健康資料庫 (備有3,600+文章供參考)

點擊"所選分類", 文章會顯示在>>>所有分類的最下方!

No sub-categories to show!

No sub-categories to show!

"體重指數" 計算器

BMI Calculator

填入你的重量及高度


你的體重指數BMI是

0


健康才是真財富

你會輕的一點嗎?

你很健康呀!

你已超重!

你已在肥胖指數中!

提議? 提議? 提議?

今日中藥

秋 冬 兩 季 , 最 宜 進 補 。 因 秋 高 氣 爽 , 進 食 補 品 不 會 此 而 耗 散 其 力 , 削 弱 其 效 , 而 冬 季 寒 冷 , 禦 寒 需 消 耗 體 能 , 體 質 贏 瘦 者 易 因 不 耐 風 寒 而 百 病 叢 生 , 藉 此 進 行 調 理 滋 補 , 實 可 收 事 半 功 倍 之 效 。

中 醫 強 調 「 天 人 合 一 」 , 意 思 是 大 自 然 的 天 氣 變 化 與 人 體 的 機 能 活 動 是 相 互 適 應 的 , 飲 食 的 調 節 亦 應 隨 季 節 的 轉 變 而 異 。 譬 如 主 燥 , 多 傷 陰 , 耗 損 津 液 , 進 補 宜 注 意 潤 肺 , 以 清 補 滋 養 為 好 , 切 忌 辛 溫 燥 熱 之 品 ; 冬 主 寒 , 多 損 陽 , 致 血 脈 不 暢 , 夜 尿 頻 作 , 故 進 補 宜 溫 腎 , 大 補 氣 血 為 妙 , 忌 用 清 熱 、 寒 涼 之 品 。

如 何 選 擇 調 補 的 食 物 和 藥 物 呢 ?

中 醫 認 為 「 形 不 足 者 溫 之 以 氣 , 精 不 足 者 補 之 以 味 」 , 又 謂 「 進 食 滋 補 不 離 血 肉 有 情 之 品 」 , 大 意 是 說 : 形 體 虛 弱 者 用 補 氣 的 方 法 調 理 , 精 隨 虧 虛 者 用 厚 味 的 滋 補 品 , 並 必 須 結 合 營 養 食 品 一 起 服 用 。

滋 補 藥 品 中 如 何 區 別 使 用 ?

平 常 應 用 的 補 氣 健 脾 藥 有 人 蔘 、 北 蓍 、 黨 蔘 、 淮 山 、 慈 實 , 蓮 子 , 雲 苓 等 。 其 中 人 蔘 大 補 元 氣 , 可 單 味 清 燉 , 名 曰 獨 參 湯 。 補 血 旺 血 的 有 鹿 茸 、 鹿 胎 膠 、 阿 膠 、 雞 血 籐 膠 、 當 歸 、 杞 子 、 首 烏 , 黨 蔘 、 烏 豆 、 桑 寄 生 等 , 藥 性 有 偏 溫 燥 或 較 平 和 的 , 可 甄 別 而 用 。 生 津 潤 燥 , 養 陰 的 有 西 洋 蔘 ﹝ 花 旗 蔘 ﹞ , 沙 蔘 , 玉 竹 , 百 合 , 雪 耳 , 海 底 椰 等 。 溫 陽 補 腎 的 有 巴 戟 天 、 杜 仲 、 熟 附 子 、 冬 蟲 草 、 合 桃 肉 、 金 櫻 子 、 山 萸 肉 等 。

營 養 食 品 又 如 何 選 用 呢 ?

