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星期五, 25 2月 2022 12:01

已故知名科學家居禮夫人曾說:「Nothing in life is to be feared. It is only to be...

疾病與醫療

免疫系統與己為敵? 中榮舉辦病友會解開自體免疫病之謎

自體免疫疾病是前三大常見的重大傷病,全台約有40至50萬名患者。自體免疫系統與己為敵,使得全身發炎,更讓患者陷入生活與治療的難題中。臺中榮總將於12月18日舉辦「2021年免疫風濕疾病病友會聯合大會」,會中將由多位專科醫師提供最新治療進展及生活建議,更幫助患者更了解疾病、解開自體免疫之謎。

你有自體免疫遺傳基因嗎? 一等親發病應及早接受基因檢測

人體免疫系統,主要用來抵禦外侮,然而免疫系統一旦失序,反過頭來攻擊自身的正常組織、器官,而引發全身性紅斑性狼瘡、類風濕關節炎、多發性肌炎、皮肌炎、乾燥症、全身性硬化症、過敏性血管炎、川崎病、克隆氏症、慢性潰瘍性結腸炎等疾病。然而,民眾應如何了解自己是否罹患自體免疫疾病的可能?對此,臺中榮總過敏免疫風濕科主治醫師陳一銘表示,自體免疫疾病存在特定的遺傳基因,像是類風濕性關節炎可能與人類白血球抗原基因HLA-DR4有關,而僵直性脊椎炎與HLA-B27有關,全身性紅斑狼瘡則與HLA-DR3相關,「帶有特定遺傳基因者,如同自體免疫疾病最重要的門鎖,罹病機率比一般人高」。

臨床觀察發現,患者常有家族群聚的情形,同家族中可能有多名親人罹患不同種類的自體免疫疾病。陳一銘說明,父母帶有自體免疫遺傳基因,一等親子女罹患同類的自體免疫疾病機率約有10%。隨著醫學科技發展,目前可透過基因檢測發現是否帶有自體免疫遺傳基因,進而避免把疾病遺傳給下一代。陳一銘表示,如果家族中一等親有罹患自體免疫疾病,且有關節、皮膚症狀,建議及早接受基因檢測與醫師診療,並避免抽菸、二手菸、牙周病等環境危險因子,也不要隨意服用人蔘、靈芝等補品,以免過度活化免疫系統,日常生活應養成充足睡眠、規律運動的習慣,有助預防發病。

後天環境是發病關鍵 積極治療與病共存

「帶有自體免疫疾病基因,並不代表一定會發病。」陳一銘強調,後天環境亦是影響發病的重要因素。抽菸為最常見的環境誘發因子,活化肺泡中的免疫系統,產生的抗體將循環全身;若是帶有HLA-DR4基因,又加上有抽菸習慣,容易提早造成類風濕性關節炎發病。此外,臨床上也常見帶有易感遺傳基因的牙周病患者,沒有定期治療牙周病,細菌持續破壞牙周組織,進而活化免疫系統造成發病。

萬一自體免疫疾病發病了,其實也不用過度擔心。患者應積極與醫師討論,透過評估症狀及合併症,共同訂定可接受的治療目標,有機會穩定控制病情、減藥,更能與疾病和平共處。為了幫助患者更加了解自身疾病,中榮過敏免疫風濕科也成立臉書粉絲團「艾兒的健康手札」,提供正確的衛教保健知識及科學新知。

12/18中榮舉辦風濕疾病病友會聯合大會

臺中榮民總醫院過敏免疫風濕科與台灣免疫風濕疾病關懷協會,將於12月18日(六)在臺中榮總研究大樓一樓舉辦「2021年免疫風濕疾病病友會聯合大會」,首先由譚國棟醫師分享「2021免疫風濕疾病新進展」,說明自體免疫疾病診斷及最新治療策略,接著由陳彥如醫師主講「解開自體免疫的基因之謎」,從遺傳基因、基因檢測等科學算命方式,預測會不會罹病、發病,並找出最有效的治療藥物。最後由侯伯勳醫師對於「後疫情時代新生活」提供建議,學會緩解焦慮、憂鬱,有助於減少發炎、穩定病情。

歡迎有興趣的民眾踴躍參加,報名請洽臺中榮總過敏免疫風濕科04-23592525轉3354 何麗美小姐。

關節治療新趨勢,從「關節智能儀結合再生醫學」給你精準治療

常聽到家中長輩說:「骨頭不好代表你老了!」真的是這樣嗎?

