• 傷濕止痛膏：取本品外貼患處，每日１換，經過３－６天均可獲愈。據分析，本品具有良好的清熱解毒，和活血止痛作用，故外治於本病療效甚佳。
  
• 六神丸：取本品內服，每日３次，成人每次 4-10 粒，小兒每次１－３粒，嬰兒不用，飯後溫開水吞服，連續３天。同時取本品５－10 粒，研為細末，加米醋或白酒少許調勻外敷患處，每日２次。伴有全身症狀者可加服普濟消毒丸。一般用藥次日即可見效，５日內痊癒。或取六神丸 30 粒，冰硼散 15 克，青黛 30 克，芒硝 12 克，共研細末，加老陳醋適量調為稀糊狀，敷於腮腺腫脹處和湧泉穴（左側腮腫敷右側湧泉穴，右側腮腫敷左側湧泉穴）每６－８小時更換１次，直至發熱、腮腫消失；可配合內服夏元大板湯（夏枯草、元參、大青葉、板藍根），一般在４天內可愈。可清熱解毒，消腫止痛。
  
• 冰硼散：取本品３克，用少量冷開水拌濕後，敷於腮腺腫脹處，包紮固定，２－３日換藥１次。對初起者能控制腫勢，已腫者可減輕腫脹疼痛，促使症狀早日消退。一般病例用藥後５日內即可腫消痊癒。可清熱解毒，消腫止痛。
  
• 南通蛇藥片：取本品８－ 10 粒研細，注射用水調糊後外敷患處，每日４次，早、中、晚及臨睡前重新調敷。若體溫下降，則外塗次數可逐漸減少。一般用藥後２日左右，腫脹疼痛即可消失，體溫亦降至正常。可清熱解毒，消腫止痛。
  
• 玉樞丹：視病情輕重，取本品２－５片，每日２－３次口服，同時取本品３－６粒研末醋調外敷，每日１－２次，連續２－５天。或取本品 10 片，膽星６克，吳萸、生大黃各 10 克，共研細開，裝瓶備用。每取藥末８克，米醋調為稀糊狀，外敷雙側足心湧泉穴，敷料包紮，膠布固定，每日１換，連續３－５天。可清熱解毒，消腫止痛。
  
• 如意金黃散：取本品適量，以大青葉搗爛加米醋適量調敷患處，幹則以醋適量潤之，每日１換，連續３－５天。可清熱解毒，消腫止痛。
  
• 白降丹：將黑膏藥攤平，以火柴點本品少許於膏藥中心，使膏藥中心微見白色即可（用量過大則灼傷皮膚，出現大泡，疼痛難忍），而後貼於患處，連續３－５天。可清熱解毒，消腫止痛。
  
• 中華跌打丸：取本品２粒，六神丸 10 粒，共研細末，醋調為糊狀，置於黑膏藥上，外敷患處，每日１換，經過３－５天，便可熱退腫消。可清熱解毒，消腫止痛。
  
• 雙黃連：取雙黃連粉針劑適量，加適量雞蛋清調勻塗敷患處，外用紗布包紮固定，每日換藥２次，３天為１療程，多數用藥３次後，症狀即可明顯減輕，用藥一周左右即可痊癒。可清熱解毒，消腫止痛。
  
• 清開靈：取大黃粉、大貝粉各 10 克，加清開靈針劑適量調勻，外敷患處及雙足心湧泉穴，每日換藥１－２次，連續３－５天即可。可清熱解毒，消腫止痛。
  
• 西瓜霜噴劑：西瓜霜噴劑３－６克，魚石脂軟膏１支，混合均勻，敷于患兒頭面部腫脹處，敷料紗布，包紮固定，３日換藥１次，連續２－３次即可。可清熱解毒，消腫止痛。

Dated: 2004-04-13

湖北遠安縣中醫院 主任醫師- 胡獻國

ㄧ名35歲擔任業務的黃小姐，因為工作關係，經常在外奔走、熬夜，閒暇之餘喜歡跟朋友約吃麻辣鍋，生活相當充實。但每到秋冬，她的皮膚就又乾又癢，有時更出現脫屑情形，無論喝水、擦保濕乳液效果都不佳，一旦伸手去抓，搔癢情形更甚，影響生活及睡眠；日前，她到台北慈濟醫院中醫部求診，透過藥物調理，改善飲食及生活習慣，一個月的時間，乾癢情形已大幅改善，目前則以體質調理為主。

風寒型搔癢遇冷恐加重　桂枝麻黃各半湯可控制

收治黃小姐的台北慈濟醫院中醫部許雅婷醫師表示，就中醫「燥令傷肺」、「肺主皮毛」的觀點而言，在秋分時節中，人們除了容易口乾舌燥外，皮膚也容易因缺水，出現乾燥、搔癢或脫屑症狀。而中醫因風邪所起的搔癢症狀包括「風熱」、「風濕」、「風寒」三種，其中「風寒型」最容易在秋冬發作；此外，「血虛型」患者也容易在秋冬出現乾癢症狀。