一 般 地 講 , 各 種 食 品 的 性 味 功 效 都 有 它 們 自 己 的 用 途 , 藥 典 上 對 許 多 食 品 的 性 味 功 效 都 有 詳 盡 的 記 述 , 這 是 經 驗 的 結 晶 , 例 如 穿 山 甲 有 滋 陰 解 毒 , 益 血 生 新 之 效 , 近 年 來 腫 瘤 患 者 多 用 作 調 補 食 品 。 但 亦 有 一 些 規 律 , 譬 如 空 中 的 飛 禽 , 多 有 驅 風 化 痰 , 止 頭 痛 的 功 效 , 如 鷓 鴣 、 蜆 鴨 、 孔 雀 、 白 鴿 、 白 鶴 等 ; 陸 上 的 走 獸 多 有 益 精 補 血 之 用 , 如 黃 驚 ﹝ 音 譯 ﹞ 、 果 子 狸 、 雪 狸 、 羊 肉 、 狗 肉 、 牛 肉 、 鹿 肉 等 ; 水 族 動 物 多 有 滋 陰 養 血 之 效 , 如 水 魚 ﹝ 水 鱉 ﹞ 、 生 魚 、 海 狗 魚 、 山 斑 魚 、 鱔 魚 、 油 追 ﹝ 音 譯 ﹞ 、 鮑 魚 、 響 螺 等 。 此 外 , 還 有 以 形 補 形 之 說 , 就 是 以 相 類 似 的 食 品 補 益 同 類 或 相 類 的 器 官 , 如 豬 腦 、 牛 腦 、 猴 子 腦 補 腦 , 合 桃 肉 亦 補 腦 ; 鹿 腳 筋 、 豬 腳 筋 、 牛 腳 筋 可 強 筋 骨 、 健 四 肢 ; 豬 腰 、 雞 腰 子 可 補 腎 壯 陽 ; 花 生 、 鮑 魚 、 響 螺 亦 可 補 腎 等 等 。

藥 物 和 食 物 又 如 何 搭 配 使 用 呢 ?

原 則 上 相 類 似 功 能 的 食 物 可 互 相 配 用 , 如 天 麻 生 薑 燉 鷓 鴣 , 當 歸 生 薑 羊 肉 或 當 歸 生 薑 燉 牛 展 ﹝ 音 譯 ﹞ , 巴 戟 杜 仲 煲 豬 腰 , 黨 參 杜 仲 巴 戟 燉 鹿 尾 巴 等 , 但 亦 未 必 盡 然 , 因 為 中 醫 理 論 上 補 氣 、 補 血 、 滋 陰 、 杜 陽 的 藥 物 常 常 是 亙 相 結 合 使 用 的 。 民 間 亦 有 許 多 實 用 有 效 的 經 驗 飲 食 配 方 , 有 機 會 再 逐 一 介 紹 。

董 氏 醫 學 研 究 中 心
中 醫 董 進

提 及 消 暑 清 熱 去 濕 , 自 不 然 會 令 人 想 起 五 茶 花 。 何 謂 五 花 茶 , 即 利 用 五 種 不 同 植 物 的 花 蕾 或 花 朵 , 加 水 煎 煮 或 泡 焗 成 茶 飲 用 , 以 達 到 預 防 或 治 療 疾 病 之 目 的 , 便 叫 做 五 花 茶 。 查 實 , 中 醫 藥 典 裡 的 五 花 茶 是 沒 有 一 條 固 定 統 一 驗 方 的 , 市 面 上 常 見 的 五 花 茶 , 多 以 金 銀 花 、 野 菊 花 、 雞 蛋 花 、 木 棉 花 、 南 豆 花 或 水 翁 花 等 清 熱 、 解 毒 、 利 濕 的 花 類 組 成 , 所 以 的 確 具 有 清 熱 解 毒 、 消 暑 去 濕 、 預 防 夏 季 風 熱 感 冒 及 流 行 性 感 冒 的 作 用 。 可 惜 , 若 遇 到 冬 季 流 行 性 感 冒 或 外 感 風 寒 、 氣 管 敏 感 咳 嗽 , 又 或 胃 氣 痛 、 心 絞 痛 、 脅 肋 痛 、 月 經 痛 等 其 他 常 見 疾 患 , 上 述 坊 間 之 五 花 茶 便 不 大 適 宜 了 。

