睡 眠 中 磨 牙 常 是 精 神 上 的 問 題 ， 如 工 作 上 的 壓 力 、 學 生 擔 心 學 校 考 試 成 績 、 完 美 主 義 者 ( 對 任 何 事 都 要 求 很 高 ) 、 婆 媳 問 題 . . . . . . . . . . . 等 等 。
基 本 上 磨 牙 是 對 白 天 工 作 上 、 學 業 上 、 或 剛 才 敘 述 種 種 現 象 紓 解 的 一 種 表 現 ， 也 有 研 究 發 現 牙 齒 排 列 不 整 齊 也 會 造 成 磨 牙 ， 其 實 牙 齒 排 列 不 整 只 是 個 加 強 的 因 素 ， 若 無 前 述 精 神 上 的 問 題 ， 也 不 會 有 磨 牙 的 現 象 ， 磨 牙 好 發 於 女 性 ， 其 男 女 比 約 為 1 : 3 ， 主 要 是 女 性 較 無 法 適 應 ， 其 他 如 運 動 ....... 等 解 決 自 己 之 壓 力 ， 且 其 女 性 較 完 美 且 要 求 較 高 。
若有磨牙的情形該怎麼辦呢？
首 先 需 找 牙 科 醫 生 診 所 ， 並 配 合 精 神 科 醫 生 ， 或 找 到 自 己 之 壓 力 並 設 法 改 善 。 嚴 重 的 磨 牙 病 患 可 見 口 腔 內 牙 齒 嚴 重 磨 損 ， 頷 關 節 疼 痛 ， 頸 部 肌 肉 疼 痛 ， 常 覺 睡 眠 不 足 等 現 象 。
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