何謂自慰過度？事實上並沒此一說，而是一些人是是而非的憶測，在血氣方剛的青少年時期，陰莖非常敏感，有觸摸到、有想到或有看到性感的或刺激的女性或情況，那話兒就很容易變的硬梆梆的，成天想要一洩為快，是極其正常的狀況。有不少人在這個階段一天自慰或做愛2、3回並不罕見。

事實上，男性有性慾望而自慰或行房，正如人飲水，渴了就想喝，喝多喝少因人而異，也沒有規定每天喝幾次或多少才標準。

陰莖不但不會因為多用而無能，相反地，正如同大腦或四肢一樣，愈用愈勇，所以一個人若性生活不斷，老了以後行房仍然沒有問題。

反而有不少中老年人，因為離婚或喪偶太久，卻都沒有行房，也沒有自慰，而變成欲振乏力呢！所以，如果是有性衝動而去做的，自然不會有「縱慾過度」的問題，不想做而被迫做，才真是有害身心。

勃 起 困 難 的 原 因 ， 可 能 是 身 體 有 病 或 心 理 有 異 樣 或 兩 者 都 有 ， 以 下 是 最 常 見 的 因 素 ：

身體有病的常見原因：

• 脊 隨 損 傷 造 成 神 經 媒 介 的 血 管 充 血 出 現 問 題 。
• 患 有 糖 尿 病 及 多 發 性 血 管 硬 化 等 疾 病 ， 造 成 血 管 病 變 不 能 充 血 。
• 受 到 酒 類 ， 海 洛 英 及 某 些 藥 物 的 副 作 用 影 響 。
• 外 科 手 術 ， 如 攝 護 腺 癌 的 手 術 ， 傷 害 到 神 經 導 致 勃 起 困 難 。
• 內 分 泌 疾 病 導 致 男 性 荷 爾 蒙 不 足 。
• 患 有 高 血 壓 造 成 血 管 病 變 ， 導 致 充 血 障 礙 。
• 因 身 體 疾 病 服 用 某 些 藥 品 ， 導 致 勃 起 困 難 。

心理（精神性的）的常見原因：

• 與 伴 侶 嘔 氣 或 其 他 造 成 衝 突 關 係 的 問 題 ， 導 致 不 願 行 房 。
• 宗 教 信 仰 認 為 性 是 有 罪 、 邪 惡 與 不 潔 的 。
• 害 怕 如 果 發 生 性 行 為 就 會 被 閹 割 。
• 對 性 感 到 厭 煩 。
• 因 害 怕 做 愛 表 現 不 好 ， 不 能 讓 伴 侶 滿 足 ， 而 焦 慮 。
• 曾 有 不 成 功 的 性 經 驗 ， 如 被 恥 笑 。
• 由 於 同 性 戀 的 經 驗 而 感 到 內 疚 或 矛 盾 。
• 看 到 不 該 看 到 的 人 做 愛 而 內 疚 。

男 性 陰 莖 勃 起 功 能 與 自 由 基 一 氧 化 氮 有 關 ， 一 氧 化 氮 是 一 種 具 有 15 個 電 子 ， 它 能 由 精 氨 酸 在 體 內 合 成 ， 功 能 可 以 增 加 免 疫 功 能 、 肌 肉 舒 鬆 及 使 性 無 能 的 男 人 陰 莖 再 度 勃 起 ， 其 主 要 機 轉 是 從 腦 部 接 受 到 「 愛 」 的 訊 息 後 ， 促 使 陰 莖 內 一 氧 化 氮 產 生 後 鬆 弛 陰 莖 動 脈 ， 使 血 液 進 入 而 呈 充 血 狀 態 。

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