台灣健康

用愛包圍受虐兒 讓孩子遠離不當對待

若0至6歲的幼兒長期處於暴力管教的環境中,恐怕會對發展中幼兒的身心成長造成不利,根據統計顯示,五年來平均每年就有一萬六千的兒虐個案需要被保護;家扶基金會表示,今年從不同相關職業工作者,進行0到6歲幼兒的親職狀況調查,可望能了解學齡前兒童照護的親職情況。

這項調查報告指出,有73.1%的實務工作者,大部分的照顧者會因為親職壓力或是情緒問題,對孩子有直接不良影響,且其中83.66%幼兒照顧者,在遇到難以照顧的孩子,會採以大聲責罵的行為;家扶基金會表示,這也包括對幼兒打手心、拉扯幼兒,僅35%的照顧者會向家人或專業人員求助。

家扶基金會進一步說明,其中佔34.8%的實務工作者表示,照顧者因沒有意識到學齡前孩子在家中的嚴重性,往往就成為潛藏幼兒虐致死的危機,且爸媽儘管擁有良好的親職態度,也不見得了解打罵孩子的暴力行為,會對孩子造成不良的影響。

為能降低兒虐事件再發生,家扶基金會舉辦用愛包圍受虐兒活動,還特地邀請小S擔任保護大使,共同簽屬守護孩子宣言書,希望透過行動能一起呼籲兒童保護的宣導教育,以及防預工作,讓更多人知道,讓孩子受到不當對待,是必須嚴肅且認真面對的課題。

 

幫助小腦萎縮症患者圓夢 開心遊玩主題樂園

小腦萎縮症屬於罕見疾病,且出生並無徵兆,屬於家族顯性遺傳,機率高達50%,初期走路搖搖晃晃,為保持平衡因此患者兩腿微張,像是企鵝走路,又稱為企鵝家族,另一種患者則屬於散發型,除了走路不穩,中期還需輪椅代步,甚至吞嚥困難,嚴重時必須長期臥床,且24小時照護。

為了能幫助更多小腦萎縮症病友,一圓出遊夢想,經由多方考察及評估下,中華小腦萎縮症病友協會順利籌畫募集企鵝家族圓夢之旅的經費活動,選定六福村主題樂園旅遊勝地,帶領180位的患者一同進行兩天一夜的美好旅程。

多數患者發病後出遊的機會減少,尤其若是屬於樂園型的地點,更因身體上的限制,家屬頂多帶患者至風景區走走看看;中華小腦萎縮症病友協會指出,像是一名患者譚媽媽,過去多由先生相伴,直到去年先生不幸病故,改由兒女相伴出遊,透過這次活動,讓譚媽媽有機會在主題樂園遊玩,暫時忘記病痛。

小腦萎縮症好發年齡多為30至50歲的青壯年,且臨床上曾發生近親手足陸續發病,導致生活無法互相支援,無人照應,也因此提供給患者生活救助,也是協會的主要目標,期望社會大眾能一起伸出援手,多給予支持和協助。

 

杜絕來源不明糖果 遠離毒品危害

1名名叫小華(化名)的男性,被列為毒品危害防制中心列管輔導個案,起初很排斥,但某次參加朋友生日趴,卻喝酒喝到半茫時,被不熟的朋友邀請分享食用色彩漂亮的快樂粉,沒想到卻因此誤食毒品,導致後來再也離不開毒品,不但沒工作,且欠下負債,直到接受毒品危害防制中心輔導後,才逐漸走出陰霾。

在台灣,一級毒品海洛因和二級毒品安非他命近年來有逐漸下降的趨勢,但卻被大量新興毒品給取代;臺南市政府衛生局心理健康科李婉甄指出,尤其臺南市常見的新興毒品以咖啡包最多,且常混搭二、三、四級毒品,通常多拿來助興,使得吸毒年齡層出現下降的趨勢。