根據衛福部統計:國人膝關節退化盛行率約為15%,58歲以上長者,每5人中就有1人有關節退化問題;70歲以上老人更有70%以上罹患退化性關節炎,其中女性患者佔大數,年紀有陸續下降趨勢。

知名預防醫學診所陳炯瑜醫師,陳醫師說到:「近期門診出現有關節問題患者,大約在40歲上下,有越來越年輕的趨勢,不一定是因為老化造成的退化性關節炎,更多是因為長時間的運動傷害、職業傷害、姿勢不良所導致,尋求協助的中壯年人已成為關節退化的新族群。」

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▲陳炯瑜醫師提醒,上下樓梯膝蓋會痛、動作變遲緩或常跌倒的人更要留意是否有關節相關問題,並盡早就醫治療才不會耽誤治療黃金時期。

陳炯瑜醫師還提到:「加上進年來健身模式改變,大家對於健身不再只停留於健美先生的形象。為了維持身體健康,除了在家看網路影片或透過電玩進行運動,更有動感流行音樂舞蹈、拉丁有氧舞蹈等等,但在這些更多元化、熱血的運動背後,很常就因為姿勢錯誤,加上膝蓋長期碰撞、過度負重等,讓關節退化問題提早來報到。」

關節治療新趨勢,從「再生醫療整合關節智能儀」開始

陳炯瑜 醫師表示:「許多有關節問題的人不願就醫,常是因為害怕動刀或討厭服用藥物,特別是年輕族群,以為休息一下就會好了,一不小心就拖延就醫時機,反而讓病況越來越嚴重。」

因此,現在已有一種新型療法,無侵入性的關節智能儀器,在國外除了可用在關節肌群訓練,更能用在許多需要長期復健的患者身上,此關節智能儀器,由人工智能技術研發,可根據高科技力學偵測儀偵測個案整體身體概況數值,並交由人工智慧從平衡、肌力、關節角度、柔軟度以及協調性進行病因分析,並根據分析結果提供標準化課程建議,後續更可依據個案狀況進行物理治療、居家運動整合計畫,從根本處理疼痛問題,也讓更多人願意正視疼痛問題。

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▲陳炯瑜醫師表示,無侵入性的關節智能儀器,國外除了應用在關節肌群訓練,更能用在長期復健的患者身上。

此外,陳炯瑜醫師也表示,現今已於PRP療程中獲得重大突破,找到全新「活化後PRP生長因子」能提高組織修復率的關鍵機轉,並在全球重量級期刊《國際分子科學雜誌》(International Journal of Molecular Sciences) 發表,在實務經驗上也擁有碩然成果,至今已累積超過4,000多例臨床應用案例,醫師會依據患者關節問題嚴重程度,評估搭配進行再生醫學治療,對許多不敢開刀動手術患者將可能是一個新選擇。

最後,陳炯瑜醫師提醒大家:「若上下樓梯膝蓋會痛、動作變遲緩或常跌倒的人更要留意是否有關節相關問題,並盡早就醫治療才不會耽誤治療黃金時期。而關節保養,最簡單的方式就是不要過度運用,並養成正確的運動習慣與姿勢,當有輕微不適時,需儘早進行評估處置,才能免於疼痛纏身的危機。」

你習慣記錄情緒嗎? 研究:練習感恩有助提升幸福感、減少憂鬱

根據2019年臨床環境心理學期刊的一項研究指出,練習感恩真的有助於增加正向情緒、幸福感、減少憂鬱情緒與提升生活滿意度!

