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中藥師

...  早上小腿比較細,到是到了下午或傍晚開始覺得小腿變脹,鞋子變緊?張中藥師解釋,這類型的人即是屬於易水腫的「肥人痰濕」體質,體內的體液異常積留,會造成人體臟腑、陰陽失調及身體各部水腫或下肢水腫。飲食中飲酒、乳酪、生冷飲料都可能造成使水腫更嚴重。 為何我四肢纖細、小腹卻突出,像個小腹婆、大腹翁呢?張長生中藥師表示,小腹婆、大腹翁的體質就是典型的「油膩停聚」,係指未消化的脂肪會積於腹部,導致小腹凸出,必須用中藥配方中能潤澤腸道並加強消化道與腸道蠕動的成分,達到脂肪分解,使油脂排出,例如郁李仁等。 ...
建立於 23 7月 2015
肥胖一直是國人困擾的問題,過胖的體重對健康有很大的影響,然而,有過想減肥卻減不下來的課題嗎?開業醫師劉明偉與中藥師張長生表示,這是因為國人不夠認識自己體質的關係。 體質分為四大類:肥人痰濕、油膩停聚、便秘宿便、代謝循環不好,一但搞懂自己屬於何種體質,對症下藥便可達到減重的目的。 減重除了要有均衡的飲食、良好的作息,多運動外,也忌諱利用不明藥物減重,傳統故方-防己黃耆湯,以天然中藥製成,藥性溫和不刺激,適合有減重需求之人。 ...
日前,參與減重衛教講座的玩美部落客高妹表示,生產過後,脂肪很容易囤積在下半身,像肚子、大腿等,即使加強運動,還是不容易回到產前的模樣。而另一名部落客老虎狗也說,年輕想減重時,只要少吃一些,就能輕鬆減重,但隨年齡增長,不正確的減重方式,不只容易復胖,對於身體的健康也有影響。減重一直是全民運動,除了少吃多運動的口訣之外,張長生中藥師及整形外科劉明偉醫師也針對部落客提出的減重困擾,提出看法。 張長生中藥師表示,坊間很多減重的方法,只是使人在體重上面的數字變化而已,數據下降,但是體內脂肪不變,並不是成功的減肥,復胖的機率還是很高。整形外科劉明偉醫師也補充說明,隨著年紀增長,新陳代謝減緩,的確有許多生產後的婦女,即使很努力減肥,還是有許多特定部位減不下來。 ...
許多人有服用中藥調理身體的習慣,中藥需求量大,但中藥調劑人力不足,衛福部決意推動「中藥師法」來解決此一難題。對此,中醫師公會與臨床中醫師皆表示肯定。 西醫有藥師,中醫為何沒有? 中醫師公會指出,中藥調劑人力短缺,近年來僅有0.48%之藥師有意願投入中藥調劑行列。根據資料,只有181名藥師於中醫醫療院所執業,即使放寬執業條件,也無法解決現階段的人力需求。中醫師柯富揚表示,藥師人力恐怕無法因應未來的中藥量需求,應透過立法方式來制定「中藥師法」,並建置高等教育中藥學系、中藥師考試制度,解決此問題。 ...
日前有位印度人用毒蛇泡酒,結果蛇沒死還跑出來咬死人;對於採用毒蛇泡酒或是蜜蜂泡酒來喝的養生方式,國人也是不遑多讓。不過,中藥師則是不建議民眾浸泡不明的毒蛇及毒蜂,以免體質不合、過敏得不償失。 中藥泡酒可萃出油溶性成分 中藥師林燕泙表示,通常會把補益藥利用藥酒浸泡當成藥酒服用,也就是中藥傳統酒劑或酊劑,動物性或植物性都可以,利用酒精把藥效成分泡出來,相對於傳統用水煎煮方式,用酒精泡可以萃出油溶性成分,動物通常會泡蛤蚧或海馬等。 ...