健康醫療網／記者潘以慈報導 2014/07/21
根據台灣衛生福利部豐原醫院所進行的腎臟病防治篩檢結果顯示，約有2成民眾篩檢呈現異常。該院腎臟內科醫師蘇碩凱表示，台灣人的腎臟病成因之一與愛服用成藥和吃止痛藥有關。由於腎臟是沒有神經的器官，疾病形成於無聲，初期並沒有明顯症狀，但是若出現泡泡尿或水腫情形，便是一種警訊，建議及早就醫檢查。
蘇碩凱指出，腎臟的主要功能是排洩體內廢物、調解水分、酸鹼度及分泌荷爾蒙，但腎臟功能出問題，初期幾乎沒有明顯症狀，但可從「泡、水、高、貧、倦」等小細節察覺異狀。泡指的是蛋白尿，尿液常會起泡沫，10分鐘尚未散去、混濁且有異味；水指的是水腫，包括眼皮浮腫、下肢水腫；高指的是高血壓；貧是貧血；倦則是食慾不振、疲倦。有這些症狀，可透過驗尿、抽血、腎臟超音波、腎臟組織病理檢查、靜脈注射腎盂X光攝影或電腦斷層等檢查，來確診是否為腎臟病。
若腎臟組織長期受損壞達數月或數年，且無法恢復原有功能的階段，稱為慢性腎臟病，病程進展分五期。第一、二和第三期前期的病人，被視為初期個案，因健檢或篩檢出潛在疾病群，可即早介入照護與保健，需維持健康飲食及規律作息。第三、四期的病人必須限制高磷食物，避免喝過多湯汁及鹽分，需以低蛋白飲食控制，第一至四期重點在於延緩腎功能惡化。第五期則為末期腎臟病，需使用藥物改善食慾不振及噁心，宜與醫師討論透析相關事宜。
腎臟病個案管理師呂玉華表示，慢性腎臟病的病人，需控制三高，高低起伏的血壓會加速破壞腎臟的血管，血壓應控制在130/80mmHg理想範圍；血糖過高則會導致微血管及大血管病變，影響腎臟血流量造成腎功能下降，飯前血糖應控制在低於110mg/d1、飯後血糖低於140mg/d1、糖化血色素低於7.0%。應禁止熬夜、酗酒、抽菸，每週至少運動3次每次30分鐘，調整飲食及運動控制體重以預防高血脂。腎臟保建的健康寶典建議，多纖維、多蔬菜、多喝水；少鹽、少油、少糖；不抽菸、不憋尿、不熬夜、不吃來路不明的藥，即可擁有腎利人生。
