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頭痛與頭暈

頭痛往往是顱內疾病的危險訊號 fe-nerve-19991206c01[1].jpg

頭 痛 是 一 種 十 分 常 見 的 症 狀 , 相 信 任 何 一 位 讀 者 都 曾 經 歷 過 , 在 很 多 疾 病 的 過 程 中 , 都 可 以 出 現 頭 痛 , 常 常 只 是 緊 張 或 疲 勞 的 反 映 , 但 亦 都 可 以 是 顱 內 嚴 重 疾 病 的 訊 號 , 所 以 不 可 輕 視 。

很 多 人 以 為 頭 痛 是 腦 部 感 到 痛 楚 而 引 致 的 , 但 和 一 般 的 認 知 相 反 , 腦 組 織 是 沒 有 痛 的 感 覺 , 最 容 易 感 到 痛 的 組 織 包 括 : 頭 皮 、 皮 下 組 織 、 肌 肉 、 顱 骨 的 骨 膜 和 動 脈 ; 其 他 的 組 織 及 器 官 , 如 眼 睛 、 外 耳 及 中 耳 、 鼻 腔 及 鼻 旁 竇 內 的 黏 膜 及 牙 齒 亦 對 痛 覺 敏 感 。

在 臨 床 實 踐 中 , 頭 痛 開 始 時 往 往 並 不 知 道 原 因 , 所 以 在 診 療 時 必 須 詳 細 採 集 病 史 , 作 全 面 的 體 格 檢 查 以 及 有 針 對 性 的 輔 助 檢 查 , 才 能 作 出 正 確 的 診 斷 和 治 療 。

頭痛原因

引 致 頭 痛 的 病 理 變 化 包 括 : 炎 症 、 損 傷 、 壓 迫 、 牽 引 、 推 移 、 擴 張 等 , 而 這 些 變 化 令 痛 覺 敏 感 的 結 構 受 刺 激 後 便 會 出 現 頭 痛 。

引 致 頭 痛 的 原 因 有 很 多 , 從 部 位 看 , 頭 痛 可 由 顱 內 和 顱 外 , 如 耳 、 鼻 、 鼻 竇 等 引 致 , 亦 可 因 全 身 性 的 疾 病 和 精 神 因 素 所 引 起 。

從 發 病 的 方 式 看 來 , 可 分 為 急 性 頭 痛 : 如 顱 內 出 血 、 中 毒 : 發 熱 性 疾 病 、 腰 穿 刺 後 引 致 的 頭 痛 等 ; 慢 性 頭 痛 , 如 顱 內 有 腫 瘤 、 鼻 竇 炎 、 頭 顱 外 傷 、 高 血 壓 和 神 經 官 能 症 等 。

臨床表現

頭 痛 的 臨 床 表 現 不 一 , 起 病 的 早 期 頭 痛 部 位 固 定 而 且 局 限 , 以 後 逐 漸 加 劇 , 滿 頭 痛 同 時 伴 有 嘔 吐 、 複 視 、 視 力 減 退 、 大 小 便 失 禁 、 步 態 不 穩 、 肢 體 抽 搐 或 癱 瘓 、 神 智 淡 漠 、 意 識 不 清 等 症 狀 , 這 些 症 狀 表 示 病 態 相 當 嚴 重 , 病 者 應 立 時 延 醫 診 治 。

不 同 的 病 因 會 引 致 不 同 部 位 的 頭 痛 , 例 如 屈 光 不 正 、 青 光 眼 等 眼 病 常 引 起 前 額 部 或 眼 周 持 續 性 脹 痛 或 劇 痛 。

鼻 竇 發 炎 可 引 致 前 額 部 脹 痛 , 晨 起 時 症 狀 重 , 晚 上 症 狀 減 輕 或 消 失 。 中 耳 炎 常 伴 兩 邊 和 後 枕 部 持 續 性 脹 痛 。

頸 椎 病 常 有 後 枕 持 續 性 脹 痛 、 抽 痛 , 有 時 會 引 致 上 臂 、 手 指 等 處 亦 感 疼 痛 。

偏頭痛

顱 外 軟 組 織 內 血 管 的 收 縮 、 舒 張 、 牽 拉 等 引 起 的 頭 痛 是 血 管 性 頭 痛 。 最 常 見 的 血 管 性 頭 痛 是 偏 頭 痛 , 這 是 一 種 有 家 族 性 發 病 傾 向 的 周 期 性 發 作 疾 病 , 主 要 表 現 是 陣 發 性 發 作 的 搏 動 性 頭 痛 , 同 時 伴 有 惡 心 、 嘔 吐 、 及 怕 光 等 症 狀 。

