台灣健康

精障團體出創作唱片 聽了好療癒

台北市立聯合醫院松德院區日間留院「音樂創作團體」,出版全國首張由精障者親自寫詞、編曲的創作專輯《有聲音告訴我》,不但幫助自己度過治療過程,一般人聽了也有療癒的感覺。

精障者出唱片

台北市立聯合醫院松德院區護理科護理長張碧凰表示,此張專輯由陳柏偉老師及院內醫師、護理師共同帶領精障者,一共創作9首歌曲,包括〈有聲音告訴我〉、〈好朋友〉、〈壞朋友〉、〈端午節之歌〉、〈中秋節之歌〉、〈護師節歌〉、〈公車風情〉、〈嘛薯歌〉及〈減肥歌〉。

幫助復健又療癒人心

張碧凰指出,透過精障者集體創造的歌詞、音調與節奏,爲精神復健歷程留下聲音及紀錄,展現精障者的自主性及主體意識,同時也讓精障者「與病共存,帶病生活」的努力得以被聽見,具有療癒的力量。

音樂創作化解汙名

張碧凰強調,該院日間留院學員,過去曾出現急性精神病症狀,如幻聽、妄想等,然而在接受治療後,大多數可以穩定進到復健階段,除了維持藥物治療外,復健及社會心理支持也相當重要,例如透過音樂創作說出內心世界,化解社會汙名,就是一個好的媒介。

Follow Me來台 愛之旅攝影現台灣美引流行風潮

台北101、阿里山、日月潭,這些是我們都十分熟悉的景點,甚至就是我們生活的地方,以「follow Me」系列攝影聞名的俄國攝影師奧斯曼Murad Osmann,和老婆納塔莉Nataly Zakxarova,這次牽手來到台灣,用攝影機記下台灣獨特的美,攝影特輯「A Journey of Love」愛之旅攝影展4月29日前在台北信義誠品1樓舉辦。在各式台灣美景中,不變的是恩愛的夫妻牽手情,引起網路許多男女爭相模仿,竟也增進情感,形成一股紓壓風潮呢!

八天從南到北 品嘗美景人文

環遊世界的奧斯曼夫妻對台灣的美景更是讚不絕口,台灣人的親切也讓他們念念不忘,而他們夫妻一路從南到北,走過高雄佛光山、太魯閣、日月潭,張張都融入當地文化特色,畫面美得令人屏息,讓納塔莉驚訝台灣的美景不只是景,還融合人文生活,就像駐足在梯田中不只有拍照,還與老闆一起泡茶,納塔莉還穿上傳統的原住民服飾,這是難得的回憶。

眾多等待 只為絕美時刻

奧斯曼表示他們常常為了拍一張照片,等待許久的時間,就是為了一個絕美的瞬間,而等待阿里山的日出讓他們精疲力竭,當時天氣十分冷,他們一直在等待天亮,等那個最美的時刻出現。台北101也是一個困難的挑戰,因為101很高,所以必須嘗試各種角度,才能找到完整讓101入鏡的位置。

愛之旅攝影展 記錄台灣美好

即日起至4月29日,首度展出台灣牽手系列照片「A Journey of Love」愛之旅攝影展,藉此與民眾分享台灣的宜人景色,又有獨特的東方文化色彩,提醒我們更加珍惜這塊得來不易的土地,看見台灣之美。

 

小小店長卡哇伊當班 超商體驗學進退禮儀

為讓小朋友從服務中學習禮儀,以及了解各行各業的辛勞,並促進員工親子關係互動。台南市立醫院和院內的7-ELEVEN合辦員工子女「小小店長體驗營」,「南市醫吉吉好門市」傳來童稚「歡迎光臨」的聲音。一群南市醫員工的子女,穿起「小七」制服,練習貨品上架、檢查即期品和結帳,體驗超商店員工作,學習應對進退禮儀。

小小店長學結帳 促進親子互動關係

「叮咚!」伴隨著7-ELEVEN的開門聲,小朋友興奮地大喊「歡迎光臨」。店長王家玲表示,7-ELEVEN的統一超商好鄰居文教基金會自2009年起也推出小小店長活動,獲得熱烈回響。這是首次和南市醫合作舉辦,對象是3~9歲的員工子女,透過「小小店長」活動,讓小朋友學習服務禮儀、商品整理以及結帳,不少家長也成了實際顧客,買東西讓小朋友練習結帳,無形中促進親子互動關係。

