台灣更年期醫學會理事長蔡永杰醫師指出，台灣女性進入更年期，常出現肌肉痠痛、失眠等問題，熱潮紅比率較低，目前多使用荷爾蒙改善更年期症狀。

不少女性擔心荷爾蒙治療容易致癌，蔡永杰理事長特別說明，根據最新研究顯示，慎選品質優良的黃體素、動情素，不但不會增加乳癌風險，還會降低大腸癌、骨質疏鬆的發生。

另外，台灣更年期醫學會長期提供醫師、醫療人員專業知識、資訊，專業人員再傳達給民眾，提供民眾最正確而有用的訊息，因此醫學會的任務非常重要。

蔡永杰理事長提醒，出現更年期不適症狀時，不要忌諱就醫，運動、氣功、中藥等，對改善更年期症狀也有幫助。

年近五十的女性，正值更年期階段，常以為是工作壓力或是家務繁忙，才會導致的腰痠背痛，有可能是更年期所出現的不適症狀喔！醫師指出，若是更年期症狀已影響身體健康，就應該要積極就醫，才能提升生活品質。

更年期婦女不適症狀東西方有異

更年期階段的婦女，常會出現腰痠背痛，通常多會以為年紀大了，工作勞累所導致，沒想到竟然會是因為更年期內分泌失調荷爾蒙減少所造成；更年期醫學會理事長蔡永杰表示，國人與西方人所出現的更年期症狀會有差異，西方人多是出現熱潮紅與盜汗，而台灣婦女出現的更年期症狀，則多是肌肉痠痛與失眠。

荷爾蒙+黃體素可降罹患乳癌機率

蔡永杰理事長指出，國內婦女對於荷爾蒙補充療法仍然有很多疑慮，主要還在於2002年時WHI的研究報告指出，荷爾蒙補充療法會有導致乳癌的危險；其實，荷爾蒙補充療法中，只要合併黃體素補充，就不會有增加罹患乳癌的機會，反而會降低罹患機率。

塗抹荷爾蒙療法可降心血管與中風危險

所以，更年期婦女千萬不要諱疾忌醫，若是有出現更年期不適症狀，可尋求正確的治療，緩解不適症狀。蔡永杰理事長並強調，目前對於更年期所出現的不適症狀，除了有口服荷爾蒙用藥，還有用抹的荷爾蒙藥物，塗抹在手部與肚皮處，就可經皮膚吸收；而且根據研究顯示，用抹的荷爾蒙藥物還可以降低心血管疾病與中風危險。

在台灣，45至55歲比例比例佔全部女性五分之一，根據澳洲墨爾本大學的研究指出，此階段婦女因進入停經過渡期，容易出現憂鬱現象；董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨指出，婦女在社經地位上的權益和成就等越來越受重視，但心理健康也是不容忽略的一塊，尤其經歷更年期階段，賀爾蒙的改變更可能強烈影響情緒問題。

女性停經過渡期　憂鬱傾向更嚴重

這份澳洲墨爾本大學研究，以澳洲45至55歲的438名女性為對象，分析自然老化和生殖老化對情緒的影響，將參與者的更年期狀態，分為超過12個月有規律月經的生殖期晚期，以及停經過渡期早期和停經過渡期晚期三階段，最後則是停經後，研究發現，停經後期的早期和晚期比較平均分數下來，負向情緒有下降趨勢，但在停經過渡期最為嚴重。

女性更年期　生理易影響心理狀況

女性荷爾蒙波動時期，容易出現焦慮、憂鬱等情緒變化，尤其生理期前、生產後以及更年期，像是更年期期間，會有發熱、潮紅、盜汗等或焦慮、失眠等症狀；台北長庚醫院一般精神科主治醫師劉嘉逸指出，臨床上，許多更年期情緒症狀，和個案過往焦慮、憂鬱、經前症候群等過去史有關，若年輕時就出現相關症狀，應多提高警覺。

女性邁入老化　比更年期更易憂鬱

更年期階段雖會影響情緒變化，但年齡的增長產生的失落感，或因慢性疾病引起的身體不適等，都可能會帶來更多影響情緒因素，甚至埋下引起憂鬱情緒的傾向；葉雅馨主任呼籲，提前做好心理準備，了解更年期變化，較容易掌握自己情緒，但面對這些由生理引起的心理狀況，除了可尋求適合情緒紓緩方法，身邊的親朋好友也應多給予陪伴和支持。