今日健康  | 廣告 |    登入 |  註冊     香港   |  台灣      简><繁    
Menu

母乳

建立於 24 2月 2011
幾乎沒有人會反對,母乳是足月嬰兒成長的最佳營養來源。但我接觸到很多母親,雖然知道餵哺母乳對小孩子最好,但是礙於工作或其他問題,最後要捨棄母乳。 仔細傾談下,才發覺很多時候,家長因為對餵飼母乳有誤解,所以才會出現餵飼的問題。所以今天我會舉出一些母乳餵哺常見的問題,以及解決方法的建議。如果你有家人或朋友準備或正在餵母乳的話,以下的資料應該會有幫助。 母乳哺育的一些問題﹕ 工作繁忙,是很多香港媽媽放棄母乳的原因。如果你遇到這個情況的話,我建議你可以將母乳先行抽出,然後加以冰凍貯存,BB需吃奶時取出 ...
隨著政府與醫院的大力宣導,大部分媽咪都開始瞭解到餵母乳的好處。北市一名新手媽咪表示,自己已親餵嬰兒一個月了,期間奶量充足,沒想到,在吃了一個太陽餅之後,隔天就發現奶量大大減少,兩天後就退奶了;她嘗試了各種方法,也無法追奶成功。 台安醫院嬰兒室與嬰兒加護病房護理長陳崇萱解釋,一般來說,最常見會退奶的食物有韭菜(含韭黃)、麥芽、人蔘(含人蔘鬚)以及中藥材生麥角。這位新手媽媽吃了太陽餅就退奶了,可能是同時也吃進了其他可能退奶的食物,因為太陽餅所含的麥芽糖,基本上量不會太多,應不至於退奶。 ...
媽咪們都知道,母乳是上帝給孩子最好的禮物。母乳不只含有豐富的營養、抗體,幫助孩子能更健康,還可幫助排出胎便、親子關係更親密等好處。因此,政府鼓勵媽媽多餵母乳,提倡媽咪們可以哺乳至孩童兩歲。 但是,並非每個媽咪對母乳都有正確的知識與概念,最近就有媽咪在網路上說,「母乳到六個月就沒有營養了,所以才需要餵寶寶副食品?」,甚至也有人說,「母奶中的免疫因子,會妨礙嬰兒們自行發展出他們自己的免疫力及抵抗力」? ...
大陸冷氣團挾帶霾害襲台,許多家長擔心增加寶寶過敏風險,而砸大錢買空氣清淨機,或以為戴口罩就能預防;醫師建議,寶寶出生後盡量喝母奶,可增加抵抗力,透過由內而外的方式調整體質,才是預防過敏的關鍵。 霾害漸趨嚴重,未來小兒過敏的機會恐增加。開業小兒科醫師彭彥士表示,霾害懸浮微粒對氣管尚未發育完善的幼兒而言,具有極高的致敏風險,未來可能罹患氣喘、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎、過敏性結膜炎等。 「喝母乳可預防過敏!」彭彥士強調,要讓寶寶遠離過敏威脅,出生後應盡量喝母奶,因為母乳中含有多種抗體,可增加寶寶的抵抗力,進而提升自我免疫力,能避免外在過敏原誘發過敏體質,透過飲食調整才能擁有好體質。 ...
新手爸媽常上網找資料或是詢問長輩照護幼兒的方法,如孩子會爬了,就應該坐螃蟹車來學走路了!但醫師說,螃蟹車反而讓孩子學不到「平衡感」,且根據研究,寶寶爬行可幫助大腦發育,讓寶寶更聰明,一旦坐了螃蟹車,寶寶就喪失爬行機會。 一、新生兒生下來第一口要喝黃蓮水去胎毒? 不論是中醫還是西醫都沒有「胎毒」的說法,台安醫院嬰兒室陳崇萱護理長表示,嬰兒的第一口奶應該是母乳,初乳對孩子來說可提供高營養外,還有免疫力。而新生兒不應該喝母奶或配方奶外的食物。 ...
