全台有5萬人罹患巴金森病，65歲以上老年人中，每100名就有1人患病；不過，年輕人也可能罹病。醫師提醒，當出現肢體顫抖、關節僵硬、行動緩慢、步態不穩，常見徵兆中只要符合2項，就應儘速就醫檢查。

積極治療與病共處25年

53歲的曾國修，28歲那年突然感到肩膀疼痛及僵硬，四處求診仍未好轉，直到去台大醫院檢查，才確診罹患巴金森病。他說，當得知此病無法治癒，人生備受打擊，已經論及婚嫁女友也離他而去，父母也對疾病不了解而感到羞恥，種種打擊讓他不斷閃過尋死的念頭。後來在同事、醫師、病友協會的鼓勵下，透過積極服藥、開刀治療，至今與病共處25年，也結婚生子了。

巴金森病常見十大警訊

台大醫院神經部一般神經科暨腦血管病科主任吳瑞美表示，巴金森病是神經退化性疾病，因黑質部的多巴胺神經細胞死亡，影響基底核多巴胺而造成動作障礙。常見十大警訊包括靜態顫抖、關節僵硬、行動遲緩、走路碎步、平衡困難、字體變小、面具臉、講話小聲、關節痠疼及刷牙穿衣困難，只要符合2項，就應儘速就醫檢查。

治療方式多元　延緩病情惡化

林口長庚醫院神經內科主治醫師陸清松表示，目前巴金森病治療方式以藥物治療、外科手術為主，左多巴胺類是最有效的藥物，能夠通過血腦屏障，在腦內形成多巴胺，衛福部已核准小腸灌流術治療LCIG，可穩定血液中藥物濃度，降低發生動作障礙頻率；而最常見的手術治療為深腦刺激術DBS，在患者腦視丘下核植入電極，以電流刺激腦部神經，手術需自費、終生電池免費。他強調，巴金森病治療方式多元，只要積極治療，壽命幾乎與正常人一樣。

老人家可得要小心防跌，以免發生骨折！醫師提醒，老人家除了手腳不靈活，眼睛也會看不清楚，所以動作一定要放慢，以免跌倒造成骨折。

手腕、髖部與脊椎處易骨折

成大家醫科主治醫師張尹凡表示，跌倒最常造成手腕、髖部與脊椎骨折，年輕人反應快，會用手去撐，因而多手腕骨折，年紀大反應慢，若是側跌倒，多為髖部骨折，正跌倒則多為脊椎骨折。

小心姿勢改變及重心不穩

老人家若是跌倒，一旦造成骨折，除了自己受苦，全家人也跟著受累。張尹凡醫師提醒，尤其是年長女性，容易因為姿勢改變出現低血壓，會有頭暈目眩的情形發生，容易發生跌倒意外；還有的年長男性，過年時全家團圓，大多會喝酒，但是千萬不要過量，以免喝醉了也易重心不穩而跌倒。

1200毫克鈣質+800單位維生素D

至於造成骨折很重要原因則是骨質疏鬆；張尹凡認為，五十歲以上，就應該要注意骨鬆問題，平常就應多吃含鈣質的食物，一天應攝取1200鈣質，可多吃魚、牛奶、豆類及綠色蔬菜等補充鈣質，並應多曬太陽，一天至少要有800單位維生素D。

居家環境加裝安全設備

此外，對於有老人家的家庭，在室內環境也應該要特別注意安全，張尹凡醫師建議，可在居家浴室馬桶旁邊加裝扶手，或是廚房地板加上止滑墊，都有助於預防老人家跌倒。

老人體力差，不需要運動？國內65歲以上老年人，平均每10名中就有1人有肌少症。醫師指出，老人肌肉不夠，一旦跌倒很容易骨折而臥床，增加死亡風險，建議多做負重運動，如散步、快走，也要多吃蛋白質食物，推薦魚肉、雞肉。

每10名老人1人有肌少症

根據統計，國內65歲以上長者，肌少症盛行率男性約為9.4％、女性約9.8％；80歲以上民眾，男性增加至18.6％、女性15％。高齡海嘯來勢洶洶，目前國內65歲的高齡人口已達12％，預估到2025年，老年人口將會達到20％，也就是每5名中就有1名老人。

肌肉量年減2％

台北榮民總醫院高齡醫學中心主任陳亮恭表示，50歲後，肌肉量每年會減少1至2％，當肌肉量不夠而罹患肌少症，輕者可能走路不穩、增加跌倒風險，免疫功能也跟著下降，傷口癒合變慢，增加感染風險；嚴重者肌肉功能退化，甚至導致失能、癱臥在床，增加死亡風險。

多運動及攝取蛋白質可延緩肌少症

陳亮恭主任強調，肌少症是老年人常見的疾病，建議定期接受肌耐力評估，找出衰弱前期及衰弱症，可降低長者因跌倒導致嚴重後遺症的風險，建議老年人應有持續且規律的運動習慣，如散步、快走，另外日常飲食多補充蛋白質食物，包括魚肉、雞肉，有助減緩肌少症發生。