小孩多接觸人群 加強環境適應力

參與活動的黃媽媽說「這是一個很棒的親子互動活動」,平常會帶女兒到7-ELEVEN購物,這次活動讓小孩實際體驗超商工作,也無形中教導小孩感恩各行各業勞動者的辛勞。另一個參與活動的陳媽媽說,兒子原本很黏人,原本還哭著不想參加,只好自己也穿起「小七」制服,拉近認同感。透過「小小店長」親子活動,讓小孩多接觸不同的環境與人群,對超商工作也有基本的認識。希望日後可以舉辦進階版,讓小孩了解更多超商店長從早到晚的一日工作內容。

南市醫表示,「小小店長」活動提供一個平台,協助員工增進親子關係,也有助促進員工關係與跨部門的情感聯繫,打造工作與生活平衡的職場環境。

 

透過藝術美彩 癌友從創作中看到正向回饋

當聽到罹癌那一刻起,癌友對於生命就會有不一樣的看法,身心都會因此而受到影響;為能使癌友釋放壓力,北醫癌症資源中心舉辦婦癌病友藝術治療支持團體活動,以期能使癌友透過藝術美彩活動,從創作中看到正向回饋。

夜深人靜時負面情緒會湧上心頭

癌友在抗癌的過程中,難免會感到孤單無助,尤其是每當夜深人靜時,許多負面的情緒就會湧上心頭;有位乳癌病友就指出,雖然已看破生死,也已治療結束,但是每一次的回診追蹤,都會對於檢查結果感到擔心與害怕。

遵照自己意識做自發性創作

北醫心理師范文蔚表示,藝術治療支持團體活動是透過創作過程,不是在教導創作技巧,而是由老師以主題式指導,做自發性的創作,遵照自己的意識,使創作能透過美彩藝術,使病友能瞬間忘了痛苦。

舒壓放鬆+促進人際支持力

此項藝術治療支持團體活動是針對婦癌病友,范文蔚心理師指出,希望藉由該活動能使病人提升內在力量,和達到舒壓放鬆功效,而且透過作品分享與賞析,可提升病友間互相支持與鼓勵的功效,以及促進人際支持力。

登革熱疫情降 村里長可拿獎金

去年登革熱疫情重創南台灣,疾管署宣布啟動「登革熱300里獎勵計畫」,將村里長視為第一線防疫人員,只要該村里病例數比去年下降,就能獲得獎金,金額約1至2萬元。

登革熱疫情村里 台南、高雄最多

疾管署署長郭旭崧指出,全台共7851個村里,去年疫情最嚴重的前300名村里,共累積4萬3693例登革熱確定病例,占全台病例67.9%,這些村里中最多達332例、最少也有48例,多數集中在台南、高雄地區。

村里登革熱疫情降 有獎金可拿

郭旭崧強調,為了加強地方防疫,啟動「登革熱300里獎勵計畫」,首次將村里長視為第一線防疫人員,由各里推動基層社區防疫工作,病例數下降績優村里將頒發獎金,約1至2萬元,呼籲落實清除蚊媒孳生源

記取疫情教訓 各部會上緊螺絲

行政院長張善政出席重要蚊媒傳染病防治聯繫會議,他指示,中央部會於梅雨季前提前清理所轄土地房舍,環保署應擬定孳生源三級複式動員計畫,加強村里孳生源清除,呼籲各部會應上緊螺絲記取去年疫情教訓,同時在進入流行季前未雨綢繆,聯繫會議常態性每月召開。

 

醫院屋頂打造農園 能吃還能復健

台北市立聯合醫院仁愛院區在頂樓打造有機農園,利用太陽能及風力發電,將收集到的雨水用於灌漑作物,作物都是使用籃耕栽培,可避免屋頂漏水,夏天還能降溫5度,作物不但能吃,也可幫助精神疾病復健。

永續生態都市 環保愛地球

「都市農園」概念在全世界蔚然興起。台北市立聯合醫院仁愛院區院長蕭勝煌指出,隨著氣候變化、能源短缺及人口激增,世界各地許多大都市都朝著永續生態城市發展,如倫敦、巴黎、東京等都市,開始有市民在摩天大樓旁、屋頂上耕田種菜,將城市變成永續生態都市。

頂樓有機農園 一舉數得

蕭勝煌表示,該院區利用醫療大樓12樓屋頂空地,開闢一座盆栽式的有機農園,採取雨水摘種、太陽能及風力發電,屋頂不僅有隔熱降溫、冬暖夏涼、儲水灌溉等優點,還能幫助精神病患做復健,可說是一舉數得。