建立於 07 4月 2015
母乳對嬰兒室最營養的食物,透過母乳哺育不但能增進親子關係也能幫助提升嬰兒的抵抗力;國民健康署表示,為提倡醫療院提供母嬰親善的哺乳環境,特別表揚103年認證績優前20名以及10名個人貢獻獎。 包括基督長老教會馬偕紀念醫院、莊婦產科診所等都榜上有名,其實為了提升良好的母乳哺育醫療照顧環境,從民國90年開始,政府就推動全國母嬰親善醫院認證,也因此平均每四個寶寶,就有三個是在母嬰親善院出生。 其實產後媽媽想要成功哺乳,可以掌握小撇步;像是早期肌膚接觸,透過產後直接讓寶寶放在媽媽胸懷,感受媽媽體溫,也能讓寶寶產生強烈的哺乳意願,另外就是在嬰兒出生後,和媽媽等家人共處一室,讓媽媽和家人一起共同參與學習育嬰知能,有效提升哺餵母乳的成功率。 ...
現代家庭多為雙親家庭,尤其許多產後媽媽再回到職場時,常常忙到分身乏術,因此放棄餵母乳,但其實只要做好準備,職業婦女想要兼起餵母乳工作絕非難事;成大醫院孕產婦個案管理師陳娟涓指出,像是可以找支持母乳哺育的褓母,因為喝母乳餵食的次數增加,這時就必須有保母的幫忙,解凍、加溫等工作,協助媽媽增加餵母乳的意願。 另外,坐月子期間,親自哺乳的媽媽把握重回職場的前兩個星期,將乳汁儲存起來,讓寶寶學習習慣用奶瓶喝,並準備已經消毒的奶瓶以及母乳冷凍袋,若是通勤時間較長,可以準備放置奶瓶或母乳袋的小冰桶,不過建議上班時間還是要記得把母奶擠掉,避免造成脹奶或乳腺管阻塞。 ...
...  台大醫院小兒部過敏免疫風濕科主治醫師林于粲表示,無論孕期或哺乳期,寶寶主要都是經由母體攝取營養,因此媽媽飲食首重營養均衡,最好攝取各種食物,才能確保達自己與寶寶的營養需求,除非本身對特定食物過敏,如蝦、蟹、花生、雞蛋、牛奶等,否則不建議忌口。 據統計,國內每3名嬰幼兒就有1人過敏。台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會理事長葉國偉強調,從懷孕到寶寶出生後2歲,是過敏預防的關鍵期,建議出生開始餵母乳,或選擇部分水解配方奶粉,能有效預防寶寶誘發過敏症狀。學會也推出「抗敏懶人包」影片為家長解惑,影片網址:http://goo.gl/bbwyUJ。  ...
八月不只有父親節,還有國際哺乳週(8月1日至8月7日),根據台北市衛生局統計,臺北市2個月純母乳哺育率為63.7%,6個月純母乳哺育率為39.6%,進一步調查婦女們停止哺餵母乳的原因,除了「沒有母乳母乳量太少」(50.4%)為主要原因外,其次為「返回工作職場」(31%)。 對此,小兒科醫師陳佩琪表示,母乳可增強寶寶的免疫力,減少過敏體質發作;母乳中有些成分的「量」雖不及配方奶,但它提供的都是「優質」、「好吸收」的維生素、礦物質、乳糖、蛋白質及脂肪等等,特別是長鏈多元不飽和脂肪酸是寶寶早期腦部發育所必需。因此,希望社會上營造一個哺餵母乳的友善空間,而公司行號能給哺餵母乳的媽媽足夠的時間與空間,讓媽媽在回到職場後,仍能繼續哺餵母乳。  ...
