一日之際在於晨，一年之際在於春，轉眼又到了萬物復蘇的春季了。春天氣候逐漸轉暖，是一年中最美好的季節。然而，也是“百草發芽，百病發作”的季節，因此應注意保健養生。

一：春季防病

A：早春當防流行病

早春二月是“乍暖還寒，最難將息”的時節，正如民諺所說：“早春早春，慎防‘春瘟'。珍意養生，切勿輕心。”據預測，今年早春因為氣候較往年反常，因此，流感、麻疹、痄腮、猩紅熱、風疹等傳染病將可能流行。為此，搞好這些流行病的預防工作很重要。
必須重視個人衛生和環境衛生，對衣物和被褥等必須勤洗勤曬；保持室內空氣流暢、新鮮；不帶孩子到病人家去串門，儘量不帶孩子到公共場所去遊玩；在流腦流行區，每天早晨最好用醋在室內薰蒸殺菌。

四季氣象醫學和養生保健之 (一)

春季養生
“天人相應”之說已?現代科學所承認，季節性氣候對人類健康的影響日益被人們所重視。在此前提下，古老的“四季養生”有了新的研究成果，為人類的健康長壽帶來了福音。

春季對人類健康的影響

春季有立春、雨水、驚蟄、春分、清明、穀雨等5個節氣，分佈在西曆的3～5月間。現代氣象學家還認為平均氣溫在1O～22℃，即可定義為春季。

這種以候定季的學說與實際季節特點比較相符。根據祖國傳統醫學理論，春季氣候變化以風?特點，是萬物生髮的季節。天氣由寒轉溫，草木生髮萌芽，萬物復蘇。體內以肝、膽經脈的經氣最?旺盛和活躍。春季對人體健康的影響主要有

近年，飼養寵物的人越來越多。特別是各種寵物狗，它們伶俐聰慧，活潑可愛，憨態可掬，贏得了主人特別是孩子的喜愛。關心動物，施愛於寵物狗，本無可厚非。但是在春天這個特俗時期，為了您的健康，狗主人和孩子還是最好少接觸、挑逗、玩耍它們，以免給您和孩子的健康帶來威脅。