不 過 , 五 花 茶 的 方 劑 組 合 是 可 以 十 分 靈 活 變 通 的 , 祇 要 將 上 述 五 花 茶 的 配 伍 按 需 要 而 作 適 當 的 調 整 改 變 , 例 如 將 金 銀 花 、 野 菊 花 、 水 翁 花 等 改 為 款 冬 花 、 旋 覆 花 、 素 馨 花 、 玫 瑰 花 等 , 便 一 樣 可 以 五 花 茶 預 防 及 治 療 各 種 疾 病 了 。 換 而 言 之 , 祇 要 熟 悉 各 樣 花 的 藥 性 , 便 可 根 據 各 人 的 需 要 而 自 己 配 製 五 花 茶 了 。

為 了 方 便 各 位 自 製 五 花 茶 , 以 下 將 簡 單 地 介 紹 一 些 常 見 花 類 的 藥 性 、 功 用 、 主 治 疾 病 和 用 法 , 以 供 參 考 。

金銀花:

味 甘 性 寒 。 有 清 熱 解 毒 、 涼 血 、 疏 風 散 熱 的 作 用 。 主 治 瘡 瘍 腫 毒 、 濕 熱 痢 疾 、 外 感 風 熱 、 咽 喉 腫 痛 。 用 量 約 三 至 五 錢 。

杭菊花:

味 甘 、 苦 , 性 微 寒 , 有 疏 風 散 熱 、 解 毒 、 清 肝 明 目 的 作 用 , 亦 可 消 炎 、 利 尿 、 抗 菌 和 抑 制 皮 膚 真 菌 。 主 治 外 感 風 熱 、 風 熱 眼 痛 ( 結 膜 炎 ) 、 肝 陽 上 亢 弔 起 的 頭 痛 ( 相 當 於 高 血 壓 早 期 的 頭 痛 ) 、 肝 腎 不 足 引 起 的 頭 暈 眼 花 、 口 腔 潰 瘍 等 。 用 量 約 一 至 六 錢 。

甘菊花或白菊花:

性 味 功 能 與 杭 菊 花 相 似 , 養 肝 明 目 的 功 效 較 好 , 常 用 於 肝 腎 陰 虛 引 起 的 目 暗 、 飛 蚊 症 等 。

野菊花:

味 苦 辛 , 性 涼 。 清 熱 解 毒 的 功 能 較 其 他 菊 花 強 , 亦 具 有 對 抗 腎 上 腺 素 、 擴 張 外 周 血 管 、 降 低 血 壓 的 作 用 。 臨 床 上 多 用 於 治 療 疔 瘡 腫 毒 、 暗 瘡 痤 癤 及 肝 陽 上 亢 引 起 的 高 血 壓 。

辛夷花:

味 辛 、 性 平 。 可 通 鼻 塞 , 主 治 慢 性 鼻 炎 、 過 敏 鼻 炎 、 鼻 竇 炎 以 及 各 種 鼻 炎 引 起 的 頭 痛 , 此 外 對 急 性 鼻 炎 亦 有 一 定 療 效 , 是 治 鼻 病 常 用 藥 。 用 量 一 至 三 錢 。

款冬花:

味 辛 、 性 溫 。 有 止 咳 下 氣 、 鎮 咳 的 作 用 , 但 袪 痰 作 用 不 顯 著 , 是 臨 床 上 止 咳 的 常 用 藥 , 無 論 屬 於 寒 熱 虛 實 的 一 切 咳 嗽 , 祇 要 與 肺 經 有 關 , 都 可 用 之 , 尤 其 是 傷 風 感 冒 、 上 呼 吸 道 發 炎 而 致 的 咳 嗽 , 本 品 可 謂 不 可 缺 少 之 藥 物 , 因 此 , 治 療 咳 嗽 之 五 花 茶 , 亦 應 以 此 為 主 。 用 量 錢 半 至 四 錢 。

旋覆花:

