使得身體組成改變、體適能變差，如肌肉量的減少使肌力、肌耐力下降，可能從事運動的次數也越來越少，導致生活作息更趨於靜態，形成更不動的循環。

依據世界衛生組織(WHO)資料顯示，65 歲以上的老人每年約28%-35%會跌倒，70 歲以上則增加到32%-42%，若長者體適能較差，不但會增加跌倒的風險，慢性疾病的發生率也會隨之提高，因此培養規律運動習慣，並維持良好體能狀態，正是銀髮族健康老化的不二法門。

一名40多歲中年男子，由於工作關係時常日夜顛倒，平時有抽菸、嚼檳榔、喝酒等習慣，1年多前，他發現口腔右側有米粒大小的白斑，原以為是火氣大造成嘴巴破皮；但不會痛就不以為意，隨著時間過去，斑塊愈長愈大，甚至吃飯、說話都受到影響，就醫檢查才發現，罹患口腔癌第二期，經過手術切除，目前復原情況良好。

根據台灣衛生福利部統計，口腔癌為台灣十大癌症死因第5位，去年共有2694人死亡，每名患者平均少活16.3年，是最短命的癌症。 新光醫院耳鼻喉科主任侯勝博表示，口腔癌是指所有原發部位在口咽部的惡性腫瘤，包括口腔黏膜、牙齦、舌頭等部位，發生原因與嚼檳榔、抽煙、喝酒有密切關係，當口腔出現白斑、紅斑等癌前病變，最後恐惡化成口腔癌。

台灣內約8成6口腔癌患者，有嚼食檳榔的習慣。侯勝博指出，檳榔子中的檳榔鹼，會造成口腔細胞癌變，是第一類致癌物，嚼檳榔者罹患口腔癌的機率，高出一般人28倍；有嚼檳榔且有抽菸習慣者，高出89倍；而有嚼檳榔者同時有吸菸、飲酒習慣者，更高出123倍。他呼籲民眾戒除不良習慣，才能遠離癌症風險。 

記者郭庚儒報導

「家有一老，如有一寶」，但如果家中的老人家行動不便，或長期臥病在床，口腔清潔該怎麼辦?有不少家屬覺得帶患者外出看牙勞師動眾，選擇在家自行幫患者做簡易的口腔清理，但口腔清潔經常做得不徹底，以致嚴重到導致肺炎感染率大增。有鑑於此，中山醫學大學附設醫院口腔醫學部提供到宅牙醫醫療服務，不但維持了患者口腔健康，也減少患者外出看診的不便，以及減輕照顧者的負擔。

中山醫大附設醫院口腔病理暨診斷科李育賢醫師表示，台灣邁入高齡化社會，老年行動不便、中風臥病在床或身心障礙患者日益增多，到宅牙醫醫療服務主要是針對這類的患者提供居家的牙科治療，維持患者口腔功能，並降低照顧者的身心負擔。

李育賢醫師說，曾經到宅治療一名20多歲的身心障礙患者，家人平常雖然有幫患者定期清潔牙齒，不過因為患者配合度差，家屬也感到相當無奈。後來求助醫院提供到宅牙醫醫療服務，到宅時發現患者因為先天性發育不良，外觀看起來像小孩，口腔散發異味，滿口牙結石，卻看不到牙齒在哪，洗牙後發現患者牙齒都是恆牙，其實已經是成人，後來除了指導家屬協助潔牙技巧，並定時提供到宅醫療服務後，患者目前口腔健康許多。

李育賢醫師表示，口腔居家照護在日本已行之有年，台灣近年來也積極推廣當中，長期臥病在床的患者容易因口腔清潔不徹底，導致患者的口腔病菌感染引發肺炎，不只患者痛苦，死亡率提高，甚至延長患者住院時間，浪費醫療資源。到宅牙醫醫療服務達到增進病人的生活品質，及減輕照護者的負擔。

中山醫大附設醫院到宅牙醫醫療服務由專業牙醫團隊所組成，攜帶行動式牙科醫療器具，到行動不便、外出就醫困難的患者家中施行牙科治療，提供去除牙結石、假牙修護與清潔，口腔機能訓練、改善與提升等服務，讓患者得到完整的口腔醫療照護。目前服務的據點以舊台中市、大里區及烏日區為主，有需要的家屬可以電話預約。

記者潘以慈報導

近年國內面臨一波波食安問題，搞得人心惶惶！包括販賣業者及消費者都害怕接觸有毒食品，影響生意經營及危害健康。台北醫學大學公共衛生系教授韓柏檉表示，社會大眾普遍缺乏毒物知識，建議政府應從教育業者、民眾著手，才能根本解決問題。