早晚溫度大不同,根據醫師診間觀察發現,近日嬰幼兒過敏患者增加近3成。醫師強調,一旦誘發過敏就很難根治,最好趁早做好防敏工作,建議從寶寶出生後就開始哺餵母乳。 吳建儀, 義大醫院兒童醫學部副部長指出,入秋以來,受到東北風影響,早晚溫差最多可達10度以上,當冷熱溫度轉換太突然,身體很難在短時間適應,尤其嬰幼兒更容易引發過敏症狀,如過敏性結膜炎、異位性皮膚炎、過敏性鼻炎等。 「一旦過敏,只能控制難以根治!」吳建儀強調,嬰幼兒只要出現第一次過敏,就會啟動一連串過敏反應,包括異位性皮膚炎,寶寶皮膚會出現紅疹、發熱、搔癢難耐的症狀;過敏性鼻炎則會造成鼻涕直流、狂打噴嚏、呼吸不順等問題。 ...
哺餵母乳對嬰兒健康有很大的幫助,因此世界衛生組織建議嬰兒出生後應至少以純母乳哺餵至少六個月到二年,同時再加上適當營養補充。 然而,因為現代職業婦女除了少數可以親自哺餵母乳外,大多以工作場所集乳後,下班帶回給寶寶食用,一樣可享用媽媽愛心。但是有愈來愈多職業婦女需要輪值夜班,是否會影響母乳集乳量或產後健康恢復。 職業婦女集乳量研究 針對夜班輪值 蘇世斌, 奇美醫學中心職業醫學科主任表示,為了了解輪值夜班對集母乳的職業婦女之母乳收集量是否造成影響,奇美醫學中心於2013年與南部一間科技工廠職業衛生護理師合作進行,邀請使用哺集乳室的女性員工,自願性地參與此問卷調查研究。 ...
研究發現,生育年齡在26-30歲之間的女性,死亡風險較生育年齡小於20及大於31歲的女性低;曾經母乳哺育的女性的死亡風險較未曾母乳哺育者低;初經年齡在15歲以上的風險較12歲以下者低。 生小孩又哺乳罹癌機率較低 針對癌症死亡率,研究發現,曾經生育過或生過2、3胎者的風險比未生育者或是僅生1胎者低;未曾吸菸或曾經吸菸的女性中,服用避孕藥的女性死亡風險也較低。曾經生育過、母乳哺育或初經年齡在15歲以上者罹患心血管疾病死亡風險較低。此外,如果婦女曾經生育,加上母乳哺育的經驗可以降低缺血性心臟病的死亡風險。 ...
寶寶長的胖嘟嘟討喜又可愛,不過小心恐怕只是虛胖,若長期讓寶寶處於體內脂肪含量較高,可能會讓日後罹患慢性疾病的機率提高;台北榮總兒童醫學部主治醫師陳俊仁指出,但其實有研究證實,若能讓嬰兒攝取母乳,能幫助孩子減少三倍以上的過胖風險。 母乳含有豐富蛋白質 有助提供新生兒養分 主要是因母乳本身含有的蛋白質,能提供嬰兒肌肉和骨骼生長發育的養分,讓胺基酸組合更為均衡,幫助孩子維持標準的體脂,降低未來過重風險;陳俊仁說,人體合成所需物質的重要成分就是蛋白質,若攝取的蛋白質胺基酸組成不平衡,就可能大量分泌胰島素,導致體重增加。 ...
...  面對2個月大的寶寶,在母乳與配方奶之間掙扎並不是件容易的事。但看過不少已經添加配方奶的媽媽順利轉為全母乳哺餵的成功案例,請堅持下去,這絕對是有希望的!首先需要了解的是,奶水的分泌相當奧妙,當寶寶喝得多或媽媽擠得多,母親的身體得到需要大量奶水的指令,奶水自然會越來越多。因此,奶水不足、想要提升奶量的母親,雖然不妨嘗試以發乳茶、黑麥汁、魚湯等發奶食物來刺激奶水提升,但更重要的其實是要提高擠乳或餵奶的頻率,這才是最容易看到成果的方法。 ...