偏 頭 痛 的 病 因 不 明 , 約 5 0 % 的 病 人 有 家 族 史 。 女 性 病 人 常 在 月 經 來 潮 前 發 作 , 懷 孕 後 發 作 減 少 。 神 經 緊 張 、 過 度 勞 累 、 氣 候 驟 變 、 強 光 刺 激 、 烈 日 照 射 、 低 血 糖 、 飲 酒 等 , 均 會 引 致 偏 頭 痛 發 作 。

致病原因:

典 型 的 偏 頭 痛 先 有 顱 內 動 脈 收 縮 , 引 致 局 部 腦 血 流 減 少 , 引 起 視 覺 的 改 變 , 感 覺 異 常 或 有 輕 微 偏 癱 等 先 兆 症 狀 , 繼 而 顱 內 、 外 的 動 脈 會 擴 張 、 引 致 頭 痛 。

在 偏 頭 痛 發 作 時 , 有 一 系 列 的 生 化 改 變 ; 在 先 兆 期 , 血 漿 內 的 血 清 素 含 量 有 短 暫 的 增 高 、 血 清 素 能 引 致 小 型 動 脈 收 縮 及 大 的 動 脈 擴 張 。 小 動 脈 收 縮 會 造 成 腦 組 織 缺 血 , 會 產 生 偏 頭 痛 的 先 兆 症 狀 及 其 他 的 神 經 系 統 的 損 害 , 而 大 動 脈 的 擴 張 便 是 引 致 頭 痛 的 主 要 原 因 了 。

治療方法:

治 療 方 面 , 在 發 作 期 可 使 用 麥 角 胺 (ERGOTAMINE) , 它 有 直 接 的 血 管 收 縮 作 用 , 療 效 很 好 , 但 有 較 大 的 副 作 用 , 過 量 會 引 起 惡 心 , 嘔 吐 、 腹 痛 、 肌 痛 , 周 圍 血 管 痙 攣 和 缺 血 等 。

有 一 種 具 有 高 度 選 擇 性 的 新 型 血 清 素 受 體 激 動 劑 SUMATRIPTAN , 有 作 用 速 、 療 效 卓 著 、 副 作 用 少 、 安 全 度 高 等 好 處 , 但 價 錢 很 昂 貴 。

其 他 的 鎮 痛 藥 物 , 如 阿 斯 匹 靈 等 , 亦 可 在 發 作 期 作 止 痛 的 用 途 , 但 治 療 的 效 果 較 弱 。

偏 頭 痛 的 治 療 有 時 頗 為 困 難 , 應 根 據 每 個 患 者 的 不 同 情 況 , 選 用 藥 物 與 非 藥 物 治 療 , 調 節 緊 張 的 生 活 節 奏 , 避 免 簡 單 而 乏 味 的 生 活 , 療 效 可 能 會 更 佳 。

預防方法:

在 預 防 治 療 方 面 , 可 用 苯 ● 啶 (PIZOTIFEN) 、 β - 受 體 阻 滯 劑 ( 如 心 得 安 ) 、 鈣 通 道 阻 滯 劑 和 METHYLSERGIDE 等 。

叢集性頭痛

叢 集 性 頭 痛 , 又 名 組 織 胺 性 頭 痛 , 是 一 連 串 的 密 集 頭 痛 發 作 , 每 日 一 次 或 數 次 , 患 者 多 為 年 輕 男 性 , 症 狀 通 常 為 夜 間 睡 眠 中 突 然 痛 醒 , 劇 烈 灼 痛 、 跳 痛 、 牽 扯 痛 、 鑽 痛 , 通 常 會 好 轉 。

疼 痛 在 一 側 眼 眶 周 圍 或 眼 後 , 至 同 側 的 額 、 耳 、 鼻 、 面 各 部 , 亦 可 伴 有 眼 及 面 發 紅 、 流 淚 、 流 涕 、 鼻 塞 等 現 象 。 此 病 每 次 發 作 持 續 十 五 分 鐘 至 三 小 時 , 會 自 行 緩 解 , 發 作 連 串 持 續 可 達 三 個 月 , 故 稱 為 叢 集 性 頭 痛 。

