日前英國凱特王妃替皇室生了一名新繼承人，舉國歡騰，而凱特王妃在生產後10小時候就帶著小公主公開與媒體見面。許多民眾看到新聞畫面，凱特穿著短裙、腳踩高跟鞋，帶著無懈可擊的妝容與髮型站在微風中，看在婆婆媽媽的眼裡時在是太不可思議了，「剛生產完的產婦竟然吹風、穿短裙」？許多坐月子的媽媽們不禁要問，難道外國人都不需要坐月子嗎？
「坐月子」一詞，最早是記錄在「禮記」當中，並非與醫學相關之書籍，在「禮記」甚至針對不同等級的人生了孩子，所遵守的禮儀都是不一樣的，如，一般平民生了孩子，只能做「平民等級」的月子，只有王公貴族才能享受高級的待遇。
根據習俗，女性在生產完後都會以坐月子的方式來調養身心，在短時間之內讓健康回復到最初、最健康的狀態，不過，坐月子也有許多傳統禁忌，如不能洗髮、不洗澡、不爬樓梯、不碰任何冷的食物、不看書、不哭、不可吹風、不可縫紉、嚴禁性行為等。
醫師表示，坐月子與現代醫學所謂的「產褥期恢復」是相似的概念，而就風俗民情來說，東西方對於生產這件事情的習慣確實有相當大的差異，而中國女性坐月子的習俗，最大的特色是許多行為都具有「儀式性」。林巧梅醫師指出，中國人坐月子已有悠久的歷史，許多都傳統是由經驗累積而成，而坐月子已儼然成為生產完的「習慣」行為。坐月子的起源是因從前中國女性也需要下田幫忙勞動、耕作等，或是生產完後又要在短時間內懷孕，充實家族男丁人力。而從前古人經由經驗累積發現，若要女性快速的恢復體力，要讓剛生產完後的女性在一個月內之中有足夠的休息、禁止做某些特定行為，如洗澡、吹風等，才可快快回去工作或繼續生產、照護孩子。
西方人的生產完後就回復一般作息，對中國人是否適用？林巧梅醫師說，因產後的體質較為虛弱，但關於產後生理調理的方式仍依個人體質來決定，如體內較為燥熱者，就不適合天天進補。
林巧梅, 亞東醫院傳統醫學科醫師