味 苦 、 辛 , 性 微 溫 , 有 鎮 吐 、 袪 痰 、 軟 化 堅 頑 痰 的 作 用 。 臨 床 上 多 用 於 因 脾 胃 虛 寒 或 濕 重 引 起 的 嘔 吐 或 呃 逆 ; 消 化 不 良 而 致 的 噫 氣 、 噯 氣 等 胃 腸 神 經 官 能 症 ; 痰 壅 氣 送 , 頑 痰 膠 結 , 咳 吐 不 爽 , 胸 中 痞 悶 , 如 慢 性 支 氣 管 支 等 病 。 若 與 款 冬 花 配 合 使 用 , 作 用 更 加 顯 著 。 用 量 一 至 三 錢 。

素馨花:

味 辛 、 性 平 。 有 舒 肝 和 胃 、 消 脹 去 滯 的 作 用 。 主 治 脅 肋 痛 、 少 腹 痛 。 臨 床 上 多 以 之 治 療 肝 氣 郁 結 而 致 的 氣 痛 、 肋 間 神 經 痛 、 胸 膈 不 舒 等 , 無 論 消 化 不 良 , 十 二 指 腸 球 部 潰 瘍 , 或 慢 性 肝 炎 、 肝 硬 化 等 所 引 起 的 脘 腹 疼 痛 、 脅 痛 , 尤 其 偏 於 熱 症 者 , 都 可 應 用 。 至 於 瀉 泄 、 濕 滯 的 腹 痛 或 跌 打 損 傷 、 積 瘀 而 起 的 胸 脅 疼 痛 , 亦 可 用 之 。 此 外 , 婦 女 更 年 期 情 緒 郁 悶 者 , 用 本 品 亦 有 一 定 解 郁 結 的 效 果 。 用 量 一 至 三 錢 。 因 本 品 含 揮 發 油 , 不 宜 久 煎 , 以 沸 開 水 焗 服 較 好 , 解 痛 份 量 以 三 錢 較 佳 。

玫瑰花:

味 甘 、 微 苦 , 性 溫 。 含 揮 發 油 及 鞣 質 , 具 有 舒 肝 鎮 痛 , 收 斂 止 瀉 的 作 用 。 臨 床 上 用 於 治 療 肝 郁 脅 痛 、 胃 腕 痛 、 心 氣 痛 等 。 無 論 胃 神 經 官 能 症 或 慢 性 胃 炎 、 十 二 指 腸 病 、 慢 性 肝 炎 或 膽 囊 炎 , 凡 有 胃 部 或 脅 部 悶 痛 及 脹 滿 , 又 或 胸 翳 、 背 骨 疼 痛 等 , 都 可 用 本 品 。 此 外 , 婦 女 經 痛 或 月 經 過 多 而 病 情 較 輕 者 , 本 品 亦 有 相 當 療 效 。 用 量 的 錢 半 至 三 錢 。

佛手花:

味 苦 、 酸 , 性 平 。 有 平 肝 理 氣 , 開 郁 和 胃 的 作 用 , 主 治 肝 胃 氣 痛 。

梅花:

味 微 酸 、 澀 , 性 平 。 有 開 郁 和 中 , 化 痰 , 解 毒 之 作 用 。 主 治 郁 悶 心 煩 、 肝 胃 氣 痛 、 梅 核 氣 、 瘰  瘡 毒 等 症 。 用 量 七 分 至 二 錢 。

蠟梅花:

味 辛 、 苦 , 性 平 。 作 用 為 涼 血 清 熱 解 毒 , 性 氣 活 血 生 肌 。 臨 床 多 用 於 麻 疹 復 期 時 餘 熱 未 清 、 咳 嗽 、 口 乾 、 便 燥 、 煙 燥 、 睡 不 寧 等 症 ; 亦 可 治 風 火 喉 痛 , 如 偏 桃 腺 炎 、 咽 喉 炎 、 咽 部 充 血 疼 痛 等 ; 又 可 治 風 熱 眼 痛 ( 急 性 結 膜 炎 、 紅 眼 症 ) 。 用 量 一 至 三 錢 。