在 治 療 方 面 , 頭 痛 發 作 時 可 用 鎮 痛 藥 物 、 阿 米 替 林 、 碳 酸 鋰 等 。 鈣 通 道 阻 滯 劑 對 部 分 病 例 有 效 , 嚴 重 者 可 用 腎 上 腺 皮 質 激 素 。

腦 瘤

腦 瘤 、 硬 腦 膜 下 血 腫 、 腦 膿 腫 及 其 他 佔 位 性 病 變 引 起 的 頭 痛 , 主 要 是 因 鄰 近 疼 痛 敏 感 結 構 被 牽 拉 , 移 位 或 因 感 覺 神 經 直 接 受 壓 所 致 , 後 期 的 病 變 引 致 顱 內 壓 增 高 亦 可 產 生 頭 痛 。

高 血 壓

高 血 壓 亦 是 少 數 人 頭 痛 的 主 要 原 因 。 典 型 病 例 常 於 清 晨 醒 後 出 現 額 枕 部 失 痛 , 在 低 頭 或 屏 氣 用 力 後 頭 痛 可 加 劇 。 惡 性 高 血 壓 伴 高 血 壓 腦 病 或 因 嗜 鉻 細 胞 瘤 血 壓 突 然 升 高 時 , 都 可 出 現 劇 烈 的 的 持 續 性 頭 痛 。

發 熱

發 熱 引 致 的 頭 痛 , 相 信 每 一 個 人 都 曾 經 嘗 過 了 。 頭 痛 通 常 為 搏 動 性 , 可 為 疾 病 過 程 中 的 主 要 症 狀 , 常 在 體 溫 升 高 時 加 劇 。 有 嚴 重 頭 痛 並 伴 有 發 燒 的 病 例 , 最 重 要 是 排 除 顱 內 炎 症 的 可 能 性 , 尤 其 是 腦 炎 和 腦 膜 炎 。

頭 部 外 傷

急 性 和 慢 性 的 頭 部 外 傷 均 可 伴 有 頭 痛 , 常 見 的 外 傷 後 頭 痛 是 因 為 頭 皮 裂 傷 或 腦 挫 裂 傷 後 疤 痕 形 成 , 刺 激 痛 覺 敏 感 結 構 而 引 致 , 亦 可 因 為 頸 部 的 肌 肉 持 續 收 縮 而 出 現 頭 痛 , 或 有 其 他 的 情 緒 緊 張 引 起 。

外 傷 後 神 經 不 穩 定 , 會 引 致 腦 震 盪 後 遺 症 , 除 了 頭 痛 外 , 尚 有 頭 暈 、 耳 鳴 、 失 眠 、 注 意 力 不 集 中 , 記 憶 力 衰 退 , 精 神 委 靡 不 振 或 情 緒 易 激 動 等 症 狀 。 外 傷 後 的 頭 痛 , 常 與 精 神 的 因 素 有 關 , 會 引 致 病 者 與 工 作 的 單 位 或 保 險 公 司 的 關 係 轉 趨 緊 張 。

頭 部 其 他 器 官

頭 部 的 其 他 器 官 , 例 如 眼 、 耳 、 鼻 、 鼻 竇 及 牙 齒 均 可 引 致 頭 痛 。 眼 源 性 的 頭 痛 是 指 青 光 眼 、 虹 膜 炎 、 眼 眶 腫 瘤 、 近 視 、 遠 視 、 眼 外 肌 不 平 衡 及 用 眼 時 間 過 長 而 引 致 的 。

耳 部 發 炎 , 帶 狀  疹 所 產 生 的 疼 痛 , 除 在 外 耳 道 外 及 耳 後 外 , 亦 可 引 致 頭 痛 ; 鼻 腔 或 鼻 旁 竇 發 炎 時 因 黏 膜 出 血 水 腫 而 引 致 鼻 塞 , 流 涕 及 牽 涉 性 頭 痛 。

