人 體 的 鈣 質 就 像 我 們 的 銀 行 存 款 一 樣 。 年 青 時 儲 入 愈 多 ， 到 老 時 便 可 使 用 長 久 一 點 。 成 年 人 進 入 更 年 期 後 ， 髖 關 節 發 病 率 亦 增 加 ， 每 隔 五 年 發 病 機 會 就 大 一 倍 ， 因 此 市 民 應 注 意 踏 入 老 年 前 吸 收 鈣 質 。
港醫院日做兩駁骨手術
現 時 香 港 老 人 髖 關 節 骨 折 情 況 較 十 年 前 多 出 四 、 五 倍 。 香 港 創 傷 學 會 主 席 兼 伊 利 沙 伯 醫 院 顧 問 醫 生 沈 允 堯 稱 ， 該 醫 院 每 年 約 有 六 百 至 八 百 新 症 ， 即 每 日 為 至 少 兩 名 老 人 進 行 髖 關 節 骨 折 的 接 駁 手 術 ，大 部 分 均 是 六 十 五 歲 以 上 ， 其 中 又 以 更 年 期 後 的 女 性 患 者 居 多 。 中 大 矯 形 外 科 及 創 傷 學 系 梁 國 穗 教 授 亦 指 出 ， 威 爾 斯 醫 院 新 症 數 字 相 若 ， 其 中 因 骨 折 需 要 進 行 手 術 ， 更 佔 整 體 手 術 三 成 。
專 家 建 議 未 踏 入 老 年 前 ， 便 應 吸 收 足 夠 的 鈣 質 及 進 行 適 量 運 動 。 除 眾 所 周 知 的 牛 奶 芝 士 含 大 量 的 鈣 質 外 ， 其 他 食 物 亦 存 在 一 定 分 量 鈣 質 ， 故 不 應 偏 食 。
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