加入正向感恩 減少負面憂鬱

由巴西阿雷格里港聯邦健康科學大學(UFCSPA)學者進行,有1,337名參與者,研究者將其分組為「感恩組」、「煩擾組」與「中立組」。研究結果發現,進行干預策略實驗後,的確有效增加了正向情緒、主觀幸福感和生活滿意度,並減少了負面的情緒和憂鬱症狀。

此外,在感恩組和中立組之間發現了一些相似之處,這可能是因為中立組的參與者通常也會在每日清單中記錄正向事件,這與感恩組所進行的活動非常類似。

疫情之下多不安 記錄感恩情緒好

中華民國諮商心理師公會全國聯合會胡延薇常務理事說明,記錄感恩很重要,因為感恩會讓我們生活中的焦點不單只聚焦在自己身上,而是開始懂得換個角度看,覺察到生活周遭正向的一面。

除了記錄是覺察感恩對象背後的歷程,透過這樣的省思,能讓我們不再將生活中的一切視為理所當然,甚至開始期許自己也能成為別人感恩的對象。

感恩也是感謝 內心得到快樂

董氏基金會心理衛生中心葉雅馨主任表示,感恩在思考過程先會想發生的人、事、物的好,與它們對自己的好,而萌生謝意,所以只要一想到感恩,幾乎腦中自動就想的是正面的事項,也激起好情緒。

而感恩練習並不需要花很多時間,睡覺前或者晚間看電視休息後,花個幾分鐘回想一整天當中有哪三件事情是好的,讓你心裡會充滿感謝的,然後記下來,盡可能養成習慣;一個禮拜後檢視一下這個紀錄,甚至對於感恩的人可以寫一個短的Line訊或一封簡短的信表達,都有助改善生活裡的壞情緒。

36歲女腎臟移植後懷孕 定期產檢順利自然產

36歲正值育齡的張小姐發現排尿減少及水腫,就醫診斷為不明原因的腎功能異常,1年內快速進展到腎衰竭,需要定期洗腎。幸而在接受先生的腎臟移植成功;此後定期服用抗排斥藥物,腎功能穩定,恢復正常生活。

腎臟移植後懷孕 產檢檢查皆正常

新竹臺大分院移植團隊召集人蔡孟昆教授表示,張小姐在移植手術後,發現自己懷孕,很期待新生命的到來,但同時擔心自己接受腎臟移植又長期服用抗排斥藥,是否適合繼續懷孕。所幸產檢時,在超音波下看到3公分大的胎兒在自己的肚子裡拳打腳踢,健康狀況良好。

另一方面,產檢醫師也檢視了目前張小姐服用的抗排斥藥物已經是適合懷孕的用藥,張小姐也就放下心中大石。

早期破水合併子癲前症 跨科團隊照料

新竹臺大分院婦產部林明緯醫師表示,在妊娠34週時,張小姐在凌晨發現大量羊水滲漏及下腹悶痛,於是由家人陪同下趕至急診。就診時發現血壓上升、蛋白尿等子癲前症的狀況,由於早期破水合併子癲前症,與醫師討論後張小姐決定行自然生產。由於早產早期破水,因此讓新生兒住院施打抗生素,產後張小姐血壓迅速恢復正常,新生兒在小兒科團隊照護下的一週後順利出院。

孕婦有移植病史 屬高危險妊娠

林明緯醫師說明,腎臟移植的孕婦屬於高危險妊娠,好發子癲前症及早產情形,因此建議有此狀況的孕婦,需至有完善移植和婦幼醫療團隊的醫療院所進行產檢。

林明緯醫師解釋,服用抗排斥藥並非不能懷孕,但是需於懷孕前先調整對胎兒相對安全的藥物。此外,孕期會造成免疫系統不穩定,因此懷孕前建議先諮詢移植團隊是否適合懷孕,然後待藥物調整至胎兒安全的種類後再行懷孕。