緊 張 性 頭 痛

最 常 見 的 頭 痛 可 算 是 緊 張 性 頭 痛 了 。 它 主 要 是 因 精 神 緊 張 及 顱 周 肌 肉 張 力 增 高 而 引 致 。

長 期 焦 慮 、 緊 張 、 抑 鬱 或 睡 眼 障 礙 , 高 強 度 的 工 作 並 缺 乏 適 當 的 放 鬆 , 亦 會 引 致 頭 痛 。 通 常 為 非 搏 動 性 , 常 為 雙 側 或 整 個 頭 部 的 彌 漫 性 緊 痛 。 在 治 療 時 主 要 是 對 緊 張 的 情 緒 加 以 適 當 的 放 鬆 和 勸 慰 , 頭 痛 便 會 減 輕 。

典 型 的 偏 頭 痛 發 作 之 分 期

(1) 先 兆 期 : 視 覺 異 常 最 為 常 見 , 初 有 怕 光 、 眼 前 冒 火 花 、 或 有 複 雜 的 視 覺 幻 覺 , 然 後 會 產 生 視 野 缺 損 、 暗 點 、 偏 盲 或 短 暫 失 明 , 少 數 病 者 在 這 段 時 間 內 有 運 動 與 感 覺 障 礙 。

(2) 頭 痛 期 : 先 兆 期 通 常 為 5 至 20 分 鐘 , 然 後 開 始 頭 痛 , 從 一 邊 的 眼 眶 開 始 , 漸 漸 加 重 , 擴 散 至 半 側 頭 部 或 整 個 頭 頸 部 , 頭 痛 為 搏 動 性 , 程 度 漸 加 重 , 終 至 持 續 性 劇 痛 , 伴 有 怕 光 、 怕 聲 、 惡 心 、 嘔 吐 等 , 每 次 頭 痛 發 作 可 持 續 1 至 3 天 。

眩 暈 或 頭 暈 是 一 種 症 狀 及 主 觀 感 覺 , 感 覺 到 頭 重 腳 輕 , 步 態 不 穩 , 近 乎 暈 倒 , 有 時 天 旋 地 轉 感 覺 、 嘔 吐 及 全 身 無 力 等 。 其 原 因 很 多 , 有 時 是 因 為 身 體 的 疾 病 導 致 , 包 括 神 經 科 、 眼 科 、 耳 鼻 喉 科 、 心 臟 血 管 科 、 精 神 科 等 疾 病 , 貧 血 、 脫 水 、 重 症 後 等 狀 況 也 是 其 中 之 一 。

眩 暈 依 其 特 性 及 部 份 分 為 中 樞 型 及 非 中 樞 型 眩 暈 。 中 樞 型 眩 暈 病 變 是 侵 犯 到 小 腦 及 大 腦 所 致 。

其 簡 述 如 下 :

一 、 非 中 樞 神 經 引 起 的 :

1. 前 庭 神 經 炎 : 其 聽 覺 無 喪 失 , 但 有 耳 鳴 , 其 原 因 可 能 是 病 毒 性 感 染 , 其 病 毒 感 染 到 耳 前 庭 神 經 , 病 人 常 感 覺 到 急 性 發 作 , 症 狀 隨 姿 勢 改 變 而 加 重 , 症 狀 可 以 持 續 數 日 至 數 星 期 。
2. 耳 迷 路 炎 : 其 特 徵 是 突 發 性 眩 暈 及 耳 鳴 , 其 原 因 是 常 見 是 病 毒 威 染 , 少 數 是 細 菌 感 染 。 病 程 逐 漸 加 劇 終 至 聽 覺 完 全 喪 失 , 眩 暈 感 可 能 持 續 達 數 小 時 甚 至 數 天 之 久 , 常 伴 有 嚥 心 、 嘔 吐 及 虛 脫 , 通 常 僅 喪 失 一 側 聽 覺 。
3. 良 性 姿 態 性 眩 暈 : 此 為 最 常 見 , 通 常 與 姿 勢 有 關 , 症 狀 是 比 較 嚴 重 , 但 持 續 時 間 均 少 於 5 分 鐘 , 發 作 時 經 常 會 出 現 嘔 吐 及 噁 心 , 但 聽 覺 是 正 常 的 , 大 部 分 病 人 症 狀 持 續 數 週 後 消 失 , 但 也 有 再 發 的 。
4. 藥 物 中 毒 : 其 眩 暈 是 急 性 發 作 , 也 有 慢 性 發 作 , 其 藥 物 有 抗 生 素 、 巴 比 妥 類 藥 物 等 。
5. 頸 部 疾 病 : 頸 部 肌 肉 及 關 節 有 許 多 神 經 傳 入 腦 內 , 若 有 頸 部 疼 痛 時 會 引 起 眩 暈 。

