材料：
鮮奶 2杯
煮熟藜麥 2杯
新鮮藍莓 1杯
切片杏仁 半杯
蜜糖 1 匙
將所有材料拌勻，就成為一份又健康、又營養的早餐！
食物與健康
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健康資訊
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Monday, 11 February 2019 12:02