蟹足腫疤痕癢痛難耐 「手術+低劑量放射」大幅改善

69歲秦伯伯因心臟瓣膜問題接受心臟開胸手術,術後胸部中央有一條長達25公分的傷口,拆線後疤痕日益發癢且伴隨痛感,陸續塗抹藥膏、除疤凝膠,也打過消疤針(類固醇)但都沒有明顯改善,晚上因癢痛不適嚴重干擾睡眠,不久後原本疤痕的位置整條紅腫隆起,疤痕周圍的皮膚緊繃,後續還出現感染化膿的狀況,秦伯伯為此困擾不已。

手術切除蟹足腫 配合低劑量放射

經汐止國泰綜合醫院整形外科主任顏毓秀,診斷是蟹足腫,經整形外科與放射腫瘤科醫師團隊,利用手術切除並採用蟹足腫不易復發的縫合法及整形術,配合低劑量放射治療,解決秦伯伯困擾已久的蟹足腫問題,且經過規律回診觀察,蟹足腫未再復發,讓秦伯伯甚為感謝。

顏毓秀主任提醒,民眾若不慎受傷,可先分辨傷口的深度,若傷口較深,可經醫師判斷後,進行縫合手術有助減少疤痕發生,期間應減少食用刺激、辛辣、易過敏食物,也有助減少疤痕生成。若傷口出現紅腫熱痛,或疤痕組織越長越多超過原本傷口範圍,就應盡快就醫及早接受必要治療。

摩擦疤痕刺激 蟹足腫更增生

顏毓秀主任指出,一般皮膚在受傷後,人體會開始進行修復,若傷口較表淺,僅傷到上皮組織,癒合後較不易形成疤痕,但若傷口深度已傷及真皮層,形成疤痕的機會就會大幅增加。除了傷口深度,舉凡體質、種族、年齡、傷口部位等,也都會影響疤痕的形成及症狀。

常見疤痕可以分為表淺性疤痕、萎縮性疤痕、肥厚性疤痕以及最令病人困擾的蟹足腫。蟹足腫為組織不正常過度增生,隨著時間變寬、變大及變厚,造成病人在疤痕處出現發癢和疼痛等現象,如果抓或摩擦疤痕會越刺激蟹足腫增生,嚴重的蟹足腫可能造成病人情緒和心理困擾,大大影響生活品質。

破壞活躍細胞 降低復發機率

顏毓秀主任指出,關於蟹足腫的治療,以往使用類固醇注射,對於部分患者的確有其效果;若只施行切除手術,則治療效果有限而且容易復發,復發率高達60-100%;但對於反覆注射類固醇卻無效的嚴重蟹足腫患者來說,蟹足腫疤痕「反覆發作」實在令人不勝其擾。

目前治療蟹足腫可運用手術切除疤痕,且採降低皮膚張力縫合及各式整形術或皮瓣手術,再配合低劑量放射治療,藉由放射線破壞過度活躍的纖維母細胞,可減少疤痕增生,此治療效果優於其他治療方法而且可大幅降低復發率。

全身痠痛找不到原因? 「黃金三角治療」全面緩解

台灣趨勢研究顯示,疫情期間有六成民眾改為在家運動1,其中運動強度不一及姿勢不良造成疼痛患者增加。針對運動傷害帶來的疼痛,前女籃國手錢薇娟分享自身退役後的慢性疼痛情形。為了造福更多肌肉關節疼痛患者,知名復健診所忠孝新生分院於12/7日開幕,成為目前國內唯一推出完整慢性疼痛「黃金三角整合治療」的診所。

三度膝蓋手術留舊傷 錢薇娟籲重視疼痛治療

錢薇娟分享,過往在疼痛及物理治療的討論上尚不普及,運動員多是透過消炎止痛藥或開刀。不僅治標不治本,更降低肌力及柔軟度,造成極大的職業傷害。此外,隨著體力衰退、運動量減少,運動傷害所導致的「慢性疼痛」會慢慢湧現。

