作 者 Dr. Cindy Ng ， 吳 陳 倩 儀 博 士 為 香 港 少 有 的 心 靈 治 療 大 師 ， 博 學 多 材 ， 早 年 獲 獎 學 金 留 學 日 本 及 美 國 ， 在 港 期 間 曾 在 多 間 跨 國 公 司 任 要 職 ， 並 獲 委 任 為 廣 告 客 戶 協 會 主 席 。

吳 博 士 憑 其 人 生 經 歷 及 獨 特 的 眼 光 ， 以 輕 鬆 明 快 的 文 筆 ， 深 入 淺 出 地 為 讀 者 分 享 她 的 人 生 体 驗 及 心 路 歷 程 ， 字 裡 行 間 常 流 露 著 她 的 一 份 愛 心 、 關 懷 及 智 慧 。

有 見 於 今 時 今 日 人 與 人 之 間 的 疏 離 及 冷 漠 感 ， 世 人 心 靈 空 虛 寂 寞 ， 吳 博 士 終 於 答 應 在 她 做 心 靈 治 療 及 教 學 之 餘 ， 抽 空 替 本 欄 執 筆 ， 期 望 能 帶 給 讀 者 心 靈 多 一 份 甘 露 及 喜 悅 ， 實 屬 難 得 。 讀 者 如 對 此 專 欄 有 任 何 寶 貴 建 議 ， 歡 迎 跟 我 們 聯 絡 。

也 許 你 認 為 身 體 無 病 無 痛 便 是 健 康 的 話 ， 你 可 能 要 重 新 檢 討 你 對 健 康 的 定 義 了 。

大 家 都 知 道 健 康 無 價 ， 否 則 近 日 健 康 食 品 又 哪 能 大 行 其 道 呢 。 可 是 沒 病 痛 是 否 是 等 於 全 面 健 康 嗎 ？

例 如 報 章 曾 指 出 憂 鬱 病 將 來 可 以 是 第 二 個 殺 手 ， 但 又 有 多 少 個 患 此 病 的 人 知 道 自 己 情 緒 的 起 伏 、 心 緒 不 寧 憂 慮 煩 燥 是 因 憂 鬱 症 而 起 ？ 又 有 多 少 人 知 道 自 己 可 能 心 理 上 出 現 問 題 ？

有 問 題 時 我 們 往 往 覺 得 問 題 不 是 出 現 在 自 己 身 上 ， 是 因 為 人 家 不 好 ， 社 會 有 問 題 等 等 。 就 是 失 眠 ， 我 們 輕 易 地 歸 咎 於 社 會 壓 力 ， 自 己 感 到 不 安 了 ， 於 是 順 乎 一 天 復 一 天 地 去 吞 安 眠 藥 便 當 問 題 解 決 了 ， 但 問 題 是 否 真 的 解 決 了 ？ ﹗

中 國 人 最 大 的 智 慧 可 能 是 中 庸 之 道 ， 連 我 們 中 藥 也 是 用 平 衡 的 道 理 去 使 五 行 達 到 最 理 想 的 狀 態 。 而 用 藥 也 是 使 我 們 能 強 化 身 體 ， 治 標 兼 治 本 ， 這 不 也 是 更 好 的 原 則 嗎 ？

健 康 其 實 是 來 自 身 心 的 平 衡 ， 身 體 偶 爾 染 病 就 是 最 好 的 提 示 。 情 緒 的 不 安 很 多 時 會 是 憂 鬱 病 的 先 兆 ， 奈 何 中 國 人 害 怕 被 人 笑 有 神 經 病 ， 心 理 有 壓 力 時 亦 不 肯 去 適 當 地 找 專 家 去 求 助 ， 事 情 滾 大 時 已 可 能 是 一 發 不 可 收 拾 了 。