密蒙花:

味 甘 , 性 微 寒 , 有 除 風 熱 、 消 炎 明 目 的 作 用 。 多 用 於 眼 科 , 對 於 急 、 慢 性 結 膜 炎 , 凡 有 結 膜 充 血 、 多 淚 及 有 黏 液 樣 分 泌 物 、 目 、 怕 光 等 症 狀 , 均 可 應 用 。 用 量 一 至 三 錢 。

豆蔻花:

味 辛 , 性 溫 。 有 健 胃 、 止 嘔 、 袪 除 胃 氣 及 促 進 腸 蠕 動 的 作 用 。 可 治 胃 炎 ( 尤 其 是 受 寒 後 或 食 滯 後 引 起 者 ) 所 致 的 腹 部 脹 悶 、 噁 心 嘔 吐 、 腹 痛 等 。 在 濕 溫 病 ( 如 腸 傷 寒 ) 初 起 時 , 症 見 頭 重 胸 悶 、 體 倦 、 小 便 短 赤 、 大 便 溏 泄 、 舌 苔 白 膩 等 。 本 品 亦 有 緩 解 病 情 的 作 用 。 用 量 一 至 二 錢 。

扁豆花或南豆花:

味 甘 , 性 徵 溫 。 有 消 暑 化 燥 , 如 中健 脾 , 利 尿 的 作 用 。 臨 床 上 常 用 於 解 暑 , 治 療 夏 季 胃 腸 型 感 冒 , 急 性 腸 炎 , 暑 熱 頭 痛 , 飲 食 不 節 , 濕 空 疲 乏 等 。 扁 豆 花 尤 以 清 熱 治 痢 為 佳 , 南 豆 花 則 以 降 暑 散 熱 去 濕 較 勝 。 用 量 一 至 五 錢 。

茅花:

味 甘 , 性 寒 。 有 利 止 血 的 作 用 。 多 用 於 治 療 咳 血 、 尿 血 而 屬 熱 症 者 , 另 治 療 急 性 腎 炎 , 利 尿 消 腫 有 相 當 效 果 。 用 量 一 至 三 錢 。

槐花:

味 苦 , 性 微 寒 而 帶 散 。 有 涼 血 止 血 、 清 熱 之 作 用 , 另 降 低 血 壓 的 作 用 亦 十 分 顯 著 。 主 治 熱 症 出 血 , 尤 其 是 便 血 , 如 痔 瘡 出 血 、 潰 瘍 性 結 腸 炎 便 血 等 。 對 於 屬 實 症 如 有 出 血 傾 向 的 高 血 壓 病 , 本 品 因 具 降 壓 及 減 低 血 血 管 通 透 性 的 作 用 , 故 亦 頗 具 療 效 。 用 量 二 至 五 錢 。

凌霄花:

味 甘 、 酸 , 性 微 寒 。 有 涼 血 而 瀉 血 熱 , 去 瘀 通 經 , 並 有 利 尿 之 作 用 。 臨 床 上 主 要 用 於 婦 科 , 治 月 經 不 調 , 因 氣 滯 血 瘀 而 致 的 經 閉 , 伴 有 低 熱 、 腹 痛 等 症 候 者 較 宜 。 另 治 皮 膚 濕 疹 、 蕁 麻 疹 , 亦 有 顯 著 療 效 。 用 量 二 至 三 錢 。

月季花:

味 甘 , 性 溫 。 有 理 氣 、 活 血 、 調 經 、 消 腫 之 作 用 。 主 要 用 於 婦 女 經 閉 或 月 經 稀 發 、 色 淡 而 量 少 , 小 腹 痛 , 兼 有 精 神 不 暢 , 大 便 燥 結 者 。 用 量 五 分 至 錢 半 。

川紅花:

