偏頭痛要看醫師 喝咖啡不是解法

小倩(佚名)是一位中年婦女,長期受到頭痛困擾已經5年了,每次只要一頭痛,就會自己在外面的藥局買成藥來吃,有時候頭痛到受不了,就到診所打止痛針,因為擔心自己是不是長腦瘤,最後來到神經科門診求助。

許多病人長期頭痛治不好,直到受不了,或是長期病況無法改善,才來到神經科門診求助,神經內科醫師李建欣表示,大部分約90%的病人都是屬於原發性頭痛,只有少部分病人是屬於次發性頭痛,所謂原發性的頭痛,通常這類的病人做了許多檢查都正常,可是,像小倩這個例子,一問之下,她的頭痛是屬於單側性搏動性的疼痛,常伴隨噁心嘔吐的感覺,而且每次痛起來都沒辦法工作,連一般的家事都沒辦法做,頭痛的時間經常超過3-4個小時,合併有畏光怕吵的症狀,在臨床上符合偏頭痛的診斷,所以投予偏頭痛的藥物治療。很快地,她的頭痛改善很多,幾乎可以不靠止痛藥就可以輕鬆過日子了。

李建欣醫師說明,大部分的頭痛是屬於原發性頭痛,包括緊縮性頭痛,偏頭痛,和叢發性頭痛,其中又以緊縮性頭痛佔大多數,有一部份的人則是藥物濫用型頭痛,也就是對止痛藥已經產生成癮性,必須靠藥物才能過活。

有些人則是常常喝咖啡來治療頭痛,不過,咖啡因的止痛作用不是每個人都有效,對於每天咖啡不離手的人,反而可能是飽受頭痛之苦的主因,醫學上稱此為「咖啡因依賴症候群」,一旦缺少咖啡,他們就會出現頭痛、疲倦、沮喪等症候群。 成人每日的咖啡因攝取量應控制在300毫克以內。若偶爾才發作一次偏頭痛,限量內的咖啡或許可當作止痛藥的取代品,但習慣性偏頭痛的患者,建議還是慢慢戒掉咖啡。另外一種頭痛也是很常見,也就是偏頭痛,經常在女性病患身上看到,只要適當的治療,就可以免於頭痛之苦。少數人是屬於次發性頭痛,包括腦出血、腦瘤、腦膜炎、高血壓、發燒、自體免疫性疾病等等。

有一些危險性頭痛的症狀是需要特別注意的,例如突發性的嚴重頭痛、頭痛型態突然改變、50歲以上的老人第一次發生頭痛、睡眠中突然痛醒、或是伴隨有神經學症狀的頭痛等等,萬一有這些頭痛的症狀,建議還是趕緊到大醫院尋求協助。 常見偏頭痛誘發因子、生活型態食物生理周期環境因素情緒壓力巧克力月經天氣變化憂鬱堅果時差睡眠不足運動過度紅酒光線太亮飢餓加工醃製食品噪音味精等

 

健康飲食

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