二 、 中 樞 神 經 引 起 的 :

1. 小 腦 腦 橋 彎 腫 瘤 : 此 為 少 見 疾 病 , 病 人 感 到 身 體 平 衡 逐 漸 發 生 困 難 或 出 現 隱 微 的 頭 暈 感 , 病 人 求 醫 前 數 年 即 已 逐 漸 出 現 這 些 症 狀 , 聽 覺 喪 失 是 早 期 症 狀 , 耳 鳴 、 臉 部 麻 木 感 、 無 力 及 小 腦 運 動 失 調 現 象 。
2. 橋 腦 延 髓 區 之 腦 幹 受 損 : 腦 中 風 及 腦 短 暫 缺 血 。
3. 腦 顳 葉 癲 癇 : 有 眩 暈 之 先 兆 , 然 後 發 生 意 識 喪 失 。

三 、 其 他 :

包 括 低 血 糖 、 焦 慮 、 換 氣 過 度 、 白 內 障 、 周 圍 神 經 病 變 、 頸 椎 關 節 炎 、 貧 血 及 脫 水 等 。

本 病 人 是 一 種 感 冒 後 發 生 眩 暈 , 感 冒 是 病 毒 性 感 染 的 , 其 可 能 原 因 有 感 冒 後 體 液 喪 失 有 脫 水 現 象 , 病 毒 侵 犯 耳 前 庭 或 迷 路 而 導 致 的 耳 源 性 眩 暈 , 服 用 藥 物 副 作 用 造 成 的 眩 暈 或 病 毒 性 腦 炎 造 成 的 眩 暈 , 所 以 最 好 去 看 耳 鼻 喉 及 神 經 內 科 , 以 求 正 確 診 斷 , 才 能 對 症 下 藥 。

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每 一 年 , 美 國 人 因 屢 屢 頭 疼 而 上 急 診 室 或 看 醫 生 的 次 數 高 達 1 千 800 萬 次 。 頭 痛 的 常 見 原 因 是 : 緊 張 和 壓 力 、 喝 酒 、 脖 子 脊 椎 處 的 關 節 痛 、 吃 藥 的 副 作 用 ( 硝 酸 甘 油 醋 和 其 他 的 冠 狀 動 脈 擴 張 劑 有 此 作 用 ) 、 發 燒 、 高 血 壓 、 抽 煙 、 咖 啡 喝 太 多 、 吃 了 某 樣 食 物 、 頭 部 受 過 傷 、 食 物 過 敏 、 血 糖 的 起 伏 、 以 及 腦 瘤 的 出 現 ( 極 少 見 ) … 等 等 。 根 據 統 計 , 4 千 500 萬 名 的 美 國 人 有 頭 痛 的 毛 病 , 而 其 中 2 千 300 萬 人 得 的 是 偏 頭 痛 。

偏 頭 痛 (Migraine) 源 於 希 臘 文 hemi.CranIUm, 意 指 ( 半 個 頭 ) , 因 為 這 種 頭 痛 引 起 的 劇 烈 刺 痛 總 是 發 生 在 頭 的 一 側 , 而 且 常 集 中 在 一 隻 眼 睛 上 面 。 偏 頭 痛 的 形 態 有 好 幾 種 , 最 主 要 的 是 (般 性 ) 和 ( 傳 統 性 ) 兩 種 , 9 / 10 的 病 例 都 屬 於 前 者 , 它 發 生 時 毫 無 前 兆 , 而 且 可 持 續 數 小 時 或 數 日 之 久 。 而 後 者 出 現 時 則 有 15 - 20 分 鐘 的 前 驅 症 狀 ( 即 ( 先 兆 ) ) , 通 常 是 視 覺 上 的 , 例 如 眼 前 出 現 星 星 和 閃 電 般 的 亮 光 , 以 及 模 糊 或 扭 曲 的 視 線 。 有 時 候 , 偏 頭 痛 還 會 引 起 臉 部 的 麻 木 及 叮 痛 感 、 一 隻 手 臂 或 腿 部 的 極 度 衰 弱 、 一 隻 眼 睛 看 不 見 , 或 兩 眼 都 只 剩 一 半 的 視 力 。 各 種 偏 頭 痛 還 常 常 引 起 情 緒 上 的 變 化 , 例 如 抑 鬱 、 易 怒 或 喪 失 食 慾 。 尾 隨 上 述 症 狀 而 來 的 就 是 頭 部 疼 痛 、 惡 心 感 及 嘔 吐 , 而 且 通 常 會 持 續 4 - 1 2 個 小 時 左 右 。