尤其像是pub、舞廳、夜總會、酒吧等俱樂部型態,常吸引許多青少年前往,更少不了菸酒、藥物等助興,若是有心人士將藥物包裝成糖果等外觀,一不小心恐卸下心防進而誤食;李婉甄說,許多青少年儘管知道不得觸碰毒品,且有自信不會食用,但對於防備以及敏感度仍有所不足。

提醒青少年朋友們,除了拒絕毒品的誘惑外,尤其喝酒後意識不清楚,就應避免輕易嘗試任何來源不清楚的糖果、香菸等;李婉甄呼籲,平時多點戶外休閒活動或是運動取代跑趴等生活,讓自己從平時習慣做起,杜絕毒品危害,也能擁有美好青春,盡情享受生命。 吸食毒品有害健康!

 

彈力帶運動 可預防骨質老化

年長者骨質老化,只要一跌倒就會併發許多後遺症,為幫助長者鍛鍊肌肉、避免跌倒,臺北市中山區健康服務中心結合雙和醫院復健醫學部,從103年8月起舉辦「彈力帶」運動課程。

中山區健康服務中心主任韓國強表示,擁有健康的身體和良好的體適能,能讓長者開啟「人生七十才開始」的第二春,透過運動習慣,不僅能增進健康,更可活得有尊嚴。

彈力帶課程可訓練肌力和肌耐力,透過老師指導,以不同顏色的彈力帶區分不同阻力,長者可先透過不同顏色彈力帶重覆完成10~15次測量,選出最適合自己的等級。動作時需配合呼吸、和緩進行,每次動作含20分鐘伸展操、20分鐘熱身活動、60分鐘彈力帶運動和20分鐘緩和運動,共120分鐘。

此種阻力運動可提升肌力、肌耐力,預防骨質老化和跌倒。 在為期10周的課程結束後,長者的各項體適能,包括下肢肌力、上肢肌力、心肺耐力及下肢柔軟度均有顯著改善。實際進行前後測量結果顯示,長者在下肢肌肉增加4.4次、上肢肌力增加7.85次、心肌耐力增加19.28次、下肢柔軟度增加2.44公分。由於彈力帶可隨身攜帶,並能隨時隨地做健身操,不僅深受長者喜愛,更將其稱為「我的口袋健身房」。

中山區健康服務中心鼓勵長者,應培養規律的運動行為,並落實在日常生活中,重拾健康和活力,進一步提升生活品質,追求更有尊嚴的生活,歡迎長者加入「中山長者彈力帶運動」的行列。相關問題或報名,可透過電話洽詢,25014616轉6332張小姐。

 

青年體驗高齡生活 推廣尊老友善環境

在台灣,65歲以上老年人口比例逐漸升高的趨勢,以103年臺北市士林區總人口數29萬455人,65歲以上人口就佔總人口數14.08%;臺北市士林區健康服務中心主任黃秋玉指出,為了能推動高齡友善城市,健康服務中心和華興中學合作舉辦年輕學子體驗老化課程,可望推廣尊老的友善環境。

活動不但帶領年輕學子實際體驗老人生活,還特別讓年輕學子體驗老人生活,包括穿著模擬老人裝備閱讀吃飯等;黃秋玉說,讓參加者增加外在的限制,體驗老人因身體退化造成的生活不便,讓年輕學子更懂得將心比心尊重老年人。

主任黃秋玉進一步指出,為了能幫助推動高齡友善城市,從102年起士林區也積極進行社區需求評估,透過在地長者及代表等展開座談會,讓長者們互相交流,像是年輕人搭乘大眾運輸工具占用博愛座位等問題,提出議題一起解決。

