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工作忙碌雙眼不適 正確選擇人工淚液告別糊矇眼乾問題!

對上班族而言,除了久坐導致的筋骨痠痛,更令人煩心的就屬乾眼症狀了。因為長時間注視3C產品出現的文明病,偏偏卡在沒時間就醫,只好先拿同事的眼藥水緩解不適,或去距離公司最近的藥妝店購買市售眼藥水,已成為對眼睛最低標準的護理方式。不過照這樣救急不根治的方式,眼睛不適的症狀真的會有好轉的一天嗎?是否會更嚴重或出現併發症狀的可能呢?

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眼睛乾澀、視線模糊買眼藥水應急有用嗎?小心越點越糊!

高雄同喬眼科院長李永誠醫師表示,目前一般民眾出現眼睛不適症狀,如疲勞、酸澀、模糊等等,相較於直接就醫對症下藥,會先去購買市售眼藥水緩解眼睛不適,根據全台護眼趨勢調查結果顯示,國人僅15%選擇馬上走進眼科診所就診,並有將近5成的患者選擇自行診斷或不予理會。

「市售眼藥水品項多,且有些成分若長期使用,會讓乾眼疾病的不適症狀更加劇。」李永誠醫師分析市售眼藥水的成分複雜,或是以日文書寫,消費者很難判斷是否符合眼睛真實病症。李永誠醫師舉例,常見的小花眼藥水添加了血管收縮劑,雖然短時間能消除眼睛紅腫現象,但長期點用可能會引發急性青光眼,甚至乾眼疾病,讓眼睛在不點藥水時容易很紅,且連帶出現搔癢、異物感的情況。另外市售眼藥水中常見的防腐劑BAK(苯扎氯銨Benzalkonium chloride,簡稱BAK),在長時間使用下,也會造成眼角膜破皮,引發乾眼症狀。

乾眼疾病年輕化,視線糊矇、乾、澀已是「大宗」文明病

推薦「糊矇族」使用人工淚液治療保護眼睛

上班族平時工作用眼過度之下,乾眼疾病年輕化已是目前趨勢,除了眼睛疲勞、乾澀、痠痛之外,「視力模糊」也是國人需注意的前三名乾眼症狀,身為一位朝九晚五並時常加班的都市糊矇族,更需注意眼藥水僅能治標不治本,且可能越點越沒效。在高效率運轉的生活模式中,找到正確的治療方式,才能省力又安心。

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要尋找適合自己的解方,李永誠醫師建議,需先從觀察症狀開始,才能對症下藥。乾眼疾病的產生,往往都是因眨眼次數降低,導致眼表層缺水或水分容易蒸發。因此,若發現使用治標的眼藥水達三天都無法改善,有可能是乾眼疾病造成的原因,應選擇使用人工淚液做治療。

選擇具有保濕鎖水功效的人工淚液,能舒緩乾眼症狀。「人工淚液除了成分與眼球組成類似,病患不必害怕長期使用之下會造成眼睛的負擔,甚至出現越點越乾的狀況。」李永誠醫師進一步建議,選擇有長效保濕因子以及鎖水因子的人工淚液,能更有效減少淚液蒸發,緩解眼睛各種不適症狀。此外,現在歐美進口的人工淚液多採用新型專利防腐劑,患者不必擔心長時間使用會傷害眼角膜。

正確用藥,保有健康雙眼

日常保健,人工淚液才是王道

生活重要,眼睛的健康更要留意,當眼睛在長時間盯螢幕後出現乾眼症狀,第一時間先購買人工淚液緩解症狀,既安全又有效。倘若乾眼症狀持續一周以上,一定要馬上就醫,並遠離市售眼藥水,醫師建議使用後讓雙眼多休息、多眨眼,不待在會讓眼睛直接吹風或太乾的環境,乾眼症狀都可獲得改善。若對人工淚液的使用上有任何不清楚,都建議直接與醫師討論,讓專業帶領你走出雙眼糊矇乾澀,回返健康水亮的新視界!

