全球每3秒就多一名失智症患者，在國內平均1天新增3名患者。預防失智該怎麼做？專家建議，多動腦、運動有助腦部活化，例如桌遊、太極拳都不錯；日常飲食應多蔬果、少紅肉，有助預防心血管疾病及失智症。

全球3秒新增一名失智症患者

根據國際失智症協會全球失智症報告顯示，全球平均每3秒新增一名失智症患者。天主教失智老人基金會執行長鄧世雄指出，失智症造成社會及家庭的嚴重負擔，如何活躍老化及延緩失智是全球重視的議題。

全台失智人口約26萬人

鄧世雄執行長表示，國內65歲以上長者為4.97％，推估全台失智總人口約26萬人，平均每1天新增3名患者的速度急遽攀升中，而台北市 65歲以上長者罹患失智症約有2萬人，建議透過健康飲食及健康生活型態來預防。

腦部活化可預防失智

鄧世雄執行長舉例，桌遊活動有助於長者腦部活化及減緩老化；太極拳運動能改善靈活度、平衡感及肌耐力；日常飲食以清淡口味，多吃大量蔬果、全穀類、魚肉，少紅肉，以及適量紅酒(一天一小杯大約110cc)，有助預防心血管疾病及失智症。

小心失智症釀車禍！根據醫師臨床觀察發現，不少長輩發生交通意外、出車禍，到醫院檢查，才發現大腦功能已經退化，也就是所謂的失智症。醫師提醒，失智症患者都有程度不一的定向感失常，若家中長輩有認路困難，千萬別單獨出門。

高齡駕駛人　需評估換發駕照

今年7月開始，交通部實施高齡駕駛人駕照管理新制，規定75歲以上長者，需完成體格檢查及認知功能測驗，體檢包括視力、辨色力、聽力、其他特殊疾病，認知功能測驗則有對時間和空間的認知、近程記憶力、手腦並用能力。兩項合格後，可換發有效期3年的駕照。

失智長輩車禍肇事　較正常長輩高

台灣臨床失智症學會理事長、成大醫院失智症中心主任白明奇表示，失智症病患的臨床症狀千變萬化，除了記憶力障礙外，生活功能也逐漸退化。根據國內外研究發現，失智長輩車禍肇事的風險，確實較健康長輩高出許多。

認知功能退化　定向感失常

白明奇理事長說明，失智症中以阿茲海默症最為常見，正常人的大腦有不同的結構迴路，而患者因大腦功能逐漸退化，造成日常生活功能及認知功能障礙，例如執行功能大不如前、資訊速度處理緩慢，以及定向感失常、地理位置錯亂；若長輩已有明顯認路障礙，應立即就醫檢查，並盡量避免讓長輩單獨出門。

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失智症人數隨人口老化快速增加，但絕大多數失智症無有效治療方法。傳統的藥物與醫療，在這些病人的照顧上，並無法有效的抑止病程的惡化；同時，在退化過程中，所產生的生活功能喪失或是行為問題，也常使照顧者疲於奔命。為此，各縣市政府、醫療機構以及民間團體，針對失智失能的照顧問題紛紛推出各式照顧服務，守護失智病患與家屬的生活品質。

跨專業合作照護　延緩失智更到位

臺北市立聯合醫院松德院區心身醫學科主治醫師朱智邦表示，失智症的照護是全方位的，必須結合醫師、護理、各式治療師以及社工，針對病患以及家屬量身打造適合每一個家庭的照顧模式，像是成立失智症的整合性記憶門診，結合神經科，提供身體與心理的健康照顧以及各式社會福利的諮詢與申請；提供老人日間照顧服務，藉由專業護理人員，職能治療師以及物理治療師藉由各種感官、認知、身體上的刺激與活動，進而達到延緩失智或失能效果。

日間照顧創雙贏　罹病不再是夢魘

朱智邦醫師也提到，在國外的研究當中，失智症的日間照顧的確可以減少家屬的負擔以及精神科藥物的使用，是一個病患與家屬雙贏的好辦法。因此，減少控制行為藥物使用的效果，對於家屬來說，不僅讓失智患者在平時有了一個讓人放心的去處，同時也減輕一部分照顧的壓力。

朱智邦醫師說，對於特殊難以照顧的個案，松德院區也設有失智症病房，專業的醫護人員以及社工，會針對個案的狀況，提供照顧上的建議，並做出藥物的調整。一方面讓個案在良好的環境中調整身心，另一方面讓家屬有了全天喘息的機會。