真 菌 剋 星

葡 萄 柚 籽 抽 取 液 是 另 一 種 抵 抗 白 色 念 珠 菌 ﹝ 真 菌 ﹞ 感 染 的 天 然 利 器 。 白 色 念 珠 菌 是 體 內 眾 多 不 同 微 生 物 的 其 中 一 種 ， 在 常 態 下 受 到 幫 助 消 化 的 好 細 菌 的 嚴 格 監 控 。 一 再 復 發 的 陰 道 真 菌 感 染 是 許 多 婦 女 揮 之 不 去 的 惡 夢 。 此 外 ， 免 疫 系 統 較 弱 的 人 也 易 得 與 真 菌 有 關 的 毛 病 ， 例 如 鵝 口 瘡 和 皮 膚 紅 疹 。 它 會 一 再 出 現 ， 對 療 藥 也 很 快 產 生 抗 拒 性 。 一 般 的 成 藥 經 常 無 效 ， 因 為 它 可 能 抑 制 感 染 一 陣 子 之 後 ， 病 菌 又 會 起 死 回 生 。 解 決 真 菌 感 染 的 方 法 之 一 是 增 加 腸 內 好 細 菌 的 數 量 ， 以 嚴 控 白 色 念 珠 菌 的 繁 殖 。 另 一 種 防 禦 方 法 是 服 用 具 有 抗 黴 作 用 的 藥 草 及 別 種 營 養 補 充 品 ， 葡 萄 柚 籽 抽 取 液 正 是 一 例 。

葡 萄 柚 籽 抽 取 液 含 有 益 於 人 體 的 生 物 類 黃 酮 ， 包 括 天 然 的 免 疫 力 增 強 劑 : 橙 甘 ﹝ 音 譯 ﹞ 。 天 然 療 法 師 指 出 ， 許 多 人 服 用 之 後 ， 黴 菌 感 染 的 症 狀 都 得 到 了 舒 解 。

這 種 夏 日 出 產 的 漿 果 可 以 整 把 拿 來 吃 ， 或 加 入 沙 律 中 ， 或 作 成 鬆 糕 。 它 的 果 膠 含 量 很 高 ， 而 根 據 許 多 研 究 的 顯 示 ， 果 膠 這 種 可 溶 性 的 纖 維 質 可 降 低 膽 固 醇 。 此 外 ， 一 杯 藍 莓 提 供 了 維 他 命 c 「 每 日 建 議 攝 取 量 」 的 1/3 ， 並 含 有 相 當 多 的 鉀 ， 而 熱 量 只 有 80 個 卡 洛 里 。

藍 莓 含 有 anthocyanosides ， 可 幫 助 控 制 腹 瀉 不 止 ， 因 此 一 向 是 治 療 腹 瀉 的 老 偏 方 。

抗 憂 鬱 的 天 然 療 方

貫 葉 連 翹 長 久 以 來 都 是 治 療 輕 微 憂 鬱 症 的 民 間 偏 方 ， 而 且 也 得 到 了 醫 學 界 的 肯 定 。

深 具 權 威 的 英 國 醫 學 專 刊 有 篇 文 章 檢 閱 了 3 0 篇 有 關 這 藥 草 的 研 究 ， 結 論 是 它 的 抗 憂 鬱 功 效 不 亞 於 任 何 一 種 處 方 藥 ， 而 且 幾 乎 每 項 研 究 中 的 病 人 服 用 貫 葉 連 翹 之 後 ， 都 聲 稱 憂 鬱 感 減 輕 且 情 緒 好 轉 ， 也 沒 有 出 現 服 用 處 方 藥 後 常 引 起 的 不 適 副 作 用 ， 例 如 口 乾 、 便 祕 及 暈 眩 等 等 。

歐 洲 人 使 用 貫 葉 連 翹 已 有 數 十 年 的 歷 史 ， 它 在 德 國 還 是 頭 號 的 抗 憂 鬱 劑 。

貫 葉 連 翹 也 可 能 是 肥 胖 症 的 剋 星 嗎 。 初 步 的 研 究 指 出 ， 貫 葉 連 翹 能 幫 助 控 制 食 慾 、 抑 制 對 食 物 的 渴 望 。