母乳是寶寶最天然的食物,為支持母乳哺育,營造友善職場哺乳環境,國民健康署積極推動法定外自願設置哺集乳室之場所,如各級學校、醫療院所及企業職場等已有781處。加上,依公共場所母乳哺育條例應設置哺集乳室之特定公營場所、鐵路車站、航空站、捷運交會轉乘站、百貨公司及零售式量販店等2135處,全國目前已有2916處。 台鐵高鐵列車也有哺集乳室 為提供哺乳媽媽外出更多的方便與選擇,台鐵行駛中對號列車也已全面設有哺集乳室,高鐵列車也將在105年12月全面設置完成。另為提供男性友善育嬰環境,國民健康署也鼓勵業者廣設「友善育嬰室」,協助營造持續哺育親善環境,促進員工兼顧工作與哺育子女責任。 ...
標籤Tags:
...  孕婦體重增20%最適當 孕晚期是27至40周,劉怡里強調,這時為寶寶成長的爆發階段,骨骼及肌肉會快速成長,媽媽要注意體重避免過重,除了避免寶寶變成小胖子,也能降低日後罹患慢性病的風險,建議媽媽體重增加20%最適當。 足夠鐵質增免疫力 劉怡里說,寶寶出生後,母乳是最佳的營養來源,能提供所需要的各種營養,但等到寶寶6個月大後,母乳中的鐵質只能供應寶寶4%的鐵質來源,建議可開始食用含有豐富鐵質的副食品,如蛋白、蛋黃、深綠色蔬菜等,攝取足夠的鐵質也能提升免疫力。 ...
一位爸爸投書媒體,控訴公共空間的育嬰設施充滿性別歧視,尿布檯只設置在女廁,以致於逛百貨公司時爸爸無法幫寶寶換尿布,剝奪父親參與育兒的權利。台北市政府研擬召開專案會議,研商公共場所哺集乳室是否開放男性或其他育嬰用途者使用。對此台灣母乳協會理事大聲反對哺集乳室增加使用對象。 哺集乳室的設立就是為了女性哺集乳專用 台灣母乳協會理事長李惠如指出,哺集乳室的設置有法律依據,保障對象為哺育母乳的婦女,其用途就是供媽媽哺乳或集乳。因此,哺集乳室「限女性使用」根本不存在性別歧視問題,如果哺集乳室開放任何有育兒需求者(換尿布、裝水、休憩等)都可以進入,媽媽如何安心哺乳或集乳?也可能排擠急需哺集乳的母親! ...
建立於 24 5月 2016
...  Breastfeeding 餵母乳:親密育兒很鼓勵媽媽們餵母奶,不但對新生兒和小寶寶來說,母奶是最好的選擇,並且和大自然的哺乳類動物一樣,讓孩子用自已的時間表決定,什麼時候自然喝乳及自然離乳。 Baby Wearing 把小孩揹在身上: 如果我們回頭想想自然界的哺乳動物,其實在寶寶準備好成熟了之後,他會自然獨立而不需要大人,在那之前,寶寶會依附在父母(特別是母親)身上是完全自然的,不只小孩的衣食基本需求還需要大人的照顧,和成年動物日夜貼近在一起,也是保障自已生存,不受其它動物攻擊的生物本能。 ...
母乳是上天帶給寶寶最好的禮物,環境與社會支持是影響母乳哺育的關鍵因素。母乳不只對寶寶有許多好處,對哺乳媽媽也是好處多多,更有研究指出,喝母乳越久的孩童其未來智商較高。 出生後儘速哺餵母乳 哺餵母乳,不僅對寶貝有益,也對媽咪有莫大的好處,彰基兒童醫院兒童腎臟科主治醫師吳劭彥表示,足月產之正常新生兒於出生後應儘速哺育母乳,並且維持純哺育母乳至4~6個月大,之後開始添加副食品,建議餵母乳到1歲。 ...