錢薇娟表示,在退役後,肩頸、腰椎、膝蓋等部位的疼痛才陸續顯現,大幅扭轉身體、蹲下對她來說很辛苦,甚至懷疑自己的身體是不是比一般民眾還糟糕。錢薇娟指出「重視疼痛、及早治療,才有助於運動員的職涯發展。」現在她則強力建議受傷的球員應接受,增生療法、徒手治療、運動治療的「整合性療法」,達到全面緩解及預防慢性疼痛發生。

增生療法效果達八成 七成患者追蹤後無關節退化情形

診所總院長林訓正提醒:「運動頻率不足、久坐不動、姿勢不良或動作錯誤均會誘發身體組織僵硬或傷害,若反覆發生將造成肌肉筋膜或關節損傷,演變為慢性疼痛。一般民眾的身體機能、反應神經比運動員差,更應當心活動異常所導致的傷害。」運動傷害或慢性疼痛可尋求疼痛醫師或物理治療師的幫助,若想達到最佳的治療成效並縮短療程,建議患者應接受增生療法、徒手治療、運動治療的「黃金三角整合治療」。

林訓正解釋,物理治療師介入初期以減輕疼痛,恢復關節活動為目的,增生療法搭配徒手治療則可以正確活動關節、加速恢復,此外,不是治療好就沒事!更要藉著運動治療引導個人化功能性動作訓練,後續才能避免反覆錯誤動作習慣而再次受傷。

診所院長鐘英華表示,增生療法可分為葡萄糖及血小板增生療法等,前者製造發炎反應促進身體修復、後者則藉由血小板特性加速修復速度。增生療法對於慢性疼痛治療效果高達八成,針對肩頸、膝蓋等關節部位則更為顯著2。在為期半年至一年的追蹤中,除臨床指標及關節功能進步,有七成的患者沒有再發生關節退化情形3。後續物理治療師則會評估儀態、骨骼排列、動作模式等,找出造成組織不當受力的原因,並利用徒手治療及運動治療等方式緩解疼痛及回復功能。

醫師、物理治療師搭配AI運動處方 打造全新治療選擇

診所創辦人張偉弘表示,台灣即將進入超高齡社會,且現代人熱愛運動,因此各種疼痛、退化的問題越來越多,有鑒於目前健保所給付的治療方式大多只有儀器治療,希望能透過民間的力量,補足健保的缺口,將物理治療師最專業且重要的「徒手治療」、「運動治療」發揮出來,秉持「生生不息,好好運動」理念,從源頭解決疼痛因子並回復身體機能,找回健康生活的主導。診所也內備有醫療級運動復健器,透過導入AI技術,機台可依個人基礎及反應能力,逐步增加運動強度,達到訓練目的。

參考資料:

1. 台灣趨勢研究股份有限公司.第三級警戒下防疫新生活調查:生活篇

2. The Florida Academy of Pain Medicine (FAPM). Regenerative Injection Therapy (RIT):Effectiveness and Appropriate Usage

3. Brian Halpern 1, Salma Chaudhury, Scott A Rodeo, Catherine Hayter, Eric Bogner, Hollis G Potter, Joseph Nguyen. Clinical and MRI Outcomes After Platelet-Rich Plasma Treatment for Knee Osteoarthritis

九旬長者膽結石 經皮穿肝體外取石術精準、效率高

91歲的陳姓阿嬤因為發燒、嘔吐就醫,診斷為急性膽囊炎,醫師進一步檢查發現,阿嬤的膽囊及總膽管各有一顆約1~2公分的結石,經施行經皮穿肝體外取石術,成功將膽囊內及總膽管之結石全部移除。

膽結石很常見 嚴重恐引胰臟炎

膽結石是常見的疾病,每位患者結石的數量與大小不盡相同,但不一定每位患者皆會有症狀。如果結石卡在膽管可能會出現右上腹或上腹疼痛、背痛、右肩痛、噁心嘔吐、黃疸、發燒、畏寒、尿液呈現茶色或淺色糞便等症狀。

