健康指甲

條紋指甲

指甲表面不夠光滑,出現一條條的直條狀,通常會出現在操勞過度或用腦過度後;假如長期睡眠不足,這些條紋更會很清楚顯現出來。通常完美主義者容易精神衰弱或緊張,這些條紋也隨之而來,他們也容易患上頸梗膊痛的緊張症狀。如果直條紋一直存在,則可能是體內器官的慢性病變,應該多加注意身體調理。

白點

指甲有白點者,相傳是體內可能有寄生蟲、腸胃不好,又或是肝腎功能虧損;在中醫角度來說,白點其實沒有什麼特別的意思,可能是身體開始有些變化,但不一定是肝腎功能虧損,要診斷肝腎有否病症不是由指甲白點來決定。

灰甲

healthy-nails是一種皮膚病,又稱為「甲癬」,指指甲受到真菌感染所致,出現變形如變厚、失去光澤、呈灰褐色、暗黃色及容易脆裂。很多病人因為被傳染而感染灰甲,尤其是脾虛肝實的人士被感染的機會更相對地提高。

半月形

指甲根部乳白色的半月形,又叫健康圈。一般而言,健康圈是佔整隻指甲的1/5為最佳狀態,過大或過小都不太正常。如果有健康圈的,先天的腎比較好。相反,如果十隻指甲都沒有健康圈,先天的腎比較弱,容易患上外感,應多加注意身體。

顏色

最健康的指甲顏色為粉紅色,表示心、肝、脾、肺、腎運作正常,血液循環通順。但是如果指甲帶有其他顏色,例如黑色、白色等,應多加注意身體。

指甲帶黑:體內有瘀血積聚,經常患有腰痛,其實是腎虛的症狀,也容易感染皮膚病。女性在行經期間,會有突然刺痛的感覺。

指甲發紫:身體缺氧,血液循環不好,天氣突然變冷,也會出現這種顏色。

指甲呈白﹕粉紅色的指甲呈現白色,又或者白多於粉紅,都是虛寒或血虛的警示,擁有此指甲的人容易頭暈、手腳經常冰冷,有貧血的可能。女性行經期間也有痛楚的感覺,但與黑指甲者不同,這種感覺是持續性的隱隱作痛。

脆指甲

指甲脆弱,容易折斷,而新生的指甲長得較慢,表示脾胃虛弱,血液循環不好。一般手指甲每月約生長3毫米,而腳趾甲生長則會較慢,處於低溫環境和非慣用手,都會影響指甲生長的速度。

倒刺

指頭突然生出「倒刺」可能與肺有關,容易患上感冒、哮喘等肺部有關的症狀,但也要視乎本身的體質而定。


 

 

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健康飲食

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