...  6個月內 不需額外補充水分 朱世明說,剛出生至年滿6個月大的寶寶,以母乳或配方奶為主要食物來源,通常一天約6至8次,其中就包含大量的水分;正常情況下,已可攝取充足的水分,不需要額外補充水分。 寶寶腎臟發育不成熟 可能水中毒 朱世明強調,寶寶腎臟未發育完全,腎臟功能排水能力有限,應避免額外攝取過多水量,以免導致水中毒。其實,寶寶只要正常飲食,幾乎不會有缺水的問題,提醒爸媽不要太過焦慮。( ...
小baby一出生,除了喝母奶之外,就是喝配方奶,他們需要喝水嗎? 很多媽媽對此都感到困惑不已,甚至有些老一輩的婆婆們,還會有餵寶寶喝葡萄糖水的觀念;營養師則是指出,剛出生至4個月大的寶寶不宜喝水,直到4個月後開始吃副食品時,才建議喝水。 寶寶太早開始喝水 會增加腎臟負擔 中山醫院營養組黃子芩營養師表示,寶寶喝純奶最好是喝到4至6個月,之後就要吃副食品,至於是4個月或是6個月開始吃副食品,要看小寶寶的神經發育;通常是當寶寶開始吃副食品時,再開始喝水,因為小寶寶的腎臟發育尚未完全,若是太早開始喝水,會增加腎臟負擔。 ...
...  1歲以下嬰幼兒 勿食蜂蜜水 肝膽腸胃專科醫師王峰表示,1歲以下嬰兒的腸道菌叢尚未發展完全,當誤食肉毒桿菌孢子時,容易在腸道中增殖並產生毒素,造成肉毒桿菌中毒,最常見原因為餵食蜂蜜水。初期症狀為便秘、餵食困難、肌肉張力低下、流口水增加等,嚴重可能發生呼吸衰竭而死亡。 哺餵母乳增免疫力 預防食物過敏 王峰醫師強調,嬰兒很容易對食物過敏,建議出生開始應哺餵母乳,至少持續1年,有助腸道好菌繁殖,增加免疫力;6個月開始可搭配副食品,增加攝取食物的多樣性,也有助降低發生食物過敏。 ...
打從小孩呱呱墜地開始,身為父母都想給他們最好的照顧。兒童腸胃科醫師古彥男表示,餵食問題常是新手爸媽最先要面對的。純母乳哺育永遠是最好的答案,根據調查,2014年的台灣地區,2個月以下小孩的純母乳哺育率為62.3%,6個月以下則為45.8%,皆高於世界平均。但反過來說,亦即有近4成的爸爸媽媽們,在小孩出生2個月後就會面臨到配方奶的選擇問題。 三大原則 破除常見迷思 古彥男醫師表示,時常有家長會請他推薦奶粉牌子,曾經有一個病人,因為肛門周圍反覆的感染化膿住院,由於膿瘍範圍過大,抗生素治療效果不好,後來還得請外科醫師來切開表皮將膿引流出來。家長擔心水解蛋白的奶粉營養不夠,甚至認為這就是導致孩子住院的原因。類似的情節在門診或親朋好友的身上不斷上演。要怎麼樣為自己的寶寶選擇適合的配方奶,古彥男醫師提供下面3個大原則,給各位爸爸媽媽參考: ...
我們常鼓勵家中有新生兒的媽媽們多哺育母乳,是因為母乳含有多種珍貴的營養素,能夠給予寶寶發育最完整均衡的營養。前馬偕兒童醫院陳奕璇醫師表示,母乳是由蛋白質、醣類、脂質及水組成的,提供寶寶成長所需的營養且易於消化、吸收,也可增強寶寶的抵抗力。其中,母乳裡由AA&DHA、PS磷脂醯絲胺酸(Phosphatidylserine)&PC磷脂醯膽鹼(Phosphatidylcholine)、Sn-2PA組合而成的「關鍵脂質」,可以在孩子腦部發育最迅速的時期,幫助寶寶的認知發展、神經連結,奠定未來的潛能發展。 ...