高雄同喬眼科院長-李永誠醫師

【醫師簡歷】

中華民國眼科專科醫師

2015年全國眼科醫學會白內障手術現場示範醫師

愛爾康飛秒雷射白內障手術示範醫師

愛爾康白內障高階人工水晶體認證醫師

愛爾康 糊矇族的好夥伴

變胖出現雙下巴? 30歲男就醫確診「甲狀腺癌」

甲狀腺癌的患者多為女性,但男性民眾仍不能輕忽!一名30歲呂姓男子無意間發現自己脖子腫腫的,起初想說是變胖的雙下巴,後來出現聲音沙啞時就醫,沒想到是甲狀腺癌的徵兆。

甲狀腺疾病 男性朋友也應留意

甲狀腺屬於內分泌器官,位在頸部甲狀軟骨下方,氣管兩旁。甲狀腺內腫塊大多為良性,好發於女性,不過仍有少部分患者會變成惡性腫瘤,因此需定期安排追蹤治療。

依據國健署107年癌症登記報告指出,十大癌症發生人數中,甲狀腺癌排名第七位,罹甲狀腺癌機率女性高於男性,甲狀腺惡性腫瘤發生率排名於男性為第13位,女性為第4位。發生的年齡中位數男女皆為50歲,107年新發現甲狀腺癌有4,445人,較106年增加了392人。

甲狀腺癌 早期症狀不明顯

南投醫院耳鼻喉科李尚儀醫師指出,甲狀腺癌表現一般早期病人無特別症狀,腫塊大可有氣管及食道之壓迫癥狀,如呼吸不暢,吞咽困難。如果侵犯喉返神經可有聲音嘶啞。早期均在一側甲狀腺發現一腫塊,活動可隨吞嚥上下運動。早期的甲狀腺癌在臨床上很難與良性腫瘤區別。

細針穿刺 判斷甲狀腺腫瘤

當發現甲狀腺腫瘤後,會先利用細針穿刺去判別良惡性的機率。李尚儀醫師說明,透過細針穿刺增加診斷的機率,但細針穿刺並非百分之百準確。而造成甲狀腺癌的原因有很多的可能性,家族史、曾經接受頭頸部放射線照射治療、低碘化的飲食,但目前尚沒有確切結論。

常常頭痛怎麼辦? 我是不是得腦瘤了!

很多人都有頭痛經驗,不論是後腦、太陽穴、前額、頭頂、眼窩、甚至包括臉部等,只要發生在頭臉部都統稱為頭痛。頭痛非常常見,幾乎人人都曾經有過;原因非常多且複雜,可能是疾病造成,也可能是找不到病因的原發性頭痛。亞東醫院神經內科醫師賴資賢說,長期的頭痛反而不必太過緊張,如果是突發的新型態頭痛,比較值得注意,可能有腦瘤比較惡性的原因。

頭痛分類有哪些? 緊縮型頭痛最常見

頭痛分為原發性頭痛與次發性頭痛兩大類。次發性是指其它原因引起的頭痛,例如疾病、藥物、外傷、中風、腦瘤等等;原發性則是指沒有潛在病因、頭痛自己就是病因,例如偏頭痛、緊縮性頭痛、叢發性頭痛等。

賴資賢醫師說明,偏頭痛以年輕女性較多,為男性3倍,盛行率是是9.1%(女性14.4%,男性4.5%),特徵是頭痛較劇烈、常伴隨噁心或嘔吐,也因為較嚴重,就醫的比例最高。緊縮型頭痛又稱為張力型頭痛,在一般人群中最為常見,傳統上認為與肌肉緊繃無法放鬆有關。叢發性頭痛則是男性較多,為女性的6倍,但較為少見。通常只發生在單邊眼窩周圍、太陽穴附近,發作時十分劇烈,無法靠休息緩解,一天中固定某時段發作,較規律。賴資賢醫師表示,若按部位來分,有時眼壓太高會造成眼窩疼痛、鼻竇炎可能造成山根處痛、三叉神經會使臉頰疼痛、頸椎若有問題也會造成枕部及後頸疼痛。

常頭痛是不是長腦瘤? 突發頭痛應特別注意

許多民眾會擔心,長期頭痛有沒有可能是腦瘤?賴資賢醫師回應,其實診間很常見這樣的患者求診,擔心自己是否腦中有異常造成疼痛,但多半檢查後都無異狀。反而是以往沒有,突然劇烈頭痛者,或是伴隨意識變化、發燒、噁心嘔吐、一側肢體無力、臉歪嘴斜、說話不清,或是50歲後才出現的頭痛、或是長期頭痛但突然變得和以前不一樣,宜就醫評估。