食品藥物管理署日前委託台北醫學大學，在全台辦理25場巡迴「消費者保護與風險教育講習課程」，邀集超過1200位通路業者的賣場工作人員參加，指導可能遭遇的各類食安問題、正確的爭議處理方式，以及食品安全衛生管理法等衛生相關法規。

負責此計畫的主持人台北醫學大學公共衛生系教授韓柏檉指出，針對參與課程業者，進行課前、課後認知測試比較，結果發現，對於「廣告不實的罰鍰」認知率提高至7成，「消費爭議通報及處理流程」認知率提升至8成，而「如何預防食安問題」僅3成5。

對此，韓柏檉強調，目前通路業者及消費者對於毒物普遍缺乏正確知識，難以分辨毒物造成人體健康的危害程度，建議政府應定期辦理食品安全講座，從教育著手才能根本解決食安問題。他也呼籲賣場通路及食品業者要有良心、誠心、貼心，提供民眾安心無虞的產品；消費者選購食品則要注意包裝完整、標示齊全、產品有效日期、保存方式、食用方式、保留消費憑據。

黑心油事件搞得人心惶惶！螢光幕前的李詠嫻，讓所有女性好羨慕，私下除了與艾力克斯婚姻幸福美滿外，兩個小寶貝的出現，讓許多名媛及貴婦直誇「人生勝利組女生代表」；然而，時尚辣媽李詠嫻也擔憂食安問題及過去高油炸飲食習慣，恐對健康造成傷害。她

在出席一項基因檢測諮詢中心親善站台時，就參與健檢查看基因中致癌風險機率高低。

台灣食安問題層出不窮，其實，許多慢性及隱性疾病都可以從基因檢測中看出發作機率；國際巨星安潔莉娜裘莉就是在做了基因檢測，發現DNA帶有家族遺傳性乳癌與卵巢癌的BRCA基因突變，因而進行預防性治療。此新聞就讓李詠嫻相當憂心；進而效法國際巨星安潔莉娜裘莉去做基因檢測，查看基因中致癌風險機率高低。

除了飲食會影響健康之外，李詠嫻認為，基因絕對影響到人生勝利與否，有些疾病的發生，都是從潛在基因所影響；她也強調身為女人最在意的減重，應該從自己的DNA基因去追蹤，配合運動及飲食控制，才是正確的方式。

李詠嫻表示，過去曾待在國外生活，美式環境都逃脫不了油炸食物及高熱量速食餐點，卻意外發現到自己有著高風險機率的基因存在。如果早知道基因裡面有疑慮，早些預防及避免，人生絕對大不同。

記者余秝潾報導

台灣社會貧富差距越擴越大，偏遠地區弱勢家庭孩子的求學之路愈顯艱困。

為關懷偏遠地區貧困孩子的教育需求， Visa與台灣世界展望會合作「前進未來，小學生贊助計畫」，今年邁入第3年，持續為偏遠地區貧童募集助學金，幫助兒童順利求學。 從2012年開始，Visa針對世界展望會在南彰化和嘉義阿里山等地區，所服務的100名國小學童，贊助獎助學金，幫助完成教育的夢想。

國小六年級的小婷（化名），父親罹患癌症多年，多次臉部重建、化學治療等龐大的醫療費用，迫使父親放棄治療，但也因此虛弱得無法外出工作；而另一位國小六年級的阿慶（化名），父母依靠打零工維持生活，收入不穩定，工作機會少，經濟壓力同樣十分沉重。但在助學金的幫助之下，小婷和阿慶現在都能順利上學，擁有正常教育機會。 教育，是翻轉生命最好的方法。

為了幫助弱勢家庭孩子不因家庭經濟因素，中斷受教育的機會，每年新學期開學前，台灣世界展望會依據就學級別，發放不同額度的助學金；大專以上學生每學期每名核發助學金10,000元；高中、職每學期每名核發助學金5,000元；學齡前、國小、國中生每學期每名核發助學金3,000元，減輕貧童家中的經濟負擔，讓他們安心上學，確保他們的受教權益。 Visa與台灣世界展望會連續3年攜手合作「前進未來，小學生贊助計畫」，關懷偏遠地區弱勢孩子的教育需求，讓國內弱勢家庭兒童因著受教權益獲保障，擁有看見未來希望、自立更生、實現夢想的機會！台灣世界展望會也邀請民眾，一同響應助學行動，定期捐款「國內助學」，實現孩童們安心求學的夢想。

實習記者徐書蘋報導