透過此次活動的推動,讓更多年輕學子開始了解尊重老年人,對於敬老關懷的重視;黃秋玉提醒,營造老人友善環境,人人有責,從同理心出發,給老年人ㄧ個快樂的樂齡生活。

首創! 林口長庚設伊斯蘭祈禱室

為因應來院病患信仰上的需求,林口長庚醫院首創全國設立「伊斯蘭祈禱室」,並用指南針校對麥加方向,讓全台約有5至6萬名穆斯林,以及23萬名離鄉背井的印尼移工,在醫院接受治療或照顧親友同時,心靈得以獲得慰藉。

林口長庚醫院指出,伊斯蘭祈禱室位於醫學大樓5樓,分別增建男、女兩間,小小的5坪空間,禮拜毯、禮拜方向、淨下設備古蘭經等設施一應俱全,並比照國際標準規格,用指南針校對麥加方向。

因穆斯林禮拜前須「小淨」,洗淨手腳及下身,林口長庚醫院在祈禱室的洗手間增設淨下設備,醫院樓層介紹及懸掛指標上,也新增伊斯蘭祈禱室指示牌,並附有阿拉伯文,引導前往祈禱室使用。

現在全台除了機場、交通場站外,林口長庚是全國第一家設立伊斯蘭祈禱室的醫院,讓許多信奉伊斯蘭教的病患、外籍配偶、看護、外籍移工,以及院內代訓外籍醫師大感貼心。

 

怕喝到毒茶? 台灣茶葉產地網可查

手搖杯連鎖業店「英國藍」,多項茶飲被驗出有DDT、芬普尼等農藥殘留,遭停止營業。民眾喝茶能夠安心嗎?農委會茶改場推出「台灣茶葉產地網」,民眾只要用手機掃描包裝茶飲瓶身的QR code,可溯源茶葉產銷紀錄,包括農藥使用情形。

農業委員會茶葉改良場課長蔡憲宗表示,全國約有1.5萬名茶農、1.2萬公頃茶園,將逐年推廣加入「台灣茶葉產地及安全追溯雲端服務系統」(台灣茶葉產地網),從農作物源頭就開始進行自主管理、定期抽檢農藥、確保不添加香料,並使用台灣茶葉,對生產者與民眾更有保障。

蔡憲宗強調,透過台灣茶葉產地網,除了能標準化整體茶葉品質,更從源頭開始管理,確保茶農於製茶的每一階段都遵從安全衛生的管理規範,大幅降低環境污染、衛生條件不佳的可能。

蔡憲宗指出,茶改場也輔導包裝茶飲業者,設置單一企業茶菁生產專區,民眾只要輸入茶產品包裝上的有效日期,或用手機掃描包裝茶飲瓶身的QR code,就能查詢茶葉產地、品種、栽培方式等基本資訊,以及農藥檢驗分析,確保當批茶葉的農藥殘留不超標。

 

過度報導名人自殺 恐增自殺風險

近日媒體大幅報導,年僅24歲的藝人Cindy楊又穎輕生事件。對此,全國自殺防治中心呼籲,媒體應依循世界衛生組織「六不六要」的自殺報導準則,尤其名人自殺對民眾的衝擊性特別大,必須謹慎留意,過度報導恐造成仿效現象,增加自殺傾向者的自殺風險。

全國自殺防治中心計畫主任、台大醫院精神醫學部主治醫師李明濱指出,根據國內外經驗指出,過度報導自殺新聞,會增加自殺傾向者的自殺風險;詳述自殺方式會助長仿效,造成整體自殺率的增加;媒體報導會長期留存在網路上,使負面效應延長。

世界衛生組織有訂定自殺報導準則,包括不要以頭條或網站首頁等顯目方式報導自殺、避免刊登遺書內容、避免報導自殺方式、避免將動機簡化或美化、避免簡單歸因與指責任何人,以及侵犯相關人士的隱私。

李明濱強調,自殺是可以預防的,若親朋好友有異常變化,應遵循自殺防治守門人三撇步,包括「一問」、「二應」、「三轉介」,透過主動關懷與積極傾聽、適當回應與支持陪伴,以及資源轉介與持續關懷,可避免憾事發生。

 


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