健康資料庫 (備有3,600+文章供參考)

點擊"所選分類", 文章會顯示在>>>所有分類的最下方!

No sub-categories to show!

No sub-categories to show!

"體重指數" 計算器

BMI Calculator

填入你的重量及高度


你的體重指數BMI是

0


健康才是真財富

你會輕的一點嗎?

你很健康呀!

你已超重!

你已在肥胖指數中!

提議? 提議? 提議?

保健資訊

hnpokin-hl-but.png

多 年 前 , 許 多 人 常 常 誤 把 心 臟 病 發 作 當 成 消 化 不 良 , 於 是 只 服 下 制 酸 劑 , 而 不 去 就 醫 , 結 果 因 此 而 喪 失 性 命 。 而 如 今 情 況 已 完 全 相 反 過 來 : 由 於 醫 界 一 再 強 調 消 化 不 良 的 症 狀 很 像 心 臟 病 , 因 此 許 多 人 每 次 脹 氣 痛 , 不 論 有 沒 有 打 噎 , 都 以 為 是 心 臟 的 問 題 。

以 下 數 點 必 須 牢 記 在 心 :

  • 心 臟 不 是 位 於 胸 腔 的 左 側 , 而 是 在 胸 骨 後 的 正 中 央 。
  • 心 臟 的 疼 痛 很 抑 鬱 、 沈 車 , 好 像 一 頭 大 象 坐 在 胸 口 上 。 很 少 會 有 尖 銳 的 刺 痛 感 。
  • 心 臟 病 發 作 時 常 冒 冷 汗 , 而 消 化 不 良 則 否 。

吃 太 飽 之 後 胸 腔 產 生 的 疼 痛 、 不 適 或 發 脹 感 , 若 確 定 不 是 由 心 臟 所 引 起 , 也 末 必 表 示 必 為 消 化 不 良 。 其 他 的 可 能 性 包 括 了 食 道 裂 孔 痛 ﹝ 胃 部 突 出 到 胸 腔 , 使 胃 酸 逆 流 到 食 管 內 ﹞ 、 膽 囊 病 、 食 道 痙 攣 或 消 化 性 潰 瘍 等 毛 病 。 經 過 適 當 的 檢 驗 之 後 , 往 往 只 有 1 / 5 的 人 是 真 的 消 化 不 良 , 其 他 的 人 都 是 別 的 毛 病 在 作 祟 。

消 化 不 良 的 真 正 原 因 仍 是 個 謎 , 我 猜 想 可 能 是 食 道 不 正 常 收 縮 或 是 功 能 不 良 所 致 : 而 不 是 由 胃 酸 過 多 引 起 , 這 才 可 以 解 釋 為 什 麼 阻 止 胃 酸 形 成 的 制 酸 藥 劑 , 如 Tagamet ﹝cimnetidine﹞ 及 Zantac ﹝ranitidine﹞ 沒 有 效 果 的 原 因 。 此 外 , 胰 臟 ( 酉 每 ) 代 替 品 及 抗 脹 氣 藥 物 , 如 Simethicone ﹝Gaviscon﹞ 也 都 對 消 化 不 良 沒 幫 助 。 好 好 地 打 個 噎 至 少 可 以 暫 時 舒 解 一 下 不 舒 服 。 如 果 消 化 不 良 情 況 太 頻 繁 太 困 擾 人 , 不 妨 試 著 早 上 服 用 20 毫 克 的 Prilosec ﹝omeprazole﹞ 膠 囊 。

總 之 , 慢 性 「 消 化 不 良 」 的 診 斷 基 本 上 是 沒 用 的 , 它 可 能 只 是 其 他 嚴 重 病 症 的 障 眼 法 罷 了 。 如 果 經 過 細 心 的 檢 查 , 不 是 其 他 疾 病 在 作 祟 , 您 的 確 只 是 消 化 不 良 , 您 只 得 接 受 沒 有 療 方 的 事 實 。 好 好 打 噎 倒 是 比 較 有 幫 助 !

問 :

我 之 前 檢 查 發 覺 甲 狀 腺 有 輕 微 腫 大 , 不 過 醫 生 說 應 該 沒 有 關 係 , 不 需 進 一 步 檢 查 或 吃 藥 , 請 問 為 何 會 如 此 ? 是 否 缺 乏 某 種 營 養 素 ? 飲 食 上 改 善 是 否 會 恢 復 正 常 ? 該 如 何 改 善 ? 是 否 會 日 益 嚴 重 ? 我 常 會 容 易 緊 張 , 有 時 會 莫 名 的 覺 得 很 沮 喪 , 和 人 討 論 事 情 常 不 自 覺 的 就 激 動 起 來 , 是 否 和 此 有 關 係 ?

 

答 :

甲 狀 腺 一 點 腫 大 如 功 能 正 常 , 超 音 波 檢 查 沒 有 腫 瘤 就 不 要 緊 張 , 也 不 須 要 吃 藥 , 一 年 定 期 檢 查 甲 狀 腺 功 能 及 做 超 音 波 檢 查 是 夠 了 , 只 是 比 一 般 人 容 易 得 到 甲 狀 腺 腫 瘤 的 機 會 多 而 已 , 吃 的 方 面 一 般 營 養 就 行 了 。

甲 狀 腺 腫 大 是 因 為 甲 狀 腺 機 能 亢 進 , 也 就 是 甲 狀 腺 分 泌 甲 狀 腺 素 過 量 , 會 使 人 體 重 減 輕 、 瘦 弱 、 過 分 神 經 緊 張 、 眼 球 突 出 食 慾 增 加 , 建 議 先 就 醫 , 使 用 藥 物 治 療 再 輔 以 飲 食 治 療 , 在 飲 食 治 療 方 面 :

1 . 熱 量 : 因 為 甲 狀 腺 機 能 亢 進 , 會 使 身 體 新 陳 代 謝 率 提 高 , 所 以 每 天 可 增 加 所 需 的 熱 量 。

2 . 蛋 白 質 : 可 以 增 加 蛋 白 質 的 量 , 如 肉 類 、 蛋 、 牛 奶 等 。

3 . 維 生 素 : 因 為 熱 量 提 高 , 所 以 維 生 素 B 群 需 求 也 增 加 , 要 注 意 補 充 。

4 . 碘 : 為 甲 狀 腺 素 之 成 分 , 甲 狀 腺 機 能 亢 進 者 給 予 碘 化 合 物 , 可 以 增 加 甲 狀 腺 素 貯 存 量 並 減 少 釋 出 , 但 是 過 量 會 影 響 抗 甲 狀 腺 素 治 療 。

碘 一 般 需 求 量 : 成 年 男 性 為 120~165 微 克 , 成 年 女 性 為 100~115 微 克 。 若 為 孕 婦 則 要 增 加 10 ~ 15 微 克 。 若 為 哺 乳 婦 女 則 要 增 加 25 微 克 的 量 。

食 物 中 來 源 : 海 帶 、 海 產 為 其 主 要 來 源 , 另 外 綠 葉 蔬 菜 中 、 肉 類 、 蛋 類 、 乳 類 、 五 穀 類 、 添 加 碘 的 食 鹽 中 也 有 一 些 含 量 。

5 . 避 免 刺 激 性 食 物 如 茶 、 咖 啡 、 香 煙 、 酒 。

20000219tt20000220

下級分類