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女性健康

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二 十 歲 了 的 胸 部 發 育 一 直 沒 有 成 長 , 連 個 最 小 罩 杯 的 胸 罩 也 無 法 穿 , 可 能 與 乳 房 下 垂 萎 縮 有 關 。

乳 房 是 女 性 的 第 二 性 徵 , 為 一 對 分 枝 狀 的 管 狀 蜂 窩 組 織 , 位 於 胸 部 第 二 至 第 六 肋 骨 之 間 , 以 一 層 支 撐 性 的 皮 膚 組 織 附 著 於 胸 大 肌 上 。 其 本 身 無 自 己 的 肌 肉 , 其 基 本 構 造 是 由 1 5 至 2 0 個 乳 房 小 葉 所 構 成 , 內 部 除 由 緻 密 的 結 締 組 織 所 形 成 的 乳 腺 外 , 還 有 支 撐 乳 房 的 脂 肪 組 織 和 由 纖 維 組 織 所 組 成 的 Cooper 懸 韌 帶 、 神 經 、 血 管 、 淋 巴 組 織 等 。

於 青 春 期 始 受 腦 下 垂 體 刺 激 而 分 泌 大 量 的 雌 性 素 。 許 多 因 素 易 造 成 無 胸 , 如 隨 年 齡 增 長 而 老 化 、 萎 縮 、 缺 運 動 及 飲 食 攝 取 不 均 衡 造 成 胸 腺 分 泌 不 足 、 急 速 減 肥 後 之 鬆 弛 及 因 切 除 子 宮 及 卵 巢 造 成 內 分 泌 失 調 之 胸 部 下 垂 、 乳 腺 障 礙 、 產 後 打 退 奶 針 抑 制 分 泌 乳 汁 導 致 下 垂 萎 縮 等 。 可 到 婦 產 科 抽 血 檢 查 內 分 泌 是 否 失 調 、 有 無 乳 腺 障 礙 。

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排 卵 是 卵 細 胞 從 卵 泡 逸 出 的 過 程 。 在 排 卵 時 , 卵 子 及 其 周 圍 的 放 射 冠 與 卵 泡 液 一 起 放 出 , 進 入 腹 腔 。

( a ) 排 卵 前 的 卵 泡 周 圍 血 管 擴 張 血 管 通 道 性 增 加 , 卵 泡 壁 水 腫 , 卵 泡 頂 端 變 得 薄 弱 。 前 列 腺 素 、 阻 織 胺 等 可 能 與 此 有 關 。

( b ) 在 排 卵 時 , 前 列 腺 素 PGE 2 , PGF 2 , PGI 2 等 會 增 加 , 也 是 刺 激 肌 肉 的 成 份 , 尤 其 卵 巢 滑 肌 。 這 些 前 列 腺 素 , 可 能 做 成 疼 痛 的 因 素 。

( c ) 以 上 乃 是 生 理 狀 態 , 不 用 太 擔 心 。

( d ) 但 必 須 先 排 除 有 其 他 做 成 腹 疼 痛 的 病 變 , 如 卵 巢 腫 瘤 、 骨 盆 腔 炎 症 、 子 宮 內 膜 異 位 症 、 骨 盆 腔 沾 粘 等 。

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一、月經期間清洗身體的五要點

  1. 勤換衛生巾,每天用溫熱水清洗2次外陰。
  2. 如沒有淋浴條件清洗,可以盆浴時要做到“一人一盆一巾一水”。
  3. 陰部與足部要分開洗。
  4. 不要洗冷水浴。
  5. 因子宮內膜在月經期有無數個小傷口,宮頸口張開,因此不要坐浴。

二、注意衛生“小節”

在日常生活中,加強自我保護意識,養成良好衛生習慣和注意一些“小節”,往往對預防婦科病能起到事半功倍的作 用。
  1. 在公共浴室不亂放衣物。
  2. 清洗外陰、洗滌內褲後再洗腳。
  3. 不與其他人換穿衣服,尤其是內衣。
  4. 清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用,毛巾要定期煮沸消毒,患有手足癬的婦女一定要早治療,否則易引起了黴菌性陰道炎。
  5. 夏季衣著過單時儘量避免在公共汽車上久坐。
  6. 不長期濫用抗生素和化學藥物沖洗陰道,以防菌群失調引起黴菌性陰道炎等等。
馮小鹿

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