你也常一早起床就噴嚏連連嗎？小心可能是過敏性疾病惹禍！根據國民健康署106年國民健康訪問調查，未滿12歲兒童氣喘盛行率為5.6%，主要因人體接觸過敏源後，引發體內免疫系統過度反應，導致過敏症狀產生。國民健康署指出，氣喘、過敏性鼻炎及異位性皮膚炎等都是常見的過敏性疾病，其中氣喘急性發作時，嚴重可能危及生命，不得輕忽嚴重性。

氣喘平時無症狀　急性發作嚴重恐致命

氣喘患者平時沒有明顯症狀，但不代表已經痊癒，若碰觸環境隱藏感染或刺激過敏原等，都可能誘發嚴重急性發作。國民健康署表示，病毒感染(56.7％)、塵蟎(44.5%)、氣溫急遽變化(42.7％)、空氣汙染(24.6%)以及冰冷食物(21.6%)，屬於前五名常見的過敏原及刺激物，另外還包括蟑螂、花粉、寵物毛屑及二手菸、三手菸等。

維持居家環境清潔　防範塵蟎生長

要降低誘發氣喘的危險因子，可把握三撇步，包括遠離過敏原、拒絕週遭菸害以及外出戴口罩。國民健康署吳昭軍署長說明，家中的枕頭、棉被、床墊等都可能因為塵蟎緣故誘發氣喘，因此平時就應維持居家環境清潔，包括每一至兩週用熱水清洗寢具並曝曬於陽光底下、不堆放絨毛玩具或擺放地毯等，防範塵蟎生長，其次抽菸產生的煙霧也可能成為氣喘患者的刺激性過敏原，因此應勸告吸菸者戒菸或自行遠離吸菸者，降低誘發氣喘機率。

遠離過敏原　降低誘發氣喘機率

最後，氣喘病患也很容易因空氣中污染物質誘發氣喘，因此外出時應配戴口罩，避免吸入空季中粒狀污染物質引發氣喘。吳昭軍署長呼籲，氣喘患者平時應多注意並遠離環境中隱藏的氣喘誘發因子，有效防治過敏原，就能幫助控制氣喘不發作。

有很多病況會引起心臟衰竭，其中以心肌梗塞會來得又急又猛；醫師提醒，若是出現心絞痛，就應該要趕緊就醫。至於若是心肌梗塞又合併心臟衰竭，會要先治療心肌梗？還是先治療心臟衰竭呢？

心血管疾病老年人居多

高齡化社會，致使心血管疾病患者越來越多；台北市立聯合醫院心臟內科主治醫師黃賢正表示，門診中，大多是高血壓、糖尿病、冠狀動脈疾病、心律不整與心衰竭病人，這些疾病以老年人居多。而且男女比差不多，因為女性在更年期之後，沒有女性荷爾蒙保護，致使心血管相關疾病就會追上男性。

心肌梗塞、心肌病變、肺動脈高壓會造成心臟衰竭

不過，動脈硬化造成的疾病中，也有很多青壯族群，要特別注意！黃賢正醫師指出，尤其是心肌梗塞引起的心臟衰竭，有不少是四、五十歲年齡層在心肌梗塞後造成心臟衰竭，至於心衰竭還有可能是因為病毒感染引起心肌病變導致，或是肺動脈高壓也會造成心衰竭。

心肌梗塞造成心臟衰竭可同時做治療

而若是心肌梗塞造成心臟衰竭時，是要先治療哪一個呢？黃賢正醫師進一步指出，可以同時做治療，一來針對心肌梗塞會使用心導管裝支架治療，減少心臟壞死面積，並且用口服藥或針劑控制急性心衰竭。

心絞痛超過十五分鐘要立即就醫

黃賢正醫師提醒，心衰竭病人出院後需再用口服藥控制，而且要做好生活調適，對於有高血壓、高血脂、膽固醇、高血糖等相關危險因子都要控制；而一旦有早期有症狀心絞痛超過十五分鐘，就要立即就醫，越早治療就可避免憾事發生。

台灣目前骨質疏鬆人口很普遍，根據統計，50歲以上的女性25％有骨鬆症，60歲以上的人口中，16％有骨鬆症，其中80％是女性。然而，其實在25 歲以後，骨質已經漸漸流失，能做的即是儘量維持骨本，減少流失的速度。

簡單自我檢測骨鬆

骨質疏鬆有哪些症狀？高雄市立民生醫院骨科陳冠帆醫師表示，民眾平常在家可簡單自我檢測是否有骨質疏鬆的症狀，若身體有符合以下幾點症狀，骨質疏鬆可能就悄悄找上您了：

1. 背部痠疼。 2. 無法仰睡。 3. 輕微小動作就導致骨折。 4. 起床時背部、腰部感覺疼痛。 5. 向前彎腰的姿勢會感到痛苦不堪。 6. 背部彎曲駝背，出現瀰漫性慢性背痛。

骨鬆的非藥物治療有四法

陳冠帆醫師表示，目前醫學上常用的骨質保養和治療分為非藥物性及藥物性治療。而非藥物治療有以下4點：

1. 運動：

負重運動可增加脊椎骨質密度，且負重運動可以幫助保護骨骼並維持彈性與平衡，減少心血管疾病的危險，減低壓力以及幫助減重。任何會使骨骼對抗重力而做的運動皆為負重運動，如走路、健行、慢跑、游泳。而運動不可過度宜保持規律，運動時注意預防跌倒。

2. 曬太陽：

維生素D也被暱稱為「陽光維生素」，透過日曬可以獲取維生素D

3. 飲食：

應注意鈣、維生素D、蛋白質的平衡攝取，鈣質每日攝取1500mg(有用荷爾蒙治療的女性，尚未停經的女性，以及男性25～65歲的男性每天應補充鈣達1000毫克)。

4. 遠離「骨質殺手」食品：

酒、咖啡因、碳酸飲料、 高鹽食品、含糖零食。

嚴重就需要採取藥物性治療

若骨質疏鬆較為嚴重時可採取藥物性治療，例如雙磷酸鹽類、副甲狀腺荷爾蒙、抑制蝕骨細胞藥物、荷爾蒙替代療法…等等。陳冠帆醫師表示，曾有一名70歲的女性，因骨質疏鬆導致脊椎壓迫性骨折，經由醫師使用骨水泥灌注術手術及骨質疏鬆藥物治療後恢復良好。