偏 頭 痛 發 生 的 高 峰 期 在 20 - 35 歲 之 間 , 不 過 也 可 能 更 早 就 出 現 。 病 童 的 頭 痛 現 象 不 是 很 明 顯 , 但 是 他 們 會 毫 無 因 由 地 嘔 吐 、 腹 氣 痛 、 腹 痛 、 暈 眩 或 暈 車 。 典 型 的 頭 痛 症 狀 要 到 青 少 年 期 才 出 現 , 然 後 持 續 到 成 人 期 , 而 且 隨 著 年 歲 的 增 加 而 逐 漸 減 少 發 作 的 次 數 並 變 得 輕 微 。

頭 痛 具 家 庭 遺 傳 性 , 您 若 有 此 毛 病 , 有 一 半 的 機 率 您 的 血 親 之 一 ( 或 更 多 ) 也 是 患 者 。 它 可 能 是 每 幾 天 就 發 作 一 次 、 或 好 幾 個 月 才 一 次 , 而 發 作 的 因 素 則 有 很 多 種 , 最 常 見 的 是 壓 力 ( 也 包 括 了 氣 候 的 改 變 或 氣 壓 的 驟 降 ) : 饑 餓 ; 疲 乏 : 酒 精 ( 尤 其 是 紅 酒 ) : 咖 啡 因 : 尼 古 丁 ; 某 些 食 物 : 亮 光 ; 巨 大 的 噪 音 : 某 些 臭 味 : 以 及 睡 太 多 或 睡 太 少 等 等 。 此 外 女 性 荷 爾 蒙 也 是 影 響 偏 頭 痛 的 重 要 因 素 之 一 , 因 為 根 據 研 究 的 顯 示 : 它 是 一 種 女 性 的 疾 病 ( 百 分 之 80 的 偏 頭 痛 患 者 是 女 性 ) : 頭 痛 常 在 青 春 期 、 雌 激 素 大 量 分 泌 的 時 候 開 始 出 現 : 月 經 來 潮 之 前 或 之 間 雌 激 素 含 量 驟 降 時 , 或 患 者 服 用 避 孕 九 時 , 偏 頭 痛 就 會 出 現 ; 懷 孕 時 偏 頭 痛 的 症 狀 較 輕 微 ( 但 有 時 卻 較 嚴 重 ) 或 是 停 止 ; 最 後 它 常 隨 著 更 年 期 的 到 來 而 消 失 ( 但 某 些 人 的 症 狀 仍 然 持 續 著 ) 。

在 最 近 以 前 , 最 廣 為 流 傳 的 偏 頭 痛 理 論 是 : 其 前 驅 症 狀 是 腦 子 內 部 動 脈 收 縮 使 腦 部 缺 血 所 引 起 的 , 而 之 後 發 生 的 某 側 頭 痛 則 是 由 腦 子 外 部 及 頭 骨 的 動 脈 擴 張 所 造 成 。 然 而 真 正 的 原 因 比 較 複 雜 : 偏 頭 痛 似 乎 是 受 到 神 經 、 荷 爾 蒙 和 血 管 三 種 過 程 的 交 互 影 響 。 目 前 許 多 科 學 家 都 相 信 某 些 腦 部 的 化 學 物 質 - 尤 其 是 血 清 素 ( 一 種 神 經 傳 遞 質 , 可 幫 助 神 經 衝 動 的 傳 遞 ) 扮 演 著 極 重 要 的 角 色 。 根 據 他 們 的 研 究 顯 示 , 偏 頭 痛 發 作 時 , 血 液 中 的 血 清 素 含 量 會 下 降 , 引 起 頭 部 血 管 的 疼 痛 痊 攀 。 而 雌 激 素 會 直 接 影 響 腦 內 的 血 清 素 含 量 , 因 此 被 認 為 與 偏 頭 痛 有 關 聯 。