而膽管阻塞可能導致膽囊發炎、引發劇烈的疼痛,嚴重可能造成胰臟炎,併發敗血症等嚴重反應,甚至危及生命。

手術移除膽囊 2方式防麻醉風險

臨床上為手術移除膽囊,不過由於家屬考量阿嬤年事已高,擔心麻醉風險,而拒絕手術。在醫師與病人及家屬討論後,陳阿嬤首先接受放射科蔣咸嘉醫師施以經皮穿肝膽道引流,緩解發炎情形,接著施行經皮穿肝體外取石術。

經皮穿肝膽道引流合併經皮穿肝體外取石術 準確度提升、有效改善病況 

蔣咸嘉醫師表示,經皮穿肝膽道引流是透過電腦斷層定位引流,以電腦斷層掃描確定位置之後,再放置引流管將鬱積的膽汁引流出體外;透過電腦斷層定位,除了增加準確度,並有效縮短與改善病情。

而經皮穿肝體外取石術則是藉由放射線透視及超音波的引導輔助下,使用針導管經皮穿肝進入膽管,並擴張形成人工膽道廔管,再使用取石網將結石取出。

擦屁股追求「衛生紙全白」才乾淨 小心肛門搔癢症

一名網友表示,每次上完大號,擦屁股都擦不乾淨,常常一擦就是「1小時」,困在廁間很痛苦,甚至有時褲子脱下來時,發現有「糞液」殘留在內褲上,以為是大便沒大乾淨,但蹲了廁所卻還是上不出來,很是困擾。台北馬偕醫院大腸直腸外科醫師孫文俊表示,「上完大號不用擦太乾淨,反而變成肛門搔癢症。」

從便便擦不乾淨 看出身體警訊

該名網友排便後一直擦不乾淨、甚至平時還有糞液流出,是否代表身體傳出警訊?對此孫文俊表示,以兩大方面來看,第一可能是糞便沒有排乾淨,也會有「裡急後重」之感,這有可能是蔬菜纖維攝取太少,引發便秘,也有可能是吃太多刺激性食物,使糞便水水軟軟的,從肛門口流出,或者是走路時肛門受到摩擦,就會看到底褲有糞液殘留,不過嚴重則可能是因瘜肉、腫瘤導致,才會呈現一直想排便卻上不出來,建議民眾可以進行大腸鏡檢查。

第二,其實肛門內的皺褶面非常多,或者有些人肛門週邊會有許多體毛,這都會造成糞便殘留,因此擦不乾淨是很正常的,不過孫文俊認為,拿衛生紙一而再、再而三地擦拭,追求「衛生紙全白、沒有一點顏色殘留」是不切實際的,過度的清潔會使肛門乾燥進而搔癢,一旦發癢用手抓撓,反覆交替反而會讓肛門抓破受傷,甚至會引發感染。另外,痔瘡或是肛門廔管因分泌物會流出,也會導致肛門有不乾淨之感,建議要就醫檢查,接受治療。

最佳清潔肛門方法:免治馬桶、純水濕紙巾

孫文俊表示,如果擔心衛生紙清潔效果不高,最佳建議使用免治馬桶;也可以使用濕紙巾,但是不要含有其他的添加物(例如:酒精),可用純水的濕紙巾減少肛門受到刺激;如果身邊沒有濕紙巾、免治馬桶,只有衛生紙,可以將衛生紙沾水進行擦拭。孫文俊強調,擦拭時只要擦2-3次確認沒有大量糞便殘留就好,維持清潔就可以。

針對肛門保健,孫文俊表示,飲食必須注意,尤其便秘患者,若排便過度出,還可能會造成肛門撕裂傷,因此要補充足夠水分,以及足量的蔬菜和水果。正常的排便頻率是1天3次到3天1次,如果過度頻繁(腹瀉),或是超過三天才排便,會造成肛門口排便受到壓力比較大,導致流血、紅腫、疼痛,因此也可以攝取益生箘,或洽詢醫師開立軟便藥、瀉藥等。

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