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天氣變化快 大寒要多吃薑

一 21, 2016查看: 2002
最近天氣變化好快,一日晴一日雨的,讓人很不舒服,尤其是老人與小孩,更是容易感冒;在中醫門診裡,就常有人因為感冒就醫。中醫師建議,正值大寒時節,最好是多吃薑,可以禦寒,並應少吃偏寒的水果。…

愛吃有機蔬果 易感染寄生蟲嗎?

十 16, 2018查看: 1129
食安問題頻傳,現代人重視食品安全,民眾擔心市面上的蔬菜有農藥殘留問題,因此開始吃有機食品,甚至有民眾乾脆在自家空地便開闢有機蔬果園。…

「以形補形」是迷思! 生飲鹿鱉血險休克

六 01, 2019查看: 1155
66歲朱先生日前與友人餐敘時,宴席中喝下生鹿血及生鱉血,以為能強身健體、補腎壯陽,沒想到回家後出現發燒、嗜睡、畏寒等症狀,症狀持續兩天才緊急送醫,檢查後確診為敗血性休克,所幸經住院治療一周後,才從鬼門…

挑選好吃鳳梨訣竅 輕拍有鼓聲最香甜

四 18, 2016查看: 1965
滋味酸甜的鳳梨,吃下肚暑氣就消了大半,夏天吃正是時候!但好吃的鳳梨怎麼挑選呢?專家建議,手指輕彈果實,聲音清響似打鼓為成熟果,肉質細緻、甜度及風味尤佳,行家都這樣挑選。 鳳梨盛產期 國人偏愛金鑽鳳梨…

吃酪梨降血壓、防中風? 食藥署告訴你真相

九 09, 2019查看: 1362
酪梨原產於美洲,酪梨富含單元不飽和脂肪酸和Omega3脂肪酸,可減緩發炎反應,預防糖尿病、心血管疾病。除此之外,酪梨含有膳食纖維和鉀、鎂、葉酸等維生素、礦物質含量也高,可降血壓、預防中風,被金氏世界紀…

味精對人體無害? 聽專家這麼說

八 09, 2016查看: 2130
很多人都不愛吃味精,甚至有人會出現所謂的「中國餐館症候群」,但是又有很多婆婆媽媽喜歡用味精,覺得不加味精,菜餚就不夠味;到底味精對人體有何好處與壞處?有哪些人確實是要少吃呢? 味精對人體的傷害並不大…

過年老是大魚大肉肚子超脹 用「低FODMAP」遠離胃脹氣

一 30, 2022查看: 837
過年一到免不了大魚大肉、大吃大喝,不少民眾,因為餐餐太豐盛,除了發福之外,更引來「脹氣」等腸胃問題,臺安醫院體重管理中心主任鄭以勤表示,過年要避免吃太多會產氣的食品,可以善加利用「低FODMAP」飲食…

祛痰劑 (Expectorants)

hp-med-hl-resp.gif你 所 選 的 藥 物 屬 於 祛 痰 劑 (Expectorants) , 用 於 治 療 多 痰 的 咳 嗽 症 。
hp-med-but-05name.gif 常 見 的 祛 痰 劑 包 括 ︰
  • Breacol避爾咳
  • Robitussin R
  • Mist Expect Stim - (MES)
    俗 稱 馬 尿
  • hp-med-but-01function.gif此 類 藥 物 能 促 進 氣 道 分 泌 痰 液 , 使 痰 液 易 於 咳 出 。 此 類 藥 物 多 用 於 止 咳 合 劑 中 , 部 分 止 咳 合 劑 除 了 能 祛 痰 外 , 亦 能 滋 潤 服 用 者 氣 管 , 舒 緩 咳 嗽 引 起 的 氣 管 痕 癢 不 適 。
    hp-med-but-02method.gif服 用 此 藥 的 藥 水 劑 , 可 慢 慢 吞 下 以 幫 助 舒 緩 氣 管 不 適 。
    hp-med-but-03side.gif此 藥 很 少 有 副 作 用 , 但 也 不 宜 過 量 服 用 , 過 量 可 能 會 導 致 嘔 吐 。
    hp-med-but-04caution.gif此 類 藥 物 雖 然 可 自 行 於 藥 房 購 買 , 若 咳 嗽 持 續 多 天 便 應 請 教 醫 生 。

    📏 腰臀比計算 (WHR Calculator)

    評估內臟脂肪堆積風險,辨識隱形肥胖。

    📊 BMI 計算器 (BMI Calculator)

    評估您的「肥胖風險」,預防亞健康狀態。

    🌡️ 每日能量需要 (TDEE Calculator)

    根據您的活動量,計算每日維持體重所需的卡路里。

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