台中一名55歲的陳先生，某天在工作時不小心被重物擊中後頸部，當下疼痛難耐之外，沒幾秒就當場倒下，雙腳失去知覺無法動彈，在場的同事驚嚇不已，立刻打電話叫救護車。

柯宗伯醫師, 收治病例的神經外科表示，經過檢查，陳先生的頸椎第六與第七節滑脫合併壓迫神經，所以雙腳無知覺也無法行走，送醫當天立刻進行復位手術，將頸椎固定。頸椎位於頭以下、胸椎以上的部位，一共有7塊頸椎骨組成，第一頸椎與第二頸椎之間為「寰樞關節」，無椎間盤，而從第二頸椎至第一胸椎共有六個椎間盤；頸椎在脊柱椎骨中雖然體積最小，但是靈活性最大、活動頻率最高、其負重也較大。

頸椎是連接頭顱與軀幹的關鍵，更是腦部通往周邊神經的樞紐，一旦發生病變或受到外力侵襲，輕者會引起頸部及肩膀酸痛，嚴重者可能四肢癱瘓、呼吸困難，甚至有生命危險。柯宗伯醫師指出，一般而言，頸椎受傷多是因車禍或是高處墜落最為常見，像是病例中的陳先生被外物擊中的機率反而較小。臨床上多以手術治療，以阻止神經持續受損，術後多由復健來恢復健康。

醫師呼籲，頸椎外傷的患者，最重要的是頸椎的固定，如果沒有做好第一時間的固定而任意搬動，容易對病患造成二度傷害，讓傷害範圍持續擴大，讓神經功能保存與恢復更加困難；一旦頸部或脊椎外傷時，切勿自行移動病人，應交由專業的醫護人員來處理。 

正值季節交替之時，擺脫潮濕悶熱的夏日，迎接乾爽涼快的秋天，但此時，30歲的林小姐卻皮膚癢得不得了，而且兩頰及眼周嚴重脫皮，林小姐以為是皮膚太乾，所以猛擦化妝水、乳液還敷臉，但卻沒任何改善，以為保養品效果差。

就醫檢查後，發現原來是乾癬上身了。 亞東醫院皮膚科主任王淑惠表示，由於夏天的紫外線較強，照射皮膚後有調節免疫功能，可影響皮膚的免疫細胞，對於細胞激素之間的不平衡及發炎反應都有穩定效果，但是一進入秋天，紫外線減弱時，乾癬病患就會開始發作了。

乾癬，又稱為銀屑病，是一種慢性免疫疾病，雖會反覆發作，但不具傳染性，皮膚外觀會呈現邊界明顯的紅斑、皮屑，所以稱之為銀屑病，乾癬不只會出現在四肢、皮膚皺摺處，連指甲跟頭皮都可能被乾癬占據，讓病患不勝其擾。 王淑惠醫師指出，一般人的皮膚耐受力不差，通常在換季時做好保濕、防曬等基本工作，飲食均衡、睡眠充足，就能擁有水嫩好膚質，但對於皮膚較敏感或有皮膚疾病者，如異位性皮膚炎患者，本身皮膚的屏障功能就較差，皮膚鎖水保濕能力不佳，所以當天氣一有變化時，就有如氣象台，紅疹、濕疹等問題就一一浮現。

醫師建議，此類患者或有皮膚困擾者，應先就醫檢查，確診後由醫師開立藥品（如類固醇）或依疾病嚴重程度選擇治療方式（如照紫外線光、生物製劑等），來治療皮膚問題，在醫師的許可下使用保養品，雙管齊下，就可穩定控制病情。

曾有凍齡美女說自己一天只睡一小時，皮膚、健康仍可保持最佳狀態，在當時讓許多女性羨慕不已。但最近一期的醫學期刊《睡眠》（Sleep）研究發現，睡眠不足不只讓皮膚老化速度加快，還會增加感冒、罹癌與慢性病的風險。

研究指出，與睡眠超過7小時的測試者相比，睡眠不足6小時者的感冒機率高出4.2倍。不少文獻與研究皆顯示，睡眠不足與慢性疾病有相當大的關聯，甚至還會引起猝死。

研究主持人Aric Prather教授表示，這次研究是第一次以科學數據佐證睡眠不足會增加感冒的風險。 美國疾病控制和預防中心（Centers for Disease Control and Prevention）表示，睡眠不足已經變成一種公共健康流行疾病。

國家睡眠基金會（National Sleep Foundation）2013年的調查發現，5個美國人中就有1人的睡眠時間少於6個小時，是六個被調查研究的國家中睡眠時間最少的。 Aric Prather教授認為，以往關於睡眠與傳染病的少數研究都是根據患者自述感冒病情或者回想他們的睡眠模式。在這項新的研究中，共有164名志願者，利用感應器紀錄並觀察受訪者的睡眠習慣。而後，研究人員在志願者的鼻腔中連續一周用低鼻器滴入感冒病毒，且將滴入量控制在人體在自然狀態下接觸的劑量。

研究人員經由此項實驗發現，睡眠不足6小時者比睡眠時間長達7小時者的罹患感冒機率多出4.2倍！教授說，資料表明，睡眠不足會破壞免疫系統，使其抗病毒能力降低。至於6小時的睡眠標準，專家表示，這項研究成果符合美國睡眠醫學學會和睡眠研究學會近期提出的睡眠時間建議，呼籲大家為了良好健康至少應該睡足7個小時。 

壁咚關鍵時刻讓人退避三舍！這可不是漱口水廣告，根據調查，高達八成以上的男女雙方，浪漫時分再浪漫，另一半的口臭可是會一瞬間讓興緻全消，男女都不可不慎。

北醫牙科醫師鄧乃嘉提醒，很多人普遍也缺乏口腔保養的觀念，特別是害怕看牙，沒有養成定期洗牙及口腔檢查的習慣，長期下來容易引發口臭困擾。單純刷牙清潔是不夠的，建議可搭配齒妝水輔助，幫助中和口中酸性物質與細菌，減少口腔異味。

下次壁咚前，記得替另一半多想想，先做好準備，自然能讓彼此的關係更親密不NG。