味 辛 、 微 苦 , 性 溫 。 有 破 瘀 、 活 血 、 通 經 的 作 用 。 主 治 婦 女 血 瘀 經 痛 、 經 閉 、 產 後 瘀 血 積 滯 、 惡 露 未 盡 、 小 腹 脹 痛 , 冠 心 病 之 心 絞 痛 , 跌 打 損 傷 、 瘀 血 積 滯 及 急 性 結 膜 炎 , 麥 粒 腫 而 致 之 眼 腫 等 病 。 用 量 一 至 三 錢 。

藏紅花:

味 甘 , 性 寒 。 作 用 較 川 紅 花 強 , 尤 以 清 熱 解 毒 效 力 較 好 。 主 治 麻 疹 , 或 合 併 肺 炎 、 久 熱 不 退 等 。 用 量 三 分 至 一 錢 。

厚朴花:

味 苦 , 微 溫 。 有 理 氣 化 濕 的 作 用 。 主 治 胸 脘 痞 悶 脹 滯 , 納 穀 不 香 。 用 量 一 至 三 錢 。

木棉花:

味 甘 , 性 涼 。 有 清 熱 利 濕 的 作 用 。 主 治 腸 炎 、 菌 痢 , 慢 性 胃 炎 、 潰 瘍 病 。 用 量 三 至 五 錢 。

雞蛋花:

味 甘 , 性 平 , 氣 香 。 有 清 熱 利 濕 的 作 用 。 主 治 痢 疾 、 夏 季 腹 瀉 、 濕 熱 。 用 量 三 至 五 錢 。

茉莉花:

味 甘 , 性 涼 微 寒 。 有 清 熱 、 利 濕 的 作 用 。 主 治 菌 痢 、 腸 炎 、 濕 熱 下 注 、 小 便 欠 暢 , 外 感 風 熱 咳 嗽 甘 症 。 用 量 一 至 二 錢 。

葛花:

味 甘 辛 , 性 平 。 具 解 表 清 熱 , 透 疹 , 升 清 止 渴 、 止 瀉 及 解 酒 的 作 用 。 主 治 表 熱 證 ; 麻 疹 初 期 疹 出 不 透 ; 泄 瀉 便 溏 ; 前 額 頭 痛 ; 項 背 強 直 ; 醉 酒 或 宿 酒 頭 重 體 倦 等 。 用 量 錢 半 至 三 錢 。

除 了 上 述 各 種 花 外 , 常 見 鮮 花 真 可 謂 數 不 勝 數 , 其 中 有 許 多 均 有 藥 用 價 值 的 , 例 如 檳 榔 花 、 向 日 葵 花 等 亦 有 治 療 胃 病 、 經 痛 的 作 用 。 因 篇 幅 關 係 , 不 能 盡 數 。

董 氏 醫 學 研 究 中 心
中 醫 董 進

口 臭 雖 然 僅 是 一 種 症 狀 , 並 不 算 是 甚 麼 大 病 , 但 在 日 常 生 活 中 , 它 卻 常 常 令 人 感 到 不 便 、 煩 惱 及 難 堪 。

中 醫 認 為 , 口 臭 是 由 於 脾 胃 消 化 不 良 , 或 肺 與 大 腸 積 熱 所 致 。 《 沈 氏 尊 生 書 》 曰 : 「 口 者 脾 之 竅 也 , 能 知 五 穀 之 味 又 諸 經 皆 會 於 口 , 病 則 口 中 之 味 隨 諸 經 而 異 。 」 又 曰 : 「 脾 熱 上 昇 , 肺 為 火 爍 , 郁 熱 蘊 於 胸 胃 , 或 心 勞 味 厚 之 人 , 皆 可 形 成 口 臭 。 」 由 此 可 見 , 凡 胃 腸 消 化 不 良 而 又 喜 吃 味 甘 肥 膩 之 食 物 , 大 便 秘 結 , 勞 心 傷 神 , 休 息 不 足 或 有 慢 性 呼 吸 道 感 染 及 消 化 道 疾 病 患 者 , 例 如 慢 性 鼻 炎 、 扁 桃 腺 炎 、 咽 喉 炎 、 肺 炎 、 胃 炎 、 腸 炎 、 肝 炎 或 胰 腺 炎 等 病 者 , 皆 有 口 臭 的 可 能 。

