乾燥的皮膚再加上皺紋滿面，確實令人外表蒼老。

皮膚除了包裝人體外，它是人體最大的器官，具有很重要功能例如:
1) 調節體溫
2) 防止身體水份流失
3) 保護身體不被細菌或外來物侵襲的第一防線

隨著年齡增長，皮膚亦日漸老化，皮下的膠原蛋白變得乾涸，令富於彈性的皮膚失去彈性及光澤，又由於地心吸力，令皮膚下墮，變得鬆馳，出現幼紋及皺紋。再加上皮脂腺減少分泌皮脂，以致皮膚變得乾燥及痕痒。細胞再造速度減慢，加上太陽紫外線的照射，令老化的皮膚無法復原。

留住青春，延緩衰老，首先要有健康的皮膚，便需從內外兩方面著手:

內:

• 飲食營養要均衡，每天進食適量水果及蔬菜，因它含有大量纖維素，有助清除腸胃道排出廢物於體外。
• 進食含低脂肪食物，每天由脂肪提供給身體所需的卡路里量不多於20%，減低暗瘡，黑頭，白頭等皮膚病，甚至皮膚癌的發病率。
• 服食維生素及植物輔助劑例如: 胡蘿蔔素，維生素C，維生素E，月見 草油及葡萄糖酸鋅等。
• 停止吸煙，吸煙令皮膚加速老化。

水:

• 缺乏水份時，新陳代謝過程所需的水份，便從細胞內提取，細胞枯乾，全身缺水，皺紋隨之出現。為了維持身體正常活動，保持皮膚潤滑，我們每天應飲8至10杯水。
  

外:

• 睡眠：沒有充足睡眠，可引致荷爾蒙分泌不平衡，細胞的再造及膠原蛋白的修補便受到影響。
• 運動：運動可以鬆馳神經緊張，又可保持體重正常，時瘦時肥，可以引致皮膚鬆馳，皺紋出現。
• 潔膚劑：選用中性潔膚劑，避免皮膚受到酸鹼刺激而變得粗糙。
• 陽光：避免強烈陽光照射，因為陽光中的紫外光可以令皮膚加速老化，出現雀斑及黑斑。

251124

統計處最新人口普查發現，本地適婚的剩女數目，較 01年上升5個分點，顯示愈來愈多女士遲婚。然而，女士們不要以為問題不大，因有婦產科專科醫生指出，由於現今社會很多女士遲婚或決定不生育，令子宮內膜異位的機會大大增加，情況可大可少。

在眾多婦女疾病當中，子宮內膜異位是最常見病症之一。在處於生育期的女性中，約有百分之十至二十五會患上 這種受女性荷爾蒙影響的疾病。然而，早點結婚和生育是唯一「預防」方法，避免病發減低懷孕機會，而每次懷 孕一般可有效壓抑病發兩至三年。不過由於現今社會很多女士遲婚或決定不生育，令子宮內膜異位個案大大增加 。

嚴重或會提早收經

所謂子宮內膜異位，是指原在子宮腔內的內膜，出現在異常的位置，包括卵巢、盤腔後靭帶、膀胱及大腸表面等 。其中致病原因是在月經時，原是經子宮頸、陰道排出的經血，經輸卵管倒流回盤腔，然後繼續在盤腔內生長， 或經由淋巴系統、血管散播至身體其他地方。這疾病常見的徵狀包括經痛、經期多或長、行房時疼痛等。經痛時 患者通常感到背部下方疼痛，如子宮內膜影響至大腸表面，經前及來經時數天有機會有意欲排便感覺；若子宮內 膜生長於盤腔後韌帶處，行房時有機會觸動韌帶，引致痛楚。  

作為一種良性婦科疾病，子宮內膜異位可分為輕微至嚴重四期，評級以其如何影響懷孕而定，與痛症並無直接關 係。因此病而影響成孕的常見原因，包括血瘤出現在卵巢位置，即朱古力瘤，阻礙排卵；盤腔黏連阻塞輸卵管； 行房時產生痛楚而減少行房；盤腔內因長期炎症，營造了一個會殺死精子的惡劣環境；其次是因子宮內膜異位復 發，而需接受多次卵巢手術後，餘下的卵巢組織及功能或會相對減低，甚至降至只有正常的四分之一或五分之一 ，導致荷爾蒙不足、排卵不正常、嚴重者或會提早收經。  

微創腹腔鏡手術治療  

目前，不少婦產科專科醫生均認為，以微創腹腔鏡手術為首選治療手段，因效果相對其他方法較為理想。醫生首 先用腹腔鏡進行臨床檢查，即時診斷及評估病情的嚴重程度，再施以微創手術，用電刀把異位的內膜剪除。由於 內膜異位多發生於年輕女性身上，微創手術可讓患者迅速康復，縮短住院的時間，減少傷口疤痕，亦可比傳統手 術更仔細，更能徹底切除隱藏的異位內膜。  

除了進行外科手術，醫生亦可能會跟據不同情況處方荷爾蒙藥壓抑病情復發，一般以服用避孕藥直至計劃生育時 才停服。盧醫生指利用微創手術切除異位內膜後，可有效回復生育機會，曾經有病人，因經痛接受檢查而發現患 有朱古力瘤，微創手術後幾個月，便成功懷孕。一般來說，手術後休息一至兩個月後，接下來的一年便是懷孕的黃金時間。

一 般 而 言 排 卵 期 ， 排 卵 痛 應 很 輕 微 ， 大 多 並 無 感 覺 ， 且 不 影 響 住 後 受 孕 之 情 形 ， 若 是 有 性 生 活 之 後 ， 有 骨 盆 腔 感 染 ， 也 會 引 起 骨 盆 腔 疼 痛 ， 當 然 並 不 是 排 卵 期 的 疼 痛 ， 就 一 定 不 是 骨 盆 腔 感 染 ， 若 有 骨 盆 腔 感 染 就 有 可 能 造 成 輸 卵 管 阻 塞 而 致 不 孕 ， 不 過 患 者 應 可 放 輕 鬆 ， 不 要 太 緊 張 ， 結 婚 若 超 過 一 年 仍 未 孕 ， 再 看 看 吧 ！

20000309t20000310