台灣進入高齡化社會，失智症患者一年比一年多！醫師表示，近十年失智症逐漸成為社會議題之一，造成健保及社會負擔，若懷疑家中長輩有失智傾向，認知功能越來越差，建議及早就醫診治。

藥物+非藥物　改善失智生活品質

萬芳醫院神經科主治醫師陳兆煒解釋，失智症治療主要可以分為藥物及非藥物兩種，藥物治療能延緩失智症惡化，非藥物治療則是最近較為流行的懷舊療法、音樂治療、運動介入、認知復健等，這些方式都能改善失智症患者的生活品質；研究顯示，失智症照顧成本視失智嚴重程度而定，因此一有症狀建議及早就醫。

遠離三高　遠離失智

腦部狀況與失智症息息相關，陳兆煒表示，若從年輕到老，身體都處於一個「三高」狀態，相對來說，大腦便會退化得比較快，所以要遠離失智症，在年輕時應遵守少鹽、少油的飲食型態，同時注意血糖控制。

適度運動用腦　預防失智

從年輕起養成運動習慣，也可預防失智症；陳兆煒醫師建議民眾每周至少運動三次，每次至少三十分鐘，適度運動可以減少腦部血管硬化機率，同時也減少脂肪在血管內的堆積，延緩腦部老化的風險，同時年輕時多用腦，當年紀大了腦部也較不會退化。

失智症有遺傳可能　盡早就醫確認

陳兆煒醫師指出，失智症一般好發年齡是65歲之後，但目前也有趨於早發趨勢，部分失智症有遺傳可能性，當父母有一方罹患失智症，同時也自覺記憶力大不如前，應前往就診，由醫師評估生理及心理檢測，確認是否因憂慮或焦慮而出現健忘情形，而非失智症。

日本一項研究發現，每天血壓值如果都不太一樣，忽高忽低，且不太穩定，出現失智症、阿茲海默症風險就會比較高。

血壓變化劇烈　較容易出現失智症 這項研究成果已發表於線上版〈循環〉（Circulation）醫學期刊，研究數據多來自居家血壓量測。研究顯示，當一個人每天收縮壓起起伏伏，出現失智症、阿茲海默症機率就會是每天血壓穩定者兩倍之多。研究也發現，這些人罹患血管性失智症機率更是血壓穩定者近三倍之多。

研究對象　含括上千人 研究中，共有一千六百多名60歲以上日本男女參與研究計畫，這些人剛開始都沒有失智症，但血壓正常，高血壓族群都含括其中，約4成民眾需要服用降血壓藥，受試民眾每天早上量三次血壓，連續一個月追蹤每天血壓變化。

在測量居家血壓當月，研究人員為這些民眾進行記憶力、思考力測試，以了解是否有失智症跡象。研究人員也檢視他們的醫療紀錄是否有中風病史。經過5年追蹤，共有134人出現阿茲海默症、47人出現血管性失智症。

血壓維持穩定　或可預防失智症 研究首席作者日本九州大學神經精神病學助理教授小原知之表示，研究發現，每天血壓值變動差異甚大，很可能是血管性失智症、阿茲海默症等所有失智症重要風險因子。無論參與研究民眾是血壓正常，或有高血壓問題，只要每天血壓波動劇烈，就會與失智症產生關聯性。不過血壓波動較大時，如果想辦法讓血壓維持穩定，或許有助預防失智症。

這項研究只發現血壓變化與失智症有關，並沒有證實兩者有因果關係。小原知之認為，每天在家量血壓，可能非常重要，不過未來還需要多做研究，才能了解每天血壓變化是否為未來失智症指標，或者這項指標是否可以用來幫助預防失智症。

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