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抗老化

建立於 14 7月 2007
抗 氧 化 (Antioxidant) 怕 老 嗎 ? 相 信 每 個 人 都 會 , 所 以 許 多 人 都 在 尋 求 抗 老 秘 方 。 最 近 專 家 指 出 體 內 產 生 的 自 由 基 或 外 來 地 刺 激 物 會 使 破 壞 體 內 細 胞 造 成 老 化 的 現 象 , 所 以 許 多 的 抗 氧 化 劑 紛 紛 出 爐 , 真 不 知 道 該 怎 麼 選 擇 ? 其 實 從 飲 ...
...  在吳彰哲教授的研究中,找到化療造成惡病質的路徑機轉,並因此尋獲減緩癌症惡病質方法。以動物試驗為例,發現腫瘤小鼠在照射第一次的放射線後,如果持續餵食全營養配方,不僅減少腫瘤的數量,也維持腫瘤小鼠的體重。他特別提出魚油,其中的EPA,DHA成分,可以降低發炎反應,增加免疫力調節。他指出,市面上魚油的種類很多,一定要選擇天然三酸甘油酯型式 ( T.G. form )的魚油,在體內的吸收度才會好。 另一項可以同時抗氧化,抗老化,抗癌的物質則是硒,吳彰哲教授表示,硒是一種微量元素,廣泛存在於土壤中,且其容易被動、植物所吸收。 ...
... 另外,香蕉富含鉀,鉀能幫助血壓穩定、同時預防運動時易產生的痙攣,不過醫師提醒,香蕉含鉀量高,會使血液中的鉀離子升高,降低尿量,提升酸血症、感染的機率,所以腎病患者要避免食用。晚上食用香蕉還有更多益處,入睡時(半夜11點到凌晨1點)我們體內分泌的生長激素分泌最旺盛,具有抗老化及燃脂的效果,香蕉中的「精氨酸」可以活化生長激素,幫助民眾美容、瘦身。    ...
一旦過了25歲會發現皮膚開始容易乾燥、變得脆弱,惱人的小細紋漸漸產生,以及肌膚紋路開始明顯,皺紋和鬆弛的狀況也緊接而來。 為什麼一過25歲就會開始發現這些惱人的變化呢?日本研究顯示,這是由於體內「穀胱甘肽(GSH)」的濃度日漸降低所致。營養師建議,可藉由口服穀胱甘肽補充體內流失的量,增強人體抗氧化、抗老化能力! 曾被美國知名網站評為「抗氧化之母」-GSH穀胱甘肽 穀胱甘肽(Glutathione, ...