繼高雄市、嘉義縣及屏東縣，臺南市出現今年首例日本腦炎確定病例，個案為居住臺南市歸仁區59歲民眾，於 5月21日開始出現高燒、倦怠等症狀，5月27日因意識不清轉入臺南市新樓醫院加護病房，6月6日經衛生福利部疾病管制署綜合研判結果為日本腦炎。

已前往高風險環境進行防治措施

經臺南市衛生局調查，個案平日活動地點以住家附近為主，住家對面即為水稻田，鄰近地區有豬舍，研判感染地可能為居住地附近，衛生局已前往高風險環境周邊懸掛捕蚊燈，進行誘捕病媒蚊等防治措施，加強對附近民眾之衛教宣導，同時居住於歸仁區民國57年前出生尚未接種日本腦炎疫苗之民眾，也提供免費接種日本腦炎疫苗1劑。

感染日本腦炎嚴重者可能導致死亡

感染日本腦炎者可能會出現急性神經症狀，如發燒、頭痛、意識障礙、嘔吐、頸部僵硬、抽筋、肌張力異常、腦膜刺激症狀及精神症狀（譫妄、意識不清）等，嚴重者可能導致死亡，致死率達20～30％，感染日本腦炎容易遺留嚴重的神經性或精神性後遺症。

疫苗接種是最有效的預防方法

日本腦炎目前尚無治療藥物，疫苗接種是最有效的預防方法，通常小孩及老人感染後較容易發生臨床症狀，台灣自106年5月22日起改採用細胞培養之日本腦炎活性減毒疫苗，目前整年提供疫苗接種，年滿15個月的幼兒，應接種第1劑，間隔12個月再接種第二劑；成人若居住或工作場所鄰近豬舍、其他動物畜舍或病媒蚊孳生地點或旅遊民眾，有感染之虞的成人，其未曾接種或接種史不明者，亦建議自費接種。

衛生局陳怡局長表示，自民國57年起，新生兒已全面施打日本腦炎疫苗，而在民國57年以前出生的人，多半都沒有接種過疫苗，建議歸仁區57年前出生之民眾，儘快至轄區衛生所免費接種，以提升自身保護力。

預防日本腦炎個人防護很重要

預防日本腦炎應儘量避免在病媒蚊活動的高峰期，就是黃昏及黎明時分於豬舍、其他動物畜舍或病媒蚊孳生地點附近活動；在戶外活動時應穿著淺色長袖衣褲，避免蚊子叮咬，或使用衛生福利部核可之防蚊藥劑，家中的門窗安裝紗門紗窗，並於睡覺時使用蚊帳。

近半民眾天天喝含糖飲料　少喝水重口味腎臟負擔大

炎炎夏日，來杯冰涼飲料讓人身心舒快，但每天一杯含糖飲料，可能情況就不妙了。近期剛出爐的「護腎習慣大調查」，發現近五成的民眾天天喝含糖飲料，還完全不運動。

國家衛生研究院群體健康研究所副所長許志成表示，不愛喝水、不愛運動、喜歡喝含糖的飲料、吃重口味，而且這些不健康習慣常有群聚效應，都是慢性腎臟病的危險因素。所以越年輕，越要從小培養健康的生活習慣，才不會造成之後腎臟的負擔。

四成民眾水分攝取量不足　愛飲料不運動恐腎功能差

根據調查，有四成民眾每天開水攝取量不足1,200cc，其中開水攝取量不足又每天一杯含糖飲料的民眾更佔了超過一半以上！愛喝含糖飲料、吃重口味食物、不愛喝水、不運動，這些習慣在洗腎率居高不下的台灣，未來令人堪憂。

台灣腎臟醫學會理事長盧國城指出，有很多年輕族群都不太做運動，尤其是喜歡喝含糖飲料的族群。含糖飲料果糖量比較多，果糖增加，將來可能帶動尿酸增加、血糖增加，甚至血壓也就跟著增加，導致腎臟功能會變得不好。

衛教應從小開始　「腎臟超人」偏鄉育學童

調查中，有三成民眾誤以為三高藥物會傷腎，更有兩成民眾不知長期服用止痛藥會傷腎，所以從小開始的正確衛教就迫在眉睫。台灣費森尤斯醫藥積極投入公益，深入偏鄉推動「腎臟超人」活動，教育學童認識腎臟器官功能，灌輸正確保健知識。

費森尤斯腎臟照護公司總經理馮冬萍解釋，孩子應該從小建立對正常生活飲食、作息習慣的良好概念，而護腎衛教從學童推行的好處，就是他們回家後可以把訊息帶回家給兄弟姐妹、父母親、甚至是阿公阿嬤。

