手指遲鈍、麻痺無力 原來是滑鼠手惹禍

上班族使用鍵盤滑鼠頻率很高,時間一久出現手指末梢遲鈍麻痺;有些家庭主婦長時間操持家務,雙手逐漸無力,甚至綁垃圾袋、扭毛巾都有困難,原來是因為腕隧道症候群。台北醫學大學附設醫院傳統醫學科唐佑任主治醫師指出,腕隧道症候群是手腕處腕部組織纖維增生太多,往下壓迫到裡面的正中神經所導致的症狀。

日積月累雙手難動 針灸電療有幫助

腕隧道症候群又稱滑鼠手,有些人手腕壓力日積月累,導致情況加劇,甚至雙手無法正常活動,傳統中醫治療方式包括藥物、推拿及針灸,清除增生纖維及組織粘黏,最近還流行針灸搭配電療。

唐佑任醫師表示,電療能讓受傷的神經修復較快,治療會先止麻,再讓遲鈍的動作漸漸恢復。治療後注意生活習慣勿舉過重,並適當休息、調整姿勢,腕隧道症候群是可以被治愈然,不再復發的。

滑鼠手易復發! 適度伸展少壓迫

圖片

滑鼠手復發率相當高,醫師建議使用滑鼠搭配支撐墊,每工作40分鐘到一小時就適度伸展手腕,放鬆手腕韌帶,減少神經壓迫。

健康飲食

健康飲食

星期五, 25 2月 2022 12:01

已故知名科學家居禮夫人曾說:「Nothing in life is to be feared. It is only to be...


health
使用>> 搜尋<< 輸入關鍵字 或 按以下:
飲食 | 嬰兒兒童 | 女性 | 老人 | 男性
心臟 |  三高  | 食物 |  肝腎  |  高血壓 | 血脂
腸胃炎 |  牙齒 牙病 牙周病 | 骨質疏鬆
肥胖 |  皮膚病  |  乳癌  | 癌症 |  過敏  | 眼睛
 睡眠 |  壓力 | 更年期 |  感冒 |  咳嗽 |  熱氣