你是否年過40?要如何使健康不要亮紅燈呢？花蓮慈院林欣榮院長建議，可以從預防3C做起；而這裡所謂的3C，則是腦血管症病（CVA）、冠狀心血症病（CAD）、 癌症（Cancer）！
不要小看小毛病
行醫三十餘年，腦神經外科權威、林欣榮院長提醒不要小看平時的小毛病，有些人可能只是頭暈而已，卻沒有進一步檢查，若是腦血管阻塞引發的頭暈，後果將不堪設想。腦血管疾病常常會留下肢體殘障、臥床不起，甚至性命不保，病人苦家屬更苦，這是在腦神經外科最常見的遺憾。
定期健康檢查保平安
事實上，3C疾病透過健康檢查，是可以不讓悲劇發生，林欣榮院長指出，保養身體就像保養汽車一樣，有誰的車子故障了才進廠呢？當然不是，一定要定期保養，以確保平安。
健康檢查早期診斷、治療
3C疾病不是不能預防，而是失敗在「生病才看醫生，醫生只看病人」過時觀念。改變觀念就是「健康時看醫生，醫生看健康人」。林欣榮院長指出，健康檢查就是在症狀還未出現前，就將心臟血管疾病、腦血管疾病或癌症提早發現出來，早期診斷、早期治療。
中風很難完全復原
在心腦疾病預防上，心臟血管檢查可透過256 切電腦斷層檢查，腦血管檢查可以腦部磁振造影（MRI）揪出異常。林欣榮院長強調，腦疾病最難醫治，尤其是中風，很難完全復原，不想病倒的唯一方法，就是不讓中風發生。
磁振造影可全身也可分項檢查
林欣榮院長指出，磁振造影（MRI）可做全身檢查，也可針對腦血管病、腦瘤、脊椎、關節、攝護腺癌、乳癌等，分腦部、頸椎、腰椎、腹部等做分項檢查；低輻射超薄電腦斷層掃描是檢查冠心病、肺癌的利器；電腦斷層正子掃（CT/PET）可以早期發現肺癌、乳癌、甲狀腺癌、惡性淋巴癌等癌症及腦退化相關疾病；超音波及磁振造影可檢查肝癌、膽道疾病…等。
改變生活方式延緩老化
四十歲是人生老化的重要關卡，如果願意改變生活方式，飲食清淡或素食，控制好血脂、血壓、血糖，就有機會延緩老化；再加上定期保養健康檢查，在健康道路上，就不會碰到紅燈，甚而通暢無礙。而花蓮慈濟醫院特別關懷花蓮縣警局團隊健康，透過體適能檢測與癌症篩檢，幫助勤務繁忙的警察人員了解體能狀況。