治 療 口 臭 , 應 以 清 肺 胃 之 熱 、 潤 大 腸 之 燥 為 原 則 。 驗 方 可 用 竹 葉 石 膏 湯 加 減 : 生 石 膏 、 蘆 根 各 一 兩 , 生 地 、 金 銀 花 各 四 錢 , 竹 葉 、 玄 蔘 、 麥 冬 、 法 夏 、 連 翹 、 桔 梗 各 三 錢 , 甘 草 一 錢 , 清 水 五 碗 半 煎 取 一 碗 溫 服 , 服 藥 期 間 少 吃 蝦 、 蟹 、 筍 、 蛋 、 花 生 等 易 發 物 及 其 他 肥 膩 、 難 消 化 食 物 。

若 胃 腸 燥 熱 較 甚 , 腹 部 脹 滿 而 便 秘 者 , 可 用 麻 子 仁 丸 加 批 杷 葉 清 肺 湯 飲 : 火 麻 仁 一 兩 , 枇 杷 葉 、 桑 白 皮 、 黃 柏 、 枳 實 、 厚 朴 、 白 芍 、 北 杏 、 玄 蔘 、 知 母 、 麥 冬 各 三 錢 , 大 黃 ( 後 下 ) 二 錢 , 黃 連 、 甘 草 各 錢 半 , 清 水 六 碗 煎 取 一 碗 溫 服 。 便 秘 甚 者 , 可 酌 加 蕃 瀉 葉 錢 半 , 以 加 強 通 便 作 用 。

如 因 慢 性 鼻 炎 或 鼻 竇 炎 而 致 口 氣 腥 臭 者 , 可 用 加 味 鼻 炎 丸 : 辛 夷 花 、 蒼 耳 子 、 蘇 葉 、 玄 蔘 、 枳 實 、 厚 朴 、 魚 腥 草 各 三 至 四 錢 , 鵝 不 食 草 、 甘 草 、 薄 荷 葉 ( 後 下 ) 各 錢 半 , 水 煎 內 服 。

飲 食 療 方 中 , 用 土 銀 花 、 土 茵 陳 、 土 牛 七 各 三 錢 , 紫 蘇 葉 錢 半 , 雞 蛋 一 隻 , 冰 糖 少 許 , 煲 糖 水 食 用 , 或 咀 嚼 普 洱 茶 葉 ( 其 他 茶 葉 亦 可 ) 或 檳 榔 , 對 除 口 臭 亦 有 一 定 作 用 。

筆 者 十 數 年 前 偶 得 一 民 間 治 口 臭 食 療 方 , 經 常 推 薦 給 來 診 病 者 , 屢 試 不 爽 , 無 往 不 利 , 大 獲 好 評 。 驗 方 如 下 , 各 位 不 妨 一 試 : 青 蘿 蔔 一 個 、 豆 腐 二 磚 、 煎 白 鯽 魚 一 至 二 條 ( 如 無 白 鯽 , 黑 鯽 魚 亦 可 ) , 生 薑 三 片 , 加 水 煲 約 二 小 時 , 取 湯 調 味 飲 用 。 此 湯 清 潤 、 鮮 甜 、 可 口 , 凡 屬 肺 熱 , 胃 腸 炎 、 消 化 不 良 ( 偏 熱 症 者 ) 、 鼻 炎 、 肝 炎 等 所 致 口 臭 者 , 皆 適 宜 用 , 但 屬 寒 症 或 病 久 體 質 潺 弱 者 , 則 慎 用 或 酌 加 少 量 白 胡 椒 及 陳 皮 , 以 中 和 湯 中 之 寒 性 。

董 氏 醫 學 研 究 中 心
中 醫 董 進

下級分類