「世界衛生組織」的10個健康標準：

1. 處事樂觀，態度積極，樂於承擔責任，無鉅細不挑剔；
2. 體重適當，身材勻稱，站立時頭、肩、臀位置協調；
3. 善於休息，睡眠良好；
4. 精力充沛，能從容不迫地應付日常生活和工作的壓力而不感到過分緊張；
5. 應變能力強，能適應環境的各種變化；
6. 能夠抵抗一般性感冒和傳染病；
7. 眼睛明亮，反映敏銳；
8. 牙齒清潔，無空洞，無痛感：齒齦顏色正常，不出血；
9. 頭髮有光澤，無頭屑；
10. 肌肉、皮膚富有彈性，走路輕鬆有力。

 以上多是抱平常心態，加正常居住環境及適當飲食，便基本可擁有的健康標準，健康是每人一生的投資，希望大家也能以健康視為第一位 Health No.1!

天然染髮劑未必安全 錯用可致死亡

無論你是為緊貼潮流，還是有白髮煩惱，都會為形象而經常染髮。化學染髮劑能改變髮色，卻有機會令頭髮損傷，甚至對人體有害。坊間出現聲稱天然的染髮劑，逐漸受到大眾追捧。但原來天然成份背後，有機會隱藏著許多對人體有害的化學物質。就以上議題，化學及生物專家關志邦博士可分享專業意見，探討染髮劑中有害成分、對人體之影響、染髮建議及選擇等。現誠邀 閣下就有關議題進行專訪。

安全健康染髮 小心選擇天然成份

現時坊間有不少染髮劑聲稱成份天然，不含阿摩尼亞(Ammonia)，但苯二胺(PPD)仍是主要成份。本港有條例規定含苯二胺的產品必須在包裝上列明成份、含量及警告字眼，市民要小心留意。關志邦博士表示，要染髮無負擔，可選擇自然界的天然染料，如：海靈草(Henna)、木藍(Indigo)等。古印度智慧利用海靈草遇水氧化並釋出色素的特性，作人體彩繪、染髮等用途。草本染髮需時較長，但能滋養髮絲、減慢白髮生長速度，病人亦可使用。關博士提醒，使用海靈草會染出偏紅或啡的髮色，若染髮劑標榜能染出純黑頭髮，可能加入了其他化學物質。

化學物質體內積聚 可致突發性休克

經常聽說染髮染出禍，全因我們忽略了染髮劑內的化學成份對我們頭皮及身體的損害。阿摩尼亞、苯二胺等是其中常見的有害成份，會損害頭髮、毛囊，刺激呼吸系統，誘發哮喘，亦會引致過敏徵狀，出現皮膚紅腫、痕癢、起水泡、頭皮發炎等情況，嚴重會引致過敏性休克死亡。關博士指出，苯二胺會經由人體皮膚吸收，就算曾多次染髮都沒有出現問題，亦有機會因化學物質於體內積聚而增加風險，大眾不容忽視其潛在危機。

注意以下事項及新聞 ：
- 染髮劑中常見的有害成份
- 化學物質對人體所產生的影響
- 化學物質會否積聚於人體內
- 化學染髮劑與癌症關係
- 染髮劑中的化學物質可否被取代
- 坊間天然染髮劑的問題
- 染髮對患病人士、敏感人士、孕婦的影響
- 自然界的天然染料如何發揮效用
- 個案分享