科 學 家 研 究 綠 茶 中 的 成 分 ， 發 現 綠 茶 中 的 EGCG 成 分 可 以 抑 制 癌 細 胞 生 長 所 需 的 酵 素 ， 進 一 步 殺 死 癌 細 胞 而 不 會 影 響 到 正 常 細 胞 的 功 能 ， 對 於 胃 癌 或 食 道 癌 的 預 防 很 有 幫 助 ， 並 且 發 現 每 天 喝 超 過 4 杯 的 綠 茶 就 可 以 達 到 預 防 癌 症 的 效 果 。

那 紅 茶 是 否 有 這 種 效 果 呢 ？ 其 實 紅 茶 中 有 含 有 EGCG 這 種 成 分 ， 只 不 過 因 為 製 造 過 程 中 ， 紅 茶 是 發 酵 過 的 茶 ， 葉 子 中 有 些 成 分 被 氧 化 了 失 去 作 用 ， 而 綠 茶 卻 沒 有 這 種 加 工 過 程 ， 所 以 抗 癌 效 果 較 好 。

喝 綠 茶 不 僅 可 以 預 防 癌 症 ， 還 可 以 降 低 心 血 管 疾 病 及 中 風 、 改 善 血 液 循 環 、 預 防 感 冒 、 殺 死 細 菌 等 等 好 處 多 多 。

夏 天 到 了 ， 若 要 清 涼 一 下 不 妨 來 杯 綠 茶 ， 清 涼 又 健 康 ！

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根 據 美 國 癌 症 學 會 及 其 他 癌 症 相 關 防 治 團 體 的 建 議 ， 歸 納 出 癌 症 十 大

警 告 徵 狀 ， 以 下 這 些 症 狀 並 不 是 代 表 一 定 罹 患 癌 症 ， 其 他 疾 病 也 會 出 現 上 述 症 狀 。 若 有 上 述 症 狀 應 馬 上 就 醫 ， 以 期 癌 症 能 早 期 診 斷 早 期 治 療 。

1. 大 小 便 習 慣 改 變 。
   
2. 表 皮 傷 口 或 胃 潰 瘍 遲 遲 不 癒 合 。
   
3. 身 體 特 定 部 位 之 疼 痛 久 未 改 善 。
   
4. 身 體 有 不 正 常 出 血 或 有 異 常 分 泌 物 流 出 。
   
5. 乳 房 、 睪 丸 或 其 他 組 織 器 官 的 腫 脹 、 增 厚 或 實 質 硬 塊 的 存 在 。
   
6. 吞 嚥 困 難 或 腸 胃 道 消 化 功 能 異 常 。
   
7. 身 體 上 各 種 痣 或 疣 最 近 有 異 常 變 化 。
   
8. 持 續 性 長 久 的 咳 嗽 或 聲 音 沙 啞 。
   
9. 不 明 原 因 的 體 重 減 免 ， 久 未 改 善 。
   
10. 不 明 原 因 的 長 期 發 燒 或 全 身 倦 怠 ， 久 未 改 善 。

很 多 人 因 對 癌 症 缺 乏 正 確 的 認 識 ， 一 知 半 解 ， 認 為 到 癌 症 就 足 以 判 死 刑 了 。 我 的 親 人 中 數 人 得 到 癌 症 ， 經 過 正 確 的 治 療 及 療 養 ， 是 可 以 治 癒 的 。 目 前 我 的 母 親 罹 患 胃 癌 已 16 年 ， 開 刀 及 化 學 治 療 後 目 前 健 在 ， 我 的 岳 父 得 鼻 咽 癌 13 年 後 ， 去 世 於 肺 炎 ， 而 不 是 癌 症 ， 另 外 我 內 人 的 姊 姊 得 鼻 咽 癌 16 年 目 前 健 在 ， 我 的 病 人 也 有 很 多 類 似 。

癌 症 病 人 心 理 狀 況 影 嚮 他 們 的 身 心 健 康 ， 若 能 建 立 抗 癌 的 信 心 及 消 除 恐 癌 心 理 因 素 ， 應 該 可 以 做 到 癌 症 也 可 以 長 壽 的 境 界 。

如 何 消 除 癌 症 恐 慌 呢 ？

（一） 應 閱 讀 有 關 防 癌 及 抗 癌 的 雜 誌 、 資 訊 及 讀 本 ， 增 加 對 癌 症 之 認 識 。

（二） 學 習 預 防 癌 的 方 法 ， 在 日 常 生 活 中 進 行 防 癌 的 行 為 。

（三） 認 識 癌 症 自 我 檢 查 方 法 ， 有 異 狀 馬 上 找 醫 生 檢 查 。

（四） 可 以 參 加 防 癌 基 金 會 及 團 體 舉 辦 之 演 講 會 及 宣 傳 活 動 。

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