任何器官只要不用，就有可能退化，就連生殖器也是如此。就有一名五十多歲婦女在更年期之後，很久都沒有和先生行房，竟然兩片小陰唇已萎縮到黏在一起，甚至連排尿也都受到影響；醫師提醒，女性當更年期來臨，應該要多照顧會陰部，以免出現不適。

好久沒有性行為　小陰唇萎縮到閉合

收治這名婦人的衛福部桃園醫院婦產科主任黃建勳表示，該名五十多歲婦女因為更年期後有很多不適症狀，已好久沒有和先生有性行為，而由於器官是會越用越發達，沒有用就會退化，就是所謂的用進廢退，以致於她的外陰部小陰唇竟已萎縮到都已閉合。

皮膚乾燥、搔癢、感染　連小便都很困難

這名女子的小陰唇萎縮後已沒有彈性，而且還自行黏在一起；由於尿道是靠陰道組織支撐，若是缺乏女性荷爾蒙以致陰道鬆弛與陰道黏膜萎縮，就往往會使得排尿功能受到影響。黃建勳醫師指出，陰道萎縮不但會使得性行為困難與疼痛，而且皮膚乾燥受到刺激也會導致搔癢及感染，甚至連小便都很困難。

進入更年期　要照顧好會陰部位

黃建勳醫師進一步指出，對於更年期婦女出現陰道萎縮，其實可以使用女性荷爾蒙外用藥膏來治療，只有局部用使用，並沒有全身性的刺激。很多女性在更年期後就很少性生活，陰道就會萎縮，終有一天就會無法使用，就好像臥床很久，要復健才能走路一樣；所以，婦女若是進入更年期，有另一半者應輕鬆享受愉悅性生活(有問題可求助婦產科醫師)，並都要注意照顧好會陰部位，以免出現感染或是影響排尿功能。

41歲的譚小姐是媒體工作者，每天工作用眼將近12到18小時，日夜顛倒的作息讓她眼壓破表而罹患青光眼。

另一位已屆更年期的張女士，則是經常性無預警的胸悶頭痛，卻又一直找不出病因，直到進行眼底檢查，才確診青光眼。眼科醫學會理事長翁林仲表示，台灣有將近32000位青光眼患者，而且年齡在55歲以上的病人，女多於男，推測與更年期雌激素的降低有密切相關。

台灣青光眼醫學會會長呂大文建議，加強高危險族群的篩檢最為有效，若有相關症狀或懷疑，應進行眼底檢查，了解眼壓是否有異常，防患未然。

一提到更年期症狀，多數人會想到熱潮紅、盜汗。不過台灣女性更年期症狀與西方女性不太一樣。台灣更年期醫學會理事長、奇美醫院生殖醫學中心主任蔡永杰指出，西方女性進入更年期，較容易產生熱潮紅症狀，出現熱潮紅的比率較高，相較之下，台灣女性比率較低，約只有10%-15%的女性有熱潮紅症狀。

台灣更年期女性　較容易失眠、肌肉痠痛 蔡永杰醫師分析，更年期症狀主要分為兩大類，其中一種是更年期不適症狀，包括熱潮紅、盜汗、失眠、肌肉痠痛、心情憂鬱等；另一種則是重大疾病風險，更年期女性的心血管疾病、骨鬆疾病風險都會上升。根據臨床觀察，台灣更年期女性比較容易出現失眠、肌肉痠痛等症狀，心血管疾病、骨鬆發生機率也比較會增加，因此心血管疾病、骨鬆防治便成為重大課題。

預防骨鬆用藥　幫助降低骨折風險 目前更年期女性若想用藥預防骨鬆，健保規定必須骨折3次，才有給付。蔡永杰醫師認為，骨折所導致的後續醫療、照護費用遠超過預防骨鬆用藥支出，且有些人一骨折，可能就長期臥床，因此這樣的給付條件並不合理，建議出現中、重度骨鬆時，便及早用藥，預防骨折，以減少後續臥床風險，骨折所導致的各項醫療支出，也會大幅減少。

攝取過多雌激素　子宮內膜容易出現病變 另外，有些更年期女性想透過富含雌激素等養顏美容食品保養身體。蔡永杰醫師也提醒，有些養顏美容食品含天然雌激素，適量吃還可以，但任何食物都一樣，一旦大量食用，便可能造成風險。

以雌激素來說，若一味補充雌激素，又沒有黃體素保護，子宮內膜長期受雌激素刺激，很容易增厚、產生病變，蔡永杰醫師建議，民眾攝取含天然雌激素食品時，最好諮詢專業醫師的意見，若有更年期不舒服症狀，還是就醫、選擇適合藥物，較能有效改善不適症狀，並降低中風、骨鬆等重大疾病發生機率。