「腎臟超人」計劃鼓勵學童多喝水、多運動、多吃蔬果，足跡遍布台北、新北、雲林、彰化、高雄、屏東，幫助近800位小朋友建立正確護腎觀念及知識，從學童開始發揮影響，期盼積極衛教，能讓台灣未來對抗慢性腎臟病防治路上有更多助力。

高雄市出現今年第3例日本腦炎確定病例，地點發生於林園區，一名30多歲男性，5月27日陸續出現發燒、頭痛、噁心及嘔吐等症狀，31日經急診住院治療，6月1日經醫師通報疑似日本腦炎，所幸經診治後，這名患者目前高燒已退，且意識清楚，生命徵象已穩定下來。

日本腦炎第三例　為同一波群聚疫情

經衛生單位調查發現，個案與5月24日高雄市首例確診日本腦炎個案住家距離約400公尺，且和高雄市5月31日接獲通知林園區某豬舍，驗出病毒蚊體捕獲地點距離的第1例確診個案，約900公尺疫情範圍內，研判此個案與第1例個案為同一波群聚疫情。

確保病媒監控　防疫人員持續回收送檢驗

防疫人員在此波群聚疫情發生第一時間，就在個案周邊2公里範圍內豬舍等高風險區域，進行三斑家蚊捕蚊監測，從5月23日至6月2日就捕獲約9萬餘隻三斑家蚊，另外也在豬雞舍、確診個案住家周邊懸掛19盞捕蚊燈，半徑2公里範圍內逐戶佈點125台滅蚊燈，並確診第3例個案活動範圍以及日活動地，持續回收且送回中央疾管署檢驗，確保病媒監控。

符合公費接種民眾　應盡快施打疫苗

為持續強化防疫效果，確保疫情發生地區民眾抗體保護力，衛生局再安排週邊5里全日於里內設置疫苗接種站，且林園及大寮衛生所也於6日恢復原看診時段，呼籲符合公費接種對象的民眾，應把握機會施打日本腦炎疫苗；衛生局提醒，尤其傳播病毒最大來源，就是未接種日本腦炎疫苗的豬隻以及三斑家蚊，養豬畜牧場工作人員應配合公費疫苗施打外，也應善盡社會責任，主動配合豬隻疫苗接種，並加強周邊環境衛生。

端午節快到了，你準備好包粽、吃粽了嗎？因應現代人重視食安問題與養身，衛福部彰化醫院特別推出「五彩活力粽」，以白米及紅藜麥取代傳統的全糯米包覆，並以白、黑、紅、黃、綠等5種顏色的蔬肉當內餡，做出少油、少鹽、多纖維的粽子，並在志工的協助下，讓同護理之家的阿公、阿嬤一起包「五彩活力粽」，老人家包粽憶往昔！

紅藜麥抗氧化性、高纖維助消化

彰化醫院營養師周柏穎表示，市面上的肉粽重視口感，鹽份、熱量、油量都太高，每顆熱量可能就高達600大卡，加上糯米不好消化，對腸胃是沉重的負擔，若將白米改以紅藜麥當包覆物，除因白米比糯米好消化之外，紅藜麥具抗氧化性及高纖維的特點，也有助消化。

無負擔！　五彩活力粽少油、少鹽、多纖維

周柏穎營養師指出，為了讓老年人易於嚼食，「五彩活力粽」的內餡以全瘦的絞肉取代一般的五花肉塊，減少油脂，且以植物性蛋白質豆干取代蛋黃，減少熱量，並以油脂較少的毛豆仁取代花生，再加上香菇、胡蘿蔔、玉米筍，不僅豐富視覺及內餡，更加強纖維量；此外，內餡加少量的鹽，再以少量的油炒過，每個粽子熱量只有350-400大卡左右，比起市面上一個動輒600大卡以上的粽子低許多，也更健康。

選購粽子應謹慎　商譽良好才有保障

周柏穎營養師說，民眾若自己不包粽，想要從市面選購粽子，最好是選擇商譽良好，並有冷藏或冷凍粽子設備的商家；而市面上的鹼粽，有少數業者為了增加口感，會違法添加硼砂，應特別當心。另外，有部分人會認為素粽熱量比較低、較健康養生，但很多素粽為了口感，甚至炒得比肉粽還油，民眾也應特別留意。