此 外 , 前 面 曾 提 到 壓 力 是 引 發 偏 頭 痛 的 最 常 見 因 子 , 和 緊 張 性 頭 痛 一 樣 。 然 而 在 另 一 方 面 , 壓 力 的 舒 解 也 可 能 造 成 偏 頭 痛 , 即 所 謂 的 ( 高 爾 夫 球 員 頭 痛 ) 食 物 或 飲 料 可 能 引 起 偏 頭 痛 嗎 ? 是 的 , 除 了 讓 您 起 過 敏 反 應 的 食 物 之 外 , 其 他 的 食 物 ( 尤 其 含 酪 胺 成 份 者 ) 也 會 引 起 偏 頭 痛 的 發 作 。 因 此 患 者 應 避 免 食 用 含 大 量 酪 胺 的 食 物 , 例 如 陳 年 乳 酪 、 巧 克 力 、 熱 狗 、 培 根 肉 及 含 亞 硝 酸 鹽 的 午 餐 肉 片 : 到 中 國 餐 館 吃 飯 時 , 要 求 菜 餚 中 不 放 味 精 : 別 碰 發 酵 過 的 食 物 , 例 如 啤 酒 、 優 格 、 泡 菜 、 烘 焙 用 及 釀 酒 用 的 酵 母 , 因 為 它 們 都 含 酪 胺 的 成 份 。 我 還 知 道 有 些 患 者 食 用 人 工 代 糖 品 (NutraSWeeT) ( 之 後 或 沒 咖 啡 喝 時 , 就 會 出 現 偏 頭 痛 現 象 ) ( 後 者 情 況 稱 為 ( 週 六 早 晨 偏 頭 痛 ) ) 。 不 過 在 另 一 方 面 , 吃 某 些 東 西

可 能 會 幫 助 舒 解 偏 頭 痛 , 例 如 每 日 服 用 20 公 克 的 Omega.3 魚 油 膠 囊 ( 劑 量 極 高 ) 可 減 少 發 作 的 次 數 並 降 低 嚴 重 程 度 , 原 因 是 它 可 改 變 前 列 腺 素 和 leukotriene 分 泌 量 之 間 的 平 衡 關 係 , 這 兩 種 由 人 體 製 造 的 物 質 會 影 響 免 疫 系 統 的 功 能 , 而 免 疫 系 統 會 影 響 偏 頭 痛 的 發 生 與 否 。 然 而 別 忘 了 本 書 多 處 提 出 的 警 告 : 魚 油 補 充 劑 並 非 完 全 無 害 , 其 高 劑 量 會 造 成 人 體 的 維 他 命 E 含 量 降 低 , 因 此 必 須 同 時 服 用 400 個 國 際 單 位 的 維 他 命 E : 糖 尿 病 患 者 和 高 血 壓 患 者 應 詢 問 醫 生 他 們 是 否 適 合 服 用 大 量 的 魚 油 ; 而 罹 患 出 血 失 調 症 者 則 禁 用 魚 油 。

人 在 饑 餓 時 血 糖 會 降 低 , 因 此 可 能 引 起 頭 痛 , 但 非 典 型 的 偏 頭 痛 。 在 密 蘇 里 大 學 所 作 的 一 項 研 究 中 , 頭 痛 發 生 在 上 午 10 點 或 下 午 3 點 左 右 的 74 位 病 患 之 中 , 百 分 之 85 的 人 在 當 時 血 糖 高 度 有 異 常 的 現 象 : 像 患 有 糖 尿 病 者 , 血 糖 有 時 太 高 , 但 大 部 份 的 人 則 血 糖 過 低 。 如 果 您 的 偏 頭 痛 多 出 現 在 非 進 餐 時 間 , 應 請 醫 生 作 一 次 葡 萄 糖 耐 力 測 試 , 其 程 序 如 下 : 您 先 禁 食 12 個 小 時 以 上 , 然 後 喝 下 含 有 大 量 糖 份 的 溶 液 , 之 後 每 半 個 小 時 抽 血 一 次 來 測 量 體 內 的 血 糖 含 量 , 持 續 5 - 6 個 小 時 。 這 就 是 以 禁 食 驗 血 法 來 取 得 您 的 血 糖 高 度 , 主 要 為 了 得 知 您 的 血 糖 最 高 可 達 多 少 ? 喝 完 糖 溶 液 之 後 多 久 才 升 到 最 高 點 ? 以 及 它 會 下 降 到 什 麼 程 度 ? 如 果 您 的 胰 臟 受 了 糖 溶 液 的 影 響 而 分 泌 太 多 的 胰 島 素 , 您 的 血 糖 就 會 降 得 極 低 , 因 而 引 起 偏 頭 痛 。 在 此 情 況 下 , 您 必 須 以 少 量 多 餐 來 取 代 一 日 約 三 大 餐 , 並 多 吃 蛋 白 質 、 少 吃 碳 水 化 合 物 。