話 說 我 在 處 理 病 例 時 ， 都 會 兼 顧 到 心 理 以 外 的 事 。 例 如 我 有 一 女 病 人 ， 因 先 生 突 然 向 她 提 出 離 婚 ， 衝 擊 太 大 ， 她 的 女 友 日 夜 輪 流 相 伴 ， 但 她 只 哭 個 不 停 ， 要 生 要 死 。 結 果 被 勸 來 看 我 ， 當 時 要 做 的 是 先 用 心 理 「 特 效 」 藥 ， 把 那 衝 擊 化 淡 ， 將 一 切 刺 耳 的 說 話 情 景 一 一 給 她 從 腦 海 中 拿 掉 ， 之 後 再 用 香 氛 ， 把 她 情 緒 調 升 ， 又 再 引 導 她 跟 我 一 起 做 身 體 舒 展 的 運 動 ， 務 使 抑 壓 在 體 內 的 情 緒 得 以 流 通 ， 再 用 繪 畫 療 法 ， 最 後 亦 介 紹 專 人 給 她 做 腳 底 按 摩 以 通 氣 血 ， 回 復 平 衡 ， 你 說 人 可 以 說 得 上 是 簡 單 動 物 嗎 ？

看 完 上 文 之 後 ， 你 又 會 打 算 如 何 去 平 衡 你 的 身 心 使 自 己 重 踏 上 平 衡 的 人 生 呢 ？

人 生 下 來 ， 無 論 你 喜 歡 與 否 ， 都 會 跟 很 多 人 結 緣 ， 例 如 父 母 、 夫 妻 。 有 云 有 討 債 來 ， 有 還 債 來 ， 有 善 緣 之 餘 ， 豈 沒 有 惡 緣 ？

男 女 之 間 的 緣 最 微 妙 、 熱 戀 之 際 是 糖 黏 豆 ， 但 當 緣 盡 之 際 ， 又 會 拉 拉 扯 扯 ， 哭 哭 啼 啼 ， 甚 至 嚴 重 的 更 會 攪 出 人 命 。 到 底 緣 是 件 甚 麼 東 西 ？ 緣 盡 了 又 可 如 何 ？

在 做 心 理 治 療 的 個 案 裏 ， 遇 上 不 少 這 方 面 的 問 題 ， 如 對 方 是 相 信 有 前 生 的 話 ， 我 可 以 做 的 是 在 做 一 個 寬 恕 的 特 別 療 程 時 ， 叫 客 戶 說 「 無 論 今 生 前 世 ， 大 家 有 任 何 拖 欠 ， 我 都 願 意 放 下 ， 從 此 一 筆 勾 銷 ， 互 不 相 欠 。 」 效 果 也 往 往 出 人 意 表 。 其 實 有 沒 有 前 生 沒 問 題 ， 反 正 最 重 要 的 還 是 你 的 心 是 否 已 經 願 意 放 下 ， 如 果 決 意 已 在 ， 莫 說 一 個 療 程 上 的 小 儀 式 ， 可 能 甚 麼 也 不 做 ， 亦 會 產 生 同 一 效 果 。

記 得 我 的 師 父 提 過 ， 杯 是 用 來 喝 水 的 ， 因 為 杯 的 存 在 ， 便 很 自 然 的 被 我 們 認 定 那 物 體 是 作 我 的 杯 ， 甚 至 到 杯 摔 破 了 ， 我 們 還 是 執 著 了 那 杯 是 我 的 杯 ， 杯 既 然 不 能 用 來 喝 水 了 ， 那 麼 你 還 執 著 這 杯 是 你 的 杯 來 為 甚 麼 呢 ？

緣 了 時 ， 你 可 以 不 完 這 份 緣 嗎 ？

緣 在 時 ， 亦 請 你 珍 惜 緣 還 在 。 世 事 無 常 ， 有 開 始 當 然 亦 有 終 結 的 一 日 ， 執 著 永 恆 那 又 何 苦 呢 ？ ！