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注意以下不良習慣：
1、燈光強弱不當
在讀書寫字時，燈光無論過強還是過弱都會容易導致近視眼。過強的光線會使眼睛很容易感到疲勞，是引發近視的原因之一。最佳是柔和的光，而且要光線來自於左前方。
2、配眼鏡太隨意
很多人怕麻煩隨便配眼鏡，有些眼鏡店的驗光不准確，度數不標準，質量不過關。這樣會使眼睛容易疲勞，度數也易增加。
3、圖書紙張、印刷太“講究”
現代，很多圖書的印刷越來越華麗精美。但這些精美的圖書也有可能傷害到眼睛。銅版紙反光太強，晚上感覺尤其明顯。這種晃眼的光醫學上叫眩光，它使得你要看的東西更不清楚，眼睛更容易疲勞，也可能是近視的原因。
4、戶外活動時間太少
很多人都不喜歡戶外活動，習慣長時間面對電腦或電視，這樣會造成近距離用眼的時候很多，而眼睛適應性是很強的，它會自己調節去適應這個近距離。而且，在屋裡的時候多了，看電視、玩電腦的機會也就增多了，如果再不注意距離、姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞。
醫美診所行銷招數推陳出新，消費者在選擇前可別忘了三思而後行，別被廣告噱頭蒙蔽雙眼，一不小心還有可能將劣質品或稀釋針劑注射進皮膚內，台灣皮膚科醫學會呼籲醫美療程仍屬醫療，需要醫師的專業及經驗才能將各項風險降至最低。
醫美劣質品 越打越糟糕
許多人購買醫美療程無非是想要消除歲月在臉上的痕跡，讓自己臉蛋看起來更立體、有自信，但開業皮膚科醫師趙彥宇表示，自己曾經遇過許多貪小便宜的案例，注射便宜的玻尿酸導致臉頰凹凸不平，原想花小錢換美麗，最後反而得不償失。
STOP！ 別看到特惠就心動
商人為了吸引注意，常常用「包套特惠」或「低價療程」等字眼，讓民眾購買一些原本不需要甚至過量的醫美療程，台灣皮膚科醫學會副秘書長黃毓惠指出，一般雀斑、曬斑，雷射只要打1至2次就會有效果，沒必要一次就買10幾張券。
看清看明 確保療程安全
羊毛出在羊身上，對於價格較低廉的醫美產品，民眾應該在治療前先看清楚，以免買到水貨，否則效果不如預期，或是產生副作用就糟糕了，選擇有衛福部認證字號的合法產品，才能確保自己接受安全的治療。
聽專業醫師評估
醫美治療還是屬於醫療的一部份，因此需要專業醫師才能依照個人不同狀況提供療程方法，部分醫美診所聘請美容諮詢師來與民眾溝通，但這些諮詢師可能連護理執照都沒有，又怎能給予專業的醫療建議呢？注射填充物需要經驗，需要了解皮膚的肌肉以及血管分布，建議民眾選擇有皮膚科專業訓練的醫師，才能將注射失敗與感染風險降至最低。