有 許 多 藥 物 可 以 預 防 或 舒 解 偏 頭 痛 , 而 且 效 果 良 好 。 不 過 根 據 我 的 經 驗 , 對 付 嚴 重 偏 頭 痛 的 最 有 效 藥 物 是 sumatriptan , 它 在 美 國 只 有 注 射 劑 , 而 加 拿 大 和 歐 洲 則 可 買 到 口 服 劑 。 百 分 之 80 的 病 患 在 服 藥 2 小 時 之 內 , 嚴 重 的 偏 頭 痛 症 狀 可 望 解 除 。 然 而 孕 婦 、 心 絞 痛 病 患 或 冠 狀 動 脈 疾 病 患 者 都 不 可 使 用 此 藥 。 預 防 勝 於 治 療 仍 是 不 變 的 真 理 , 您 可 採 用 的 預 防 性 藥 物 種 類 眾 多 , 例 如 P 阻 滯 劑 、 鈣 管 道 對 抗 劑 、 Tricyclics 、 及 非 類 固 醇 抗 炎 藥 物 ( 即 NSAIDs ) 。 如 果 您 的 頭 痛 每 週 出 現 2 次 以 上 , 應 向 醫 生 詢 問 服 用 這 些 藥 物 的 可 行 性 。

目 前 有 許 多 ( 天 然 療 法 ) 聲 稱 可 對 付 多 種 慢 性 疾 病 , 也 包 括 了 偏 頭 痛 和 其 他 的 頭 痛 毛 病 , 其 中 針 炙 和 心 境 舒 鬆 法 可 能 頗 有 助 益 。 我 有 些 病 人 則 認 為 某 些 藥 草 療 力 的 效 果 很 好 , 例 如 繡 線 菊 、 小 白 菊 、 人 參 、 黑 色 野 生 苦 汁 薄 荷 、 細 辛 、 麻 黃 和 勻 藥 等 等 。 不 過 我 無 法 推 崇 它 們 治 療 頭 痛 的 功 效 或 是 安 全 性 , 因 為 像 其 中 的 麻 黃 常 被 用 來 幫 助 減 肥 , 但 是 它 裡 面 的 麻 黃 鹼 成 份 藥 性 很 強 ( 美 國 有 些 州 視 之 為 麻 醉 劑 ) , 會 加 速 心 跳 並 使 血 壓 升 高 , 德 州 最 近 就 有 37 個 人 因 服 用 麻 黃 鹼 而 入 院 治 療 , 其 中 兩 人 可 能 已 經 死 亡 。 因 此 我 對 於 任 何 一 種 末 經 研 究 證 實 的 療 方 ,

以 及 成 份 尚 未 明 確 的 藥 草 都 保 持 審 慎 的 態 度 。 總 之 , 偏 頭 痛 患 者 應 根 據 經 驗 , 避 免 接 觸 那 些 會 引 起 頭 痛 的 情 形 和 飲 食 。 最 常 見 的 這 類 食 物 包 括 了 含 大 量 酪 胺 的 食 物 , 如 陳 年 乳 酪 、 酵 母 、 含 亞 硝 酸 鹽 的 加 工 肉 品 , 以 及 紅 酒 和 啤 酒 。

以 頭 痛 為 主 題 的 各 種 研 究 最 近 傳 來 了 一 項 好 消 息 : 性 愛 具 有 舒 解 頭 疼 的 功 效 , 這 點 和 一 般 的 ( 或 可 說 是 不 受 歡 迎 的 ) 觀 念 正 好 相 反 。