止痛藥務必按指示服用 擔心過度使用可投予預防性藥物

長期頭痛者,可以經醫師、藥師評估後服用止痛藥;若出現一週需服用2次以上藥物者,可能有過度使用的傾向,則強烈建議就醫,投予預防性藥物。現在健保甚至有條件地給付肉毒桿菌素,或是最新的CGRP藥物,可以每個月或每三個月打一次,預防慢性偏頭痛。賴資賢醫師指出,大部分情況下,頭痛都無法一勞永逸地根治,可以善用止痛藥,在剛開始發作頭痛時服藥,若忍耐到極度疼痛才用藥,藥效反而會打折。

身心健康遠離頭痛 休息、熱敷可舒緩

若想遠離頭痛,賴資賢醫師建議,作息盡量規律、不要熬夜;盡量保持心情愉快、樂觀,情緒激動或緊張也可能會誘發頭痛;工作或讀書,應定時起身活動伸展,避免肩頸緊繃;養成規律運動習慣,不僅有益身心,還能減少頭痛發作;若頭痛發作時,可先休息、按摩並熱敷,可能可以舒緩。如果擔心頭痛有潛在的惡性病因,特別是有上述情形時,可以就醫諮詢,由醫師評估是否進一步安排檢查,並給予適當的止痛或預防性治療。

糖友治療眼疾需「腎」重 眼內治療及早護視力

一名63歲婦女,罹患糖尿病合併腎病變且已進入洗腎階段,一日晨起視力模糊,所見事物呈雲霧狀,趕緊就醫檢查發現,雙眼已發展成糖尿病視網膜病變,眼底出血情況嚴重,合併黃斑部水腫,視力從原本的0.7下降至0.2,所幸在醫師建議下,透過玻璃體內注射抗血管內皮細胞生長因子 (anti-VEGF) 抑制劑治療止血,再搭配雷射預防出血後,兩眼視力成功復原。

腎病易致視網膜病變 忽略篩檢惡化速度快

收治該名病例的中國醫藥大學新竹附設醫院眼科部陳瑩山主任坦言,「糖尿病患者之外,腎病變合併眼部疾病的例子也很常見!」特別是糖尿病的全身共病多樣,而腎臟和眼睛同是全身血管最密集的器官,容易互相影響。研究也顯示,有三成腎衰竭患者是因糖尿病控制不佳而罹病;其中,近五成慢性腎臟患者更有併發視網膜病變的風險。糖尿病引發視網膜病變也會造成出血,另外也會引發黃斑部水腫、乾眼症及病理性飛蚊症等,但患者往往對眼底定期篩檢不以為意,長期忽視之下眼部生成新生血管引發青光眼,就診時視力早已嚴重衰退。

眼內注射成效佳 及早治療守護靈魂之窗

陳瑩山醫師表示,過往傳統雷射治療重點在於預防出血,以不讓視力惡化為主,但若合併黃斑部積水等眼底病變,則建議可使用眼內注射抗血管內皮細胞生長因子(anti-VEGF)抑制劑,藥物不僅能夠覆蓋整個玻璃體達到良好治療效果,阻斷異常新生血管生成,讓原本的水腫消退,視力就能大幅恢復,再配合雷射療程即可控制出血情況。

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▲中國醫藥大學新竹附設醫院眼科部陳瑩山主任

現行健保也已將糖尿病視網膜病變併發黃斑部水腫的患者納入其中,患者無須自費,減輕其經濟負擔。在病灶獲得控制後,可從原本一個月注射一次,視情況延長注射間隔,病情穩定後即改為定期追蹤。

糖尿病併發腎病盡早注意眼疾 控血糖仍為治療源頭

陳瑩山醫師提醒,許多糖尿病腎病患者對共病重視程度不高,延誤治療已成為常態,不只有失明危機,連同預後也會不佳。建議患者至少三個月需進行眼部篩檢,包含眼底鏡、眼壓和視力等詳細檢查;此外,糖尿病腎病患者的疾病源頭仍為血糖,就算使用眼內注射治療恢復良好視力,血糖沒有正常控制還是會再次復發,因此在定期檢查眼睛的同時,也須將血糖控制在範圍內,防止眾多併發症發生。

以上衛教資訊由台灣諾華提供

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