黃 體 荷 爾 蒙 變 化 的 影 響 ， 乳 房 會 出 現 脹 痛 ， 此 乃 正 常 現 象 無 需 過 分 擔 心 ， 這 階 段 應 避 免 穿 緊 身 的 胸 罩 以 免 壓 迫 乳 房 。 然 而 ， 要 注 意 的 是 ， 當 感 覺 乳 房 肌 肉 發 硬 時 ， 乳 房 便 可 能 出 現 了 問 題 ， 要 做 的 便 是 先 來 自 我 檢 查 看 看 是 否 有 腫 塊 。

方法一：仰臥檢查法

仰 臥 著 以 右 手 伸 直 的 手 指 從 左 邊 的 銷 骨 起 按 壓 左 乳 房 內 側 。 跟 著 舉 起 左 臂 將 手 放 於 頭 ， 再 以 右 手 手 指 從 左 邊 腋 窩 起 按 壓 右 乳 房 外 側 位 。 然 後 用 同 樣 方 式 以 左 手 檢 查 右 乳 房 。

方法二：對鏡檢查法

先 自 然 垂 直 雙 手 面 對 鏡 子 站 立 ， 注 意 左 右 乳 房 的 高 低 是 否 對 稱 以 及 左 右 的 大 小 和 形 狀 是 否 出 現 極 大 的 差 異 。 隨 後 兩 臂 上 舉 抱 頭 ， 再 次 仔 細 觀 察 雙 乳 是 否 對 稱 ， 有 否 腫 塊 或 凹 陷 。 此 檢 查 法 宜 養 成 入 浴 前 的 習 慣 ， 在 自 行 檢 查 中 ， 一 旦 發 覺 出 現 腫 塊 ， 應 即 請 教 專 科 醫 生 作 進 一 步 檢 查 。

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問 ：

前 些 時 候 ， 我 姊 姊 乳 房 上 長 了 一 顆 「 腺 體 瘤 」 ( 日 前 已 割 除 了 ) ， 因 為 姊 姊 的 醫 生 very cool ( 就 是 問 什 麼 ， 不 答 什 麼 的 那 一 種 ) ， 所 以 在 此 我 想 請 問 醫 生 ：

為 什 麼 會 長 「 腺 體 瘤 」 ？
要 如 何 從 日 常 生 活 中 去 注 意 ， 來 防 止 「 腺 體 瘤 」 的 出 現 ？

答 ：

有 多 種 原 因 ： 如 遺 傳 因 素 、 體 質 及 荷 爾 蒙 等 因 素 ； 而 荷 爾 蒙 因 素 又 包 含 了 動 情 激 素 、 黃 體 激 素 、 甲 狀 腺 荷 爾 蒙 、 生 長 激 素 、 胰 島 素 。
每 個 月 都 定 期 月 經 過 後 第 七 天 要 自 我 檢 查 （ 包 括 乳 房 、 乳 頭 、 腋 下 ） ， 如 有 異 常 硬 塊 ， 液 體 從 乳 頭 跑 出 來 要 馬 上 到 醫 院 找 一 般 外 科 醫 師 進 一 步 檢 查 ， 如 一 切 正 常 ， 一 年 要 給 醫 師 看 一 次 。

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乳 癌 的 形 成 的 女 性 荷 爾 蒙 有 密 切 的 關 係 。 如 果 癌 細 胞 有 性 荷 爾 蒙 的 接 受 體 ， 在 性 荷 爾 蒙 的 刺 激 下 ， 癌 細 胞 的 增 生 就 會 更 快 。 因 此 ， 如 何 減 少 身 體 內 女 性 荷 爾 蒙 的 產 生 ， 是 防 止 乳 癌 發 生 很 重 要 的 一 個 步 驟 。

肥 胖 的 人 ， 代 表 平 時 攝 取 的 熱 量 過 多 ， 因 此 會 增 加 內 源 性 荷 爾 蒙 的 產 生 ； 此 外 ， 我 們 人 體 腎 上 腺 素 產 生 性 激 素 ， 需 要 很 多 步 驟 的 轉 化 ， 才 會 變 成 性 荷 爾 蒙 。

這 種 轉 化 的 步 驟 ， 除 了 發 生 在 腎 上 腺 外 ， 還 會 發 生 在 脂 肪 組 織 、 肌 肉 組 織 ， 乳 房 組 織 。 因 此 ， 肥 胖 的 女 性 ， 這 種 腎 上 腺 素 外 的 轉 化 過 程 所 產 生 的 女 性 荷 爾 蒙 ， 就 會 比 不 是 肥 胖 的 女 性 高 。

因 此 ， 肥 胖 的 女 性 ， 確 實 較 易 得 乳 癌 。 根 據 統 計 ， 未 曾 生 育 者 、 停 經 後 肥 胖 者 ， 致 癌 相 對 機 率 比 常 人 高 出 2 - 4 倍 。

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