一名從事模型設計工作的三十歲左右男子，因為不用去公司上班，工作很自由，因而經常半夜裡熬夜工作，白天睡覺，結果導致失眠而得依靠安眠藥才能入睡，而且越吃越多；沒想到，之後想要不吃安眠藥，竟然發生安眠藥戒斷症候群，出現緊張、冒冷汗、視幻覺等症狀。
為了能快速入睡 安眠藥吃到三、四顆
台北市立聯合醫院精神科醫師陳大申表示，這名男子因為用腦力設計案子，以致經常熬夜工作，晚上精神會過度亢奮，所以要睡覺時就常失眠；每當睡不著時，他就私自買安眠藥吃，從一顆開始，吃到三、四顆，就為了能快速睡著。
白天晚上都昏昏沈沈 認知功能變壞
這名男子亂吃安眠藥的結果，致使他白天出現慌張、緊張等現象，有心跳快、冒冷汗且走路不穩；陳大申醫師指出，該男子甚至還在白天午睡時也吃起安眠藥，依賴安眠藥的結果，造成他白天晚上都昏昏沈沈，而且認知功能也變壞，家人就勸他不要再吃安眠藥。
不可自行增加劑量 戒藥要逐步減輕
而這位男子於是就說戒就戒，把安眠藥全都丟掉，還將自己關在家裡，沒有想到出現了安眠藥戒斷症候群，不但有緊張、冒冷汗、心跳加快等症狀，還出現視幻覺。陳大申醫師強調，安眠藥首先就是不可自行增加劑量，其次則是戒藥也得要逐步減輕。
只宜短期使用二至四週 減藥前二週先減半顆
陳大申醫師進一步指出，服用安眠藥只宜短期使用二至四週，要增加劑量也應該要就醫遵照醫師指示，安眠藥如果沒效，即使增加劑量也沒用，有可能是有憂鬱症，需要再進一步診治；而且戒藥要依照醫囑逐步減輕，前二週先減半顆，白天要服用鎮靜劑，大約一個月才會恢復正常。千萬不可擅自用藥與停藥。