粽子不宜多吃　營養師建議搭配燙青菜

周柏穎營養師強調，老人家吃粽子應細嚼慢嚥，三高族群及腸胃不好的人最好淺嚐即止，即使是一般人，一天吃一顆就好，並搭配燙青菜當成正餐，不要當成點心，才能歡度端午佳節，讓健康無負擔。

依據衛福部死因統計及國健署癌症登記資料顯示，每年有逾萬位婦女罹患乳癌，逾2,000名婦女死於乳癌，相當於每天約31位婦女被診斷罹患乳癌、6位婦女因乳癌而失去寶貴性命。乳癌篩檢工具除了乳房X光攝影及超音波掃瞄之外，根據美國醫學學會期刊JAMA2014年發布之報告，使用數位化三維多切面斷層乳房攝影，可提升乳癌確診率。

乳房X光攝影　有效提早發現乳癌

目前國際上最具醫學實證，可以有效提早發現並改善預後的乳癌篩檢方法是乳房X光攝影，能偵測到乳房鈣化點或腫瘤，發現無症狀的0期乳癌。研究顯示，45歲以上婦女每1-3年接受1次乳房X光攝影檢查，可降低乳癌死亡率2-3成。一般傳統乳房X光攝影檢查不容易診斷腫瘤影像，且由於乳腺組織緻密和影像的重疊（在東方女性尤為明顯），一些病變不易在乳房攝影中被發現，而造成20%~30%的乳癌病人無法檢測出來。

3D攝影更清晰　配合切口傷口小

臺北市立聯合醫院仁愛院區影像醫學科主治醫師陳韻正說，數位化三維多切面斷層乳房攝影，擁有更佳的敏感性來排除因影像重疊所導致的判讀混淆，減少乳房攝影的偽陽性率且降低不必要的切片檢查。且配備3D電腦導引切片系統，過去傳統細針定位乳房切片會造成3-5公分的傷口，傷口復原時間約需7-10天；新系統的切片傷口只約0.5公分，再配合真空抽吸系統，傷口復原時間約只需2-3天。

3D攝影可減少四成複檢率

根據美國醫學學會期刊JAMA2014年發布之報告，使用數位化三維多切面斷層乳房攝影使乳癌的 cancer detection rate 由原有的4.2/1000人提升至5.4/1000人，切片陽性預測值也由24.2%提升至29.2%。其他的文獻也報告三維多切面斷層乳房攝影可提高41％乳癌在緻密乳房的偵測率，減少20-40％複檢率(RecallRate) 。

受檢婦女可減少乳房疼痛感

傳統乳房X光攝影檢查過程中，為了獲取清晰的影像，需要加壓將乳房夾緊至4公分厚度左右，才能清楚顯現病灶，讓受檢者相當不適，甚而讓照過傳統乳房攝影的婦女聞之色變，甚至不願再接受檢查。但此新型數位3D乳房斷層攝影機，乳房大大減少受檢婦女疼痛的感覺，提供婦女更好的影像診斷品質與服務。衛生福利部國民健康署提供給45-69歲婦女，兩年一次的免費篩檢，婦女朋友們可以選擇痛感較低的3D乳房攝影來替自己健康把關。

粽子飄香的季節又來臨了，粽子令人食指大動，大小不一，口味更是五花八門，打開包裹的粽葉，香味四溢，豐富內餡應有盡有，滿足挑剔的味蕾，稍不留意就可能吃過量。臺北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科洪若樸營養師說，由於飲食文化的差異，應景節慶食物，多半富含高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維。在健康意識抬頭的當今，吃得飽不如吃得巧！

粽餡避免肥肉　糯米多嚼幾下

洪若樸提醒民眾，只要清楚各類粽子特色，端午節應景吃粽無妨，但應適量淺嚐、細嚼慢嚥。除了糯米外，粽子的米飯部份可以用全穀雜糧來取代，如紅藜、薏仁、燕麥、紅豆等，不但顏色、香氣十足又有嚼勁。選擇大小適中一餐一個、每天不超過二個。提醒民眾，全穀雜糧屬主食類，罹患糖尿病者，攝取時應與主食代換。另外，糯米為高升糖指數（糊化黏度高）、不易消化，對糖尿病、腸胃不適及長者食用時，建議淺嘗小口給予，多嚼幾下。

少調味吃原味　半顆粽子品美味

洪若樸說，吃粽子應調味淡、享受原態，少淋佐料，如蕃茄醬、甜辣醬等，這些都含鈉量高的調味料，尤其對高血壓患者更應該適量使用。且應增加膳食纖維攝取，搭配蔬菜、水果；因為蔬果含豐富纖維幫助消化、食材內餡多放點蔬菜如杏包菇、香菇、竹筍等多纖食材，幫助腸胃蠕動，降低體內膽固醇。建議想要品嚐美食，也要顧及健康，最好方式把應景粽「省著吃」，一餐吃二分之一或是三分之一個。

