掌握健康腎臟　從自身飲食做起

長期腎臟發炎或受到慢性疾病影響，甚至尿路阻塞受到破壞，就可能導致慢性腎臟病形成；大千綜合醫院腎臟內科醫師許哲維指出，尤其當腎臟功能衰退90％以上，就恐因無法排除廢物，導致末期腎臟炎，又稱為尿毒症。

為了推廣民眾對於腎臟病的認識，苗栗大千綜合醫院特舉辦腎券在握‧健康腎臟自己掌握的活動，希望透過醫師、營養師等不同專業領域的協助，和民眾分享經驗以及預防方式，了解對於腎臟病的認知，提早發現就能及早接受治療。

腎臟內科醫師許哲維進一步說明，如果發現自己尿液呈現褐色或紅色、顏色混濁且充滿泡沫，甚至尿量少於400ｃｃ或超過3000ｃｃ，容易貧血，出現嘔吐等現象，就有可能是腎臟病的徵兆，應盡快就醫檢查，尤其罹患三高、腎結石、泌尿道重複感染等民眾更應嚴加注意。

當得知腎臟功能出現異常時，就應特別開始嚴格限制飲食，不過其實只要懂得掌握蛋白質、低GI飲食且維持血糖，以及攝取好油脂，並適時補充纖維質，就能減緩對腎臟的傷害；許哲維提醒，預防勝於治療，除了養成良好的生活習慣外，也要記得定時接受檢查，就能有效避免腎臟病的發生。