許雅婷醫師說，「血虛型」患者多為年長者、熬夜者或女性患者，這類患者多因體質虛弱、陰血不足，導致皮膚乾燥粗糙、搔癢脫屑，常見病症如老人冬季皮膚搔癢、慢性溼疹與蕁麻疹，可透過「當歸飲子」輔以其它藥材治療；而「風寒型」多為過敏體質患者，由於癢處不定，秋冬遇冷症狀加重，可透過「桂枝麻黃各半湯」與其它藥材輔佐控制症狀。

秋天皮膚搔癢難耐　改善作息揮別乾燥

秋天已經來到，許雅婷醫師建議，除了藥物治療，還可透過飲食改善症狀。像是人體本身就有膠原蛋白，但會隨著年齡漸長逐漸流失，因此秋冬時節可多食用白木耳、黑木耳、海帶、秋葵等富含膠原蛋白的食物，以及菠菜、紅鳳菜、番茄、藍莓、覆盆子、動物性蛋白質、黑芝麻、百合等滋陰養血潤燥類食材，以保護皮膚免於乾燥。

許雅婷醫師提醒，秋季要特別重視保養內守的陰氣，無論起居、飲食、精神、運動等方面的調理，皆不能離開「養收」這個原則。而保養敏感肌膚的不二法門必須由生活習慣改善開始，減輕生活壓力、維持正常作息、充足睡眠外，要避免食用燒烤油炸、辛辣、酒精等刺激性食物，並加強防曬、少用高溫水沐浴，以免搔癢情形更加重。

一名36歲女性飽受便秘困擾多年，起初服用軟便劑治療有效，但久而久之軟便劑劑量越吃越重，有時候甚至吃軟便劑都無法排便。轉而求診中醫，治療後便秘狀況漸漸改善，小腹變平坦，體重減輕，身心輕快許多，皮膚也變得較明亮光滑，氣色紅潤許多，目前仍持續中醫調理中。

解不乾淨、有阻塞感　6症狀符合2種以上即為便秘

臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科醫師蔡佩怡說明，便秘儼然是現代人的文明病，現代人大部分職業多久坐、少運動、工作壓力、飲食偏差及三餐不定時等，都可能是造成便秘的原因。(1)當大便需要非常用力、(2)有像羊屎便結塊的硬便、(3)解不乾淨的感覺、(4)需要使用手指去挖才能上、(5)感覺肛門直腸有阻塞感、(6)一週大便不到3次，如有符合上述症狀2種以上，則為一般常見的功能性便秘。

長期便秘，身體從腸道吸收過多的毒素或是過敏源，則會影響身體健康、引起過敏反應，食物滯留在腸道時間太久也容易產生致癌物質，特別是燒烤、加工肉品滯留體內越久傷害越大，罹患大腸癌的機率大大提高，因此有便秘要積極治療。

中醫師傳授6保健方法　依證型略有不同

便秘於中醫證型常見4種：(1)胃腸實熱型便秘，屬於「熱秘」，治療以承氣湯類方藥瀉熱通府；(2)肝脾氣滯便秘，屬於「氣秘」，治療可選用如木香檳榔丸、六磨湯加減等方藥行氣化滯；(3)脾腎陽虛便秘，屬於「冷秘」，使用八味地黃丸或濟川煎等方藥溫陽通便；(4)血虛陰虧便秘，屬於「虛秘」，藥物可以考慮用四物湯、八珍湯等方藥養血潤燥。蔡佩怡醫師提供以下方法改善習慣性便秘：

1）　晨起空腹喝一杯350cc左右溫開水暖暖腸胃，調整腸胃機能。

2）　適度運動很重要，尤其是針對下半身及腹部的運動，如跑步、健走、仰臥起坐等，可促進腸胃蠕動。

3）　補充充足的水分、高纖維食物及適量好的油脂，如堅果類、芝麻、杏仁，飲食中可添加小茶匙橄欖油、菜籽油等可潤滑腸道，幫助排便。

4）　便秘中醫證型有4種，日常飲食注意事項各有不同，並非一味補充蔬菜水果高膳食纖維食物。水果屬性多偏涼，「冷秘」型便秘的人吃多反而會加重便秘，這就是有些人便秘1吃再多蔬菜水果也沒用的原因。

．　熱秘／可多吃蔬果多喝水，避免烤、炸、辣等過於溫燥食物。 ．　氣秘／少吃豆類、糯米製品等不消化食物，保持心情愉快，減少壓力，避免久坐，適當運動。 ．　冷秘／避免生冷食物，飲食可酌加蔥、薑、蒜等辛香料暖暖腸胃，適度運動，尤其是下半身及腹部運動，或是溫水泡腳可促進循環，增加腸蠕動。 ．　虛秘／避免生冷及溫燥食物，可多食黑芝麻、黑木耳、櫻桃、葡萄等滋陰補血食材。

5）　穴位保健／

6）　養生茶飲／

．　熱秘／決明子5至10克，菊花2至3枚，500 cc熱水悶泡5-10分鐘。 ．　氣秘／玫瑰花5克，陳皮5克，青皮5克，700 cc熱水悶泡5-10分鐘。 ．　冷秘／枸杞5克，肉蓯蓉5克，500 cc熱水悶泡5-10分鐘。 ．　虛秘／當歸5克，麥門冬5克，何首烏5克，700 cc熱水悶泡5-10分鐘。

（文章授權提供／優活健康網）資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp