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減肥目錄

胰 島 素 是 造 成 肥 胖 最 重 要 且 最 直 接 的 兇 手 , 這 句 話 聽 起 來 很 奇 怪 ? 因 為 大 家 都 知 道 胰 島 素 是 跟 糖 尿 病 有 關 , 但 很 少 人 知 道 胰 島 素 和 肥 胖 的 關 係 , 為 什 麼 我 們 會 稱 胰 島 素 是 導 致 肥 胖 最 直 接 的 兇 手 ?

這 要 從 生 理 學 來 探 討 , 胰 島 素 是 由 胰 臟 的 蘭 氏 小 島 中 的 貝 他 (beta) 細 胞 分 泌 出 來 , 胰 島 素 是 調 節 人 體 糖 類 脂 肪 及 蛋 白 質 新 陳 代 謝 最 重 要 的 荷 爾 蒙 , 它 的 作 用 部 位 主 要 在 脂 肪 細 胞 組 織 , 肌 肉 細 胞 及 肝 臟 細 胞 等 三 種 細 胞 , 當 胰 島 素 分 泌 增 加 時 , 脂 肪 細 胞 會 很 快 從 血 液 中 吸 收 更 多 的 葡 萄 糖 , 因 此 , 製 造 更 多 的 脂 堆 積 起 來 。

胰 島 素 同 時 抑 制 脂 肪 細 胞 內 脂 肪 的 分 解 , 因 而 阻 礙 減 肥 , 而 食 物 中 最 容 易 刺 激 胰 島 素 分 泌 的 是 醣 類 , 其 次 是 蛋 白 質 , 而 最 不 會 刺 激 胰 液 分 泌 是 脂 肪 。

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常飲用可減化妝品過敏症

杜 仲 是 中 國 著 名 的 草 藥 , 功 能 補 陰 陽 , 補 肝 腎 , 強 筋 骨 ; 入 肝 、 腎 經 。 主 治 腰 酸 膝 痛 , 兩 足 無 力 ; 陽 萎 遺 精 , 胎 動 不 安 。

杜 仲 入 藥 者 多 為 樹 皮 部 份 , 但 原 來 日 本 人 採 用 了 杜 仲 葉 做 茶 飲 用 , 也 有 以 下 意 想 不 到 的 好 處 :

治 腸 胃 病


減 化 妝 品 過 敏


消 除 便 秘 及 肚 腹 谷 脹


減 淡 面 上 黑 斑
肥 、 美 化 肌 膚 、 去 疣 、 抗 癌 、 減 輕 風 濕 痛 等 等 都 是 意 料 之 中 的 事 。

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最 近 幾 年 , 有 學 者 專 家 針 對 肥 胖 兒 童 的 智 力 作 測 驗 及 調 查 , 結 果 發 現 肥 胖 兒 童 的 智 力 比 一 般 兒 童 來 得 低 , 尤 其 是 在 操 作 智 商 方 面 的 能 力 , 這 可 能 是 因 肥 胖 症 使 得 兒 童 的 智 力 得 不 到 充 分 發 育 , 以 致 學 習 能 力 及 思 考 判 斷 能 力 不 如 常 人 , 這 也 可 由 學 校 功 課 的 成 績 反 應 出 來 , 一 般 肥 胖 兒 童 的 成 績 通 常 不 如 正 常 非 肥 胖 者 , 因 此 當 我 們 家 的 小 孩 成 績 不 好 時 , 除 了 要 了 解 他 ( 她 ) 對 功 課 是 否 用 心 之 外 , 是 否 也 該 考 慮 肥 胖 也 是 因 素 之 一 呢 ?

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