據美國媒體三月十一日報導：據美國西北大學預防醫學教授說：早餐吃小松餅、甜麵包，雖不是理想的伙食，但總比不吃好。那些堅持吃早餐者，可以少糖尿病，或變得肥胖。
有些人常常空肚匆匆忙忙地早上去上班，這樣不好。這研究結果發表在三月六日邁阿密召開的心臟病學協會的年會上。

研究者使用了年輕人心血管危情研究報告中資料。該報告研究物件包括25歲到35歲的1884個黑人和2059個白人。他們在92年開始的研究活動中，持續八年彙報早餐情況，測試胰島素抗性、脂值、血壓值、血糖、肥胖度。

雖然早餐總量未彙報，但吃早餐頻率，大致類型如熱粥、冷面還是要說明的。47%白人和22%黑人彙報正規地吃早餐，比起不吃早餐者，這些人少37%到55%可能性少生胰島素抗性綜合症和變得肥胖。因此也少生心臟病。胰島素抗性通常是糖尿病前奏。研究者考慮到吸煙、年齡和性別等情況。不論何種情況，吃早餐總是有保護身體的作用。研究者認為，你要把生心臟病危險性減少一半，最好吃早餐。

百日咳系由百日咳桿菌引起的小兒急性呼吸道傳染病，起病初期主要表現為呼吸道卡他性炎症。

後以陣發性痙攣性咳嗽和痙咳後伴有特殊的吸氣性吼聲為特徵，因其病程可拖延３－４個月之久，故名為“百日咳”。本病四季皆可發生，但以冬末春初多見，任何年齡皆可發病，但多見於５歲以下的小兒，患病後可獲得持久免疫力。目前經“百日咳菌苗”、“百白破混合菌苗”的預防接種，發病率已大大下降。除常規治療外，家庭護理時應注意以下幾個方面。

• 注意隔離：
  百日咳流行期間應進行呼吸道隔離，以減少或防止本病傳播，一般隔離至病人發病後的 40 天，或痙咳開始後的 30 天為宜。對密切接觸者應嚴格隔離２－３周，如無症狀出現方可離開隔離區。流行期間，不要帶小兒外出或到公共場所遊玩，更不宜與百日咳患者密切接觸。

• 居室通風：
  室內保持安靜，空氣新鮮，經常開窗通風。患兒應臥床休息，保持安靜。

• 空氣消毒：
  百日咳桿菌外界生活力弱，加強通風換氣即可有效殺滅病菌。對托幼機構可進行空氣消毒。

• 調理飲食：
  食物應富於營養和易於消化，可進流質或半流質食物。百日咳患者由於痙咳嚴重，常常出現嘔吐等症狀，因而宜少食多餐，待病情穩定後再逐漸恢復到正常飲食。

• 中藥外治：
  中藥外治對本病有較好的止痙止咳效果，可選用冰硼散１－２克，百部、黃連、連翹各６克，雞膽１－２個，米醋適量，將諸藥研末混勻備用，２歲以下用 1.5克，３歲以上用３克，用雞膽汁、米醋調糊，於每晚睡前敷於雙手、足心，外蓋油紗布固定，次晨取下，每晚１次，10 天為１療程，連續１－２個療程。或取鮮紫皮大蒜５枚。將大蒜搗為泥狀，外敷於雙足心湧泉穴，外以敷料，膠布固定，男左女右，每敷 24 小時換藥１次，一般１～６次即可見效。

• 對症治療：
  痙咳發作頻繁者，可給予鎮靜劑、祛痰劑、止咳劑等。呼吸困難及發紺者給予吸氧，保持呼吸道通暢，用 a- 糜蛋白?霧化吸入，使痰液變的稀薄而易咳出。可在醫生指導下配合使用抗生素。如發生驚厥時應及時去醫院治療。

湖北遠安縣中醫院 主任醫師- 胡獻國 2004-04-13