醫護病友都受惠

蕭勝煌說,有機農園栽種的農作物可分為3大類,有菜苗類、水果類及香草類,也成立「快樂農夫社」,包括社員120人、志工20人,每季將舉辧講座,邀請專業講師授課,不定期舉辧成果分享會,讓醫護同仁在照護病人健康的同時,也能吃得健康。

精神疾病≠暴力行為 關懷社區精神病人

相信近日提到臺北內湖女童遭割喉死亡事件,大家都會表達出「好可怕、怎麼會這樣、他有精神病吧!這個社會生病了嗎?」這些憂慮、恐慌及謾罵等言語及情緒,甚至開始對人際間產生不安全感,懷疑四周的人,尤其是陌生人是否對我有敵意、是否要傷害我。然而,大眾對於精神病人的誤解,往往是更加深恐慌的關鍵。

以物質逃避內心無力感

在傳統社會裡,人與人之間很親密,與左鄰右舍會打招呼及互相關心,但在現今講求速度的社會,人際關係容易冷漠,易衍生焦慮等情緒困擾,嚴重時產生恐慌、憂鬱,容易以網路或酒精、毒品等物質試圖逃避內心的無力感,而長久使用可能伴隨身心疾患。

精神疾病≠暴力行為

社會大眾往往認為精神病人具有攻擊性,對精神疾病的誤解及迷思,導致精神病人成了人人害怕的對象,當被貼上精神疾病標籤後,常常讓精神病人及其家屬抬不起頭。然而,精神醫療相關研究證實,精神病人的攻擊性並未比一般人高,但媒體往往將有暴力行為的個案直接與精神疾病做連結,造成社會大眾的誤解和恐慌。

多些關懷 早點發現

臺南市政府衛生局呼籲應重拾人際關係,以關懷的言語及溫暖的態度拉進彼此距離。而勿以異樣眼光看待有身心疾患困擾的朋友,請社會大眾及家屬多給予支持、鼓勵及關懷,大多數的精神病人若能早期診斷、適當治療,仍可穩定地回歸社區裡生活。另外,若發現自己或身旁的親朋好友出現如:憂鬱、焦慮、活動量明顯減低或增加和睡眠變差等情形,應儘早尋求專業諮詢或精神科醫療人員評估,早期發現、早期治療讓疾病的預後變好。

 

張庭下重話! 不懂林瑞陽當年憑什麼當明星?!

揮別大一號的自己,廣告犀利逆勢操作觸動人心。睽違近20年沒在螢光幕前合體的銀色夫妻檔林瑞陽及張庭,近來為保健食品攜手拍攝廣告,兩人遠從上海返台,同時也因這次的代言活動重溫當年演藝之路。昔日的「瓊瑤小生」林瑞陽息影多年,但最近在鏡頭前依舊寶刀未老,這次偕同愛妻張庭破天荒一同為保健食品拍攝,令眾人耳目一新,郎才女貌完美體態現身廣告現場,張庭也不免耍起淘氣直說,現在看到標準身材的林瑞陽,真是質疑當初這大叔那身材是憑什麼紅成一線小生?!

林瑞陽及張庭兩人在婚後移居上海久居,相差約十歲的兩人愛的甜蜜,直言現在看到張庭初戀感依舊,往往看著她還會目不轉睛的口水直流,像極了被女神電到一樣,這次會再回到螢光幕前,也是在老婆張庭的說服下才答應重出江湖。

睽違近20年,夫妻倆首次同台拍廣告,雖說兩位可說是早期連續劇中的前輩級人物,但在片場卻新潮的釋演出有如電影史密斯夫婦的電影魂,同時表示很久沒有玩的那麼開心了,也為兩人留下了很好的紀念。

此次重回螢光幕,林瑞陽也相當善盡代言人職責,親身體驗,指出吃保健食品,搭配運動及飲食控制,一個月瘦5了公斤才因此破例代言,激瘦5公斤的林瑞陽外表顯得更加年輕,再將頭髮染黑後,完全看不出與張庭差了十歲之多,張庭也羞澀的表示,更加愛上了老公這樣的年輕及活力。

兩夫妻也表示,想透過保健食品的協助達到「事半功倍」的效果,除了產品本身是否合格及添加物很重要之外,養成規律運動、飲食調整、生活正常,才能有效管理身型及健康,前進自我體重管理目標的史密斯任務。

 


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