總之，在美食與健康的天秤上很難取捨，為顧及健康、營養、美味，不妨將傳統高熱量、高脂肪、高膽固醇、低纖維的粽子稍加巧思，把握以上原則，融入健康飲食觀，帶入日常生活中，歡歡喜喜過端午｢粽香健康零負擔｣。

毒品不僅影響個人健康，也傷害家庭、社會；近年來，許多社會矚目之犯罪案件均與毒品有關，引起國人高度關注與憂慮。為維護民眾健康及社會秩序，臺南市政府毒品危害防制中心將招募反毒志工，徵求具服務熱忱、志願參與公共服務貢獻社會者，共同陪伴藥癮者或藥癮家庭戒除身、心癮，修復與家人及朋友的關係，找回自信復歸社會，您的一句問候、一個小動作溫暖了捲縮在社會黑暗角落的藥癮者。

加入反毒大家族 幫助更多身邊親友

政府過去在反毒工作上雖已投注相當之心力，但始終未能有效控制毒品問題，顯見毒品問題有其結構性因素，涉及長期整體社會功能之缺失，更攸關社會安全與國家發展，是一場需要中央、地方及全體國民齊心協力，全力出擊之關鍵戰役。臺南市政府毒品危害防制中心此次反毒志工招募，自即日起至107年6月29日(星期五)止報名，歡迎30歲以上成人或退休人士加入反毒大家族。

有位反毒志工劉媽媽，一開始沒想當反毒志工，一方面害怕、一方面覺得毒品離她的生活太遙遠，但一日兒子同校品學兼優的學長居然誤觸毒品，一度休學，讓劉媽媽意識到毒品已滲透周遭，從此加入反毒行列。

一志工一個管師專職帶領　完整志工教育訓練

報名此梯次反毒志工，將於107年7月21日(星期六)在衛生局林森辦公室5樓大禮堂，接受初階教育訓練並面試，合格者成為中心志工，全程參與者將發給志工研習證書，毒防中心後續舉辦一系列完整志工教育訓練，並以一志工一個管師專職帶領方式，讓新夥伴快速融入大家族，不僅陪伴藥癮者與家庭，也可與中心人員一同進入校園、社區等機關，進行反毒宣導為臺南市民盡一份心力，讓正確觀念推廣至社會各個角落。

毒品問題危害大 小心毒品多樣貌

臺南市政府毒品危害防制中心呼籲市民拒絕毒品，反轉毒害四行動口號：1.珍愛生命2.防毒拒毒3.知毒反毒4.關懷協助。且不要因為好奇與認知不足誤觸毒品，面對毒品的多種樣貌更要小心，如包裝成「咖啡包」、「果凍」、「郵票」、「巧克力」、「跳跳糖」、「梅餅」、「王子麵」、「彩虹菸」等，若民眾有任何毒品危害或戒癮相關疑問，可電洽24小時免費戒毒諮詢專線0800-770-885(請請您，幫幫我)。

台灣醫藥發展又有重大突破！於日本神戶舉辦的「國際醫藥法規協和會」（ICH），正式宣布我國衛生福利部食品藥物管理署成為藥政法規單位會員，寫下我國參與國際醫藥技術性合作組織之重要里程碑。

台灣自2008年參與ICH至今已邁入第10年

國際醫藥法規協和會(The International Council for Harmonisation of Technical Requirements for Pharmaceuticals for Human Use，簡稱ICH)是於1990年由歐盟、日本及美國藥政管理單位及藥品產業組織共同成立的國際組織，其宗旨為透過全球各區域共同討論，制定可被各國接受的藥品法規指引，為全球公認的藥品審查標準。衛福部食藥署自2008年參與ICH至今已邁入第10年，長期參與並做出具體貢獻，更在ICH改制後，於105年2月3日成為其觀察員。

我國藥品產業受到國際認可

衛福部食藥署表示，此次成為ICH會員，不僅是我國近年致力於建構國際化藥品管理法規的重大成果，也可說是我國藥品產業共創符合國際法規標準之藥品受到國際認可，將促進我國產業發展及嘉惠我國民眾。

提供安全有效、品質優良藥品

衛福部食藥署指出，未來將持續積極參與ICH相關活動、建構符合ICH標準之法規環境，並輔導我國產業落實相關規範，與藥品產業共同創造良好的法規環境，並提供民